Uten selvmedlidenhet: hvordan å presse grensene for sine evner
Motivasjon / / December 19, 2019
uten synd
En offiser av Military Aviation skole gjennomførte en kritt på en tavle vertikal linje. Nederst skrev han null. Maksimal ble markert ti. Han pekte på fire og sa: "Du tror du kan gjøre så mye." Deretter pekte på to: "Din mor synes du er i stand til så mye." Han viste igjen opp på nummer syv: "Vi, offiserer og vite at du er klar for mer" - og så på oss. "Virkeligheten er - finger stoppet på ti. - Du er i stand til det, og tenke på hva du ikke kan ".
Så Erik Bertrand Larssen husker begynnelsen av den første foredrag om overlevelse i 1992. Han var nitten, han hadde nettopp blitt en kandidat til stillingen av norske marineetterretningsoffiser og skulle til å passere disse kursene med erfarne kommandosoldater.
Disse klassene er virkelig testet for styrke. han lærte å tenne ild ved hjelp av to pinner og utklipp tau. Var i stand til å sove et par timer om dagen i en hel uke, svømme kilometer i det iskalde vannet, og selv finne skjønnheten i den lange natten kryssinger. Siden da uttrykket "Du er i stand til det, og tenke på hva du ikke kan" kommer ikke ut av hodet. Han gjentok ofte for seg selv og andre. Etter åtte års tjeneste i hæren, ble han en psykologisk coach og hjelper idrettsutøvere å vinne gull i OL fordi jeg visste hva det er - for å presse grensene for sine evner. Og han kunne lære det.
Hans bok "Uten selvmedlidenhet"Norge har kjøpt hver 20. innbygger i landet, og nå går hun ut på russisk. Det Larssen forklarer hva "fleksibilitet" for å bidra til å oppnå suksess.
Glem talent
Eric er sikker på at ett ord bør bli permanent slettet fra listen over vilkår som fører til suksess. Her er det - "talent". "Talent - dette er et ord som ikke skal være" - sier han.
Alle kan vokse geniHvis det er mye trening. Du kan lage et geni for barnet, som det viste seg, Mike Agassi (Mike Agassi) - far til Andre Agassi (Andre Agassi). Mike ble svært begeistret av mannen. Han stadig trent tre eldre barna med en tennis pistol, og når i 1970, ble født den yngste, Andre, har han finpusset sine teknikker. Den lille Andre hang over sengen på platespilleren ikke er biler eller dyr, og en tennisball. Mike fra barndommen til "skjerpe" seg oppmerksomheten til barnet til tennisballer. Når Andre begynte å gå, hans far bandt en tennisracket til hånden sin sønn.
David Beckham (David Beckham) trent fra barndommen. Tiger Woods (Tiger Woods) ledet, eller snarere brakt i en golfkølle før året. Og slike eksempler på tusenvis, slik at kryss ut ordet "talent" fra listen over hva du trenger for å lykkes.
Vanligvis er 80% av den oppmerksomhet
Hva annet du må glemme, fordi det er balansen. Noen fortalte deg at det finnes? Sorry, men at noen løy til deg.
Det er en slik spøk analogi, angivelig livet vårt består av fire brennere: en - en venn, den andre - familien, den tredje - og fjerde helse - er arbeid. For å lykkes, må man slå av brenneren. For å oppnå enestående suksess, blir nødt til å slå av de to.
Selvfølgelig er det ironisk, men i den innledende fasen, du har fortsatt å sende til målet om 80% av deres oppmerksomhet. Nei, ikke 30, ikke 50, og 80, og ikke mindre enn prosenten.
Vi må komme til enighet med ideen om at balansen ikke eksisterer. Dette er en myte. Og sannheten er at det er en maktbalanse som du er komfortabel. Så hva er du klar for å slå av kokeplaten?
Lær reglene og forstyrre dem
Å oppfinne noe kvalitativt nytt, må du først lære å følge reglene. Når du lærer dem, frimodig pause og nyte prosessen.
I sport, mange eksempler på hvordan folk som ikke er redd for å bryte reglene, funnet seg pionerer.
For eksempel, stapper kjerne Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) OL vunnet, og 17 ganger verdensrekorder. På begynnelsen av 1950-tallet bestemte han seg for å ta en sjanse og kom opp med sin egen teknikk kulestøt. Før ham, ingen har presset kjernen i dette: å komme tilbake til ham, og deretter roteres 180 grader, skape momentum. Det er takket være denne teknikken, O'Brien satt 17 verdensrekorder.
Amerikanske Bill Koch (Bill Koch) på 80-tallet først bestemte seg for å ri på ett ben, og denne metoden var revolusjonerende. En skihopper oppfