5 måter å bli en bedre versjon av deg selv

Noen tips for å hjelpe deg med å bli det du alltid har følt seg.

Du er i stand til mye, hvis du tror på deg selv. Med litt flaks, kan du oppnå dine mål. Du vet at du faktisk gjøre alt på skulderen. Har du et visst bilde av den ideelle selv, slik som du, i sin uttalelse, er i virkeligheten.

Du må bare ta dette bildet til livet. Så hvordan gjør du det?

1. Prøv noe nytt

Frykt for endring - er en fiende som skal bekjempes. Diversifisere livet ditt, hver dag gjør noe uvanlig og uventet for deg.

Prøv det, hva alltid har drømt om, men ikke tør å gjøre. Kanskje det vil være dykking, fallskjermhopping, tegning, Besøker foto leksjoner eller drama skolen.

Overrask deg selv ved å la en koselig komfortsonen. Dette vil ikke bare forbedre humøret, men også en positiv energi, og vil bidra til å utvikle kreativ tenkning. I tillegg er det en fin måte å lære noe nytt om meg selv. Kanskje du finner noen skjulte talenter og evner.

2. Legemliggjøre sine drømmer til virkelighet

Tenk på hva du ønsker å gjøre mer enn noe annet. Hva trekker du? Svarene på disse spørsmålene vil hjelpe deg å forstå hva du egentlig er. Hvis du tør å følge sine drømmer, vil det gjøre deg lykkelig, kreativ og entusiastisk.

Noen ganger er det vanskelig å fastslå med sine ønsker og mål. I dette tilfellet, kan du prøve å finne ut hva ville du forandre i livet ditt. Eller frastøtt av hva som inspirerer deg. Du vil føle deg som vil endre seg til det bedre.

Husk at drømmer må komme fra hjertet. De bør være bare din.

Ikke bli veiledet av ønskene til andres forventninger eller din kjære. Lytt til din indre stemme.

3. Holde motivasjonen

Vi har alle dager uten hell i morgen. De er som i halvsøvne, når alt faller ut av hendene og hjernen nekter å trofast utføre jobben sin.

I slike tider, må du finne styrke til å gå videre. Prøv å gjøre noe som støtter en gnist i deg, og ønsker å oppnå våre mål.

Les motiverende bøker, lytte TED foredragLes en inspirerende artikkel. Skriv ned dine mål og plassere dem i en fremtredende plass. La dem tjene som en daglig påminnelse for deg. Hold en journal som å skrive ned alt som inspirerer og motiverer deg.

4. Bygge sunne vaner

Dårlige vaner ta din dyrebare tid og avstand deg fra å oppnå målene. Noen sunne vaner vil bringe deg nærmere det du ønsker. De hjelper hver dag for å bli bedre.

For dannelsen av visse vaner tar tid. Det er ikke veldig rask prosess.

Prøver skarpt helt forandret, du bare slites ned selv og neppe vil oppnå ønsket.

dyrke vaner gradvis. Arbeidet med dem hver dag, slik at over tid de har blitt en del av deg.

5. Ta vare på deg selv

Kroppen din - er en slags maskin som trenger drivstoff og periodiske reparasjoner. Hvis du ikke bryr seg om ham, vil du føle tretthet og stress.

Revurdere din diett, få aktive, få nok søvn og følg helse. Ikke glem om din sinnstilstand. Meditere. Ofte husker hva du er takknemlig for i dette livet.

Husk at dårlig helse ikke vil tillate deg å oversette sine drømmer til virkelighet.