Ut av komfortsonen. Trolig den mest pinlige måten å bli bedre
Motivasjon / / December 19, 2019
komfortsone - gjerder inni hjernen vår, som henger skilt, "gå over det - det vil være bra, men ikke gå her - her er dårlig." komfortsone består av vaner med å tenke, og følgelig i atferd. All vanlig - vel og bra. Alt som er uvanlig - den universelle onde.
Vi er her og godt matet
Vane med å komme opp på sju, for å arbeide stampe til ni, middag på en restaurant rundt hjørnet, sjekk ut detektivchik hjem, så ta en dusj og sove. De samme menneskene,, alpin samme juling på jobb samme sanatorium i Krasnodar Territory. Mange lever fortsatt i mange år, klamrer seg til de daglige ritualer og kaller det stabilitet.
Vi må venne seg til, fusjonere med våre vaner. Vi risikerer å stoppe opp og ikke gå videre. Og vet du hva som skjer når vi ikke gå videre? Vi er rett og slett dø.
Albert EinsteinLivet - som sykkel kjøring. For å holde balansen, må du flytte!
Endre noe, selvfølgelig, forferdelig. Kan ikke oppnås. De kan le. Kan støte. Å avvise, til slutt. Kjedelig ting en gang hadde og meg. Arbeidet er utmerket, kunne RFP ikke bli bedre, live på min egen, alt er der. Og at noe ikke er riktig. Sugd inn i virvelen av "hjem-arbeid-hjem". Og ikke la inntrykk av at kontoret og skjebnen til rotte (beklager hvis fornærmet noen) - det verste som kunne skje med meg. Og ja, å endre noe var fryktelig redd.
Som jeg ga meg selv en shake-up
Men den menneskelige natur dikterer sine egne regler. Det femte punktet er vedvarende på jakt etter eventyr, og, selvfølgelig, er. Historie som skjedde med meg i fjor sommer - et klassisk eksempel på hardcore utgivelsen av komfortsonen. Videre vlipla jeg denne historien utelukkende på sin egen dumhet.
Det var som
En av mine siste hobbyer - spille afrikansk og arabisk perkusjon. Skolen der jeg gjør, har fått en tradisjon hver sommer for å arrangere tromme intensives. Går for en uke et sted i varmere strøk, for eksempel på Krim, og figachit på trommer hele dagen, med pauser for å spise og sove. Jeg var en gang på et slikt intensiv besøkt, og det var veldig kult. Moro, glødende, trommer tordnet på hele landsbyen. På kvelden kom vi til lyset naboene, har vi ikke lov til å sove;) Kort sagt, besluttet at neste intensitet uten at jeg ikke vil gjøre.
Som tiden går, blir sommeren nærmer seg og tromme hendelsen. Plutselig hørte spørsmålet: "Og om noen kan lage mat? Vi trenger en kokk. " Og så noe kom over meg. Inntil da min matlaging smakt bortsett fra min far. Det faktum at han overlevde, plutselig ga tillit. "Jeg kan" - jeg sier. Hva fikk meg og hvordan akkurat kroppen, unntatt hodet, tenkte jeg, jeg kan ikke forklare. Men å si at du ikke kommer tilbake, og jeg registrerte dommen utstedt å lage mat intensitet. Generelt, syntes ideen til meg ganske bra. Jeg så ønsket å gå med noe sånt som en frivillig til å bringe nytte for samfunnet og spare penger. Og deretter en kokk. Kule tilbake!
søt uvitenhet
Du vet, det virket som alt er ganske enkel. Vel, sto opp, laget frokost, renset, vasket. Deretter Navara litt suppe. Den vanligste, bare ti ganger mer. Produktene vil være en stor pott, også. Assistenter vil. Men for korn deg. Selv i pausene har tid til å gjøre svømmetur i det varme havet august. Det er ikke kjent hva ville det hele kom til en slutt, om ikke intuisjon arrangører. I siste øyeblikk de er fortsatt trygt og grep på intensiteten av en fyr som heter Oleg. Han ble profesjonell kokk. Jeg mentalt kalt ham umiddelbart Oleg "Trushny Cook".
Den harde virkeligheten
Økningen i 6,00. En annen frukt blåser kald, men en og en halv av landsbyen Stalking vektig, lat steking time. Og jeg har alle disse halvtime jogge rundt på kjøkkenet, som de sårede i setet av gaupe. Sett å koke kompott. Sett å koke grøt. Skjær brød, kutt frukt og tørket frukt, alle krasivenko sette på en plate. For ikke å glemme! Flytte tabeller, fjerne all lå. Sett en plate, sette gafler, skjeer, servietter. Bjørn grøt, müsli, tørket frukt, honning og Varenka. Varm melken.
Folket, i mellomtiden, strammet. Den aller første rake alle de mest delikate, tråkke müsli, drikke kjølig melk og rengjøres ødelegge nøtter og tørkede aprikoser. Fans av søvn komme og indignert: "Uh, hvor all maten? Lena, og det er fortsatt izyumchik? Vennligst ta. Og fortsatt er det mulig å varme opp melk, svært lunkne vil ha. " Lena går, får izyumchik, som har vært en håndfull, og du må strekke for et par dager. Melk når det er nødvendig, selvfølgelig, kommer til en slutt. For å få en annen pakke, må du våkne opp en gammel elskerinne, som den eneste har nøklene til alt i denne hytta. Så langt, hate meg selv, stomp jeg med vertinne for melk, er frokosten stadig løper ut. Begynn workshops, kjøkkenet passer andre beboerne i hytta. De presser våre produkter for å gi plass og høylytt sverger på en haug med skitne retter som har akkumulert i vasken.
Etter frokost vi alle dessverre. Vask alle potter, tallerkener, kopper, skjeer, gafler. Fjern tabeller, brett tørket frukt. Tørk gulvet. Gå ligge i rommet. Crawl på stranden, gjør svømme. Kjør for å kjøre tilbake inn på kjøkkenet for å lage middag. Skrell grønnsakene, venter på Oleg "Trushnogo Cooks", sammen lage middag.
Oleg "Trushny Cook" ser gjennom meg. Hvis jeg gjør noe galt, roping obskøniteter bra. Jeg føler at jeg fortjente og lydig stille. Jeg kuttet potetene ikke slik, løk trenger å rense denne måten, hvitløk kutte, knusing kniv sidelengs. Om bladet i det hele tatt glemme! Alt du trenger å blande, holder tung panne med en hånd på vekten og kaste innholdet.
Apogee var mitt forsøk på å kutte tomatene i terninger. Forbannelse, ble jeg opererer en kniv, mens de fortsatt ikke kuttet bladet over fingeren. Oleg ikke merke noe, kommer du lese om de riktige notasjon slicing tomater. Og nå står jeg her og lytte til hans mentor til lyset på en vakker flis, som en vårflom, strømmer blodet. For noen grunn, i stedet for å kjøre inn i rommet og kle såret, jeg prøver å dekke opp dammen med foten. Jeg utlede fra koma gråter inkludert naboer som sparket sparket meg i garderoben. Generelt, en komplett psykedelisk.
På kvelden samme rituale som og til lunsj. Cook, ren vask. Så en annen slikke endelig kjøkkenet og gjøre arbeidsstykket for i morgen. Hver dag slutter ved totiden. Og få opp igjen klokken seks om morgenen. Hver kveld - blandede følelser. Tretthet, sinne, skam. Hele kroppen er sår, smerter i korsryggen, bena falle av. Ønsker ikke noe hav, ingen sol, ingen til kjøkkenet enda mer. Jeg vil gjerne komme til å hvile på puten og gå i dvale bare til kvelden neste dag.
I morgen i refleksjon av speilet på meg vozzaryaetsya avmagret, blekt ansikt med skitne, stikker ut i forskjellige retninger lohmami. Tilbringer mesteparten av sin tid på kjøkkenet, følte jeg en sterk aversjon mot mat og sult er bare følt sent på ettermiddagen. En 10-minutters svømmetur Søn jeg ikke ta. Hode vask, så igjen, det er ikke tid. Og her er jeg igjen rush til kjøkkenet.
totalt
Etter seks dager sitter jeg og tenker på alt som skjedde. Jeg generelt magisk vanæret. Oppsummerte mennesker, rasende av Oleg "Trushnogo Cooks" og bare sliten som en drittsekk.
På den annen side:
Kjøkken livet hacking på alle anledninger
Streng, men rettferdig, Oleg "Trushny Cook" lært meg en uke haug alle slags nyttige ting, og starter med det faktum hvordan å rulle en sitron, så enkelt kan presse saften, og slutter med de ulike teknikker for å kutte grønnsaker.
Medfølende naboer i hytta, ettersom jeg lider med fjell av skitne retter, lært meg riktig teknologi vasking stort antall retter, som jeg bruker til denne dag.
Arbeid hardere!
Jeg har absolutt mistet motvillige til bytovuhe. Så grusom jeg ikke har pløyd. Alle rester av fordommer om armene forsvant etter den uken i mitt felt av husarbeid er ikke veldig personlig.
Smart, god og lyse tanker
Jeg har endelig overbevist om at enhver profesjonell av virksomheten - er en produsent av menneskelig lykke. Slik var Oleg "Trushny Cook" som reddet meg i ræva og utrolig lei oss alle seks dager. Jeg innså at hvis du ønsker å føle seg lykkelig selv - må først gjøre lykkelig andre.
Og andre fine bonuser
Ved ankomst i Kiev, kastet jeg en dum rotte-kontor arbeid å grave virkelig rett vektor av utvikling. Jeg kunne lære og oppleve alt som er lært og opplevd, om ikke uvørent frivillig som kokk? Sannsynligvis ikke.
Hvorfor er det så ubehagelig å gå utenfor din komfortsone?
- Nok erfaring.
- Ikke nok tid.
- Nok krefter.
- Utilstrekkelig vaner.
- Det er ikke nok mot.
Og hvorfor er vi fortsatt skal gå for det?
- Når vi ikke har nok erfaring, og bør gjøres nå, umiddelbart og på tross av alt - vi begynner å lære å ti ganger raskere.
- Når vi ikke har tid - vi kaster bort i våre hoder all overflødig og inkluderer konsentrasjonen av arbeid for å være på gang.
- Når vi ikke har styrke - vi må bruke alle tenkelige og utenkelige ressurser av organismen. Mye som natten før eksamen;)
- Når vi ikke har for vane - vi sitter igjen med bare hennes råvarer.
- Når vi ikke har mot til - ingenting forblir men å finne den.
Advarsel
Jeg vil ikke argumentere glassert hyklersk tull, så jeg vil forklare for dem som ennå ikke forstår. Den virkelig gå utover sin komfortsone - av helvete ubehagelig. Slik at kvaliteten til å lære raskt, slik at denne opplevelsen ble skåret på subcortical hjernen - det er en smerte, lidelse og ydmykelse. Det er et skritt ned i avgrunnen. Det er derfor mange mennesker lever hele sitt liv som kokte fluer. De lever det samme, kjedelig, ingen handling. Fordi radikalt endre noe ubehagelig i dette livet (det er cardinallyHeller enn "malt i lilla-ka"). Fordi forferdelig. Og det er sant.
Og så for de som er redd
... gå haiker i stedet for tog, invitere noen i en film, i stedet for frykt for at du otbreyut, eller gå til Krim som en kokk til å mate 20 personer, i stedet for et trettitalls liggende på Søn Tro om igjen.
Tenk på at den automatiske bremse - den mest universelle måte å vite virkeligheten. Det faktum at jenta redd for å invitere på kino, kan gjøre deg veldig glad. En dårlig debut som kokk - starten på noe nytt, ukjent og vakker.
Vel, jeg ønsker leserne en dynamisk og pulserende hverdag! Hva synes du om å gå utenfor din komfortsone? Det er historier om livet? Tell.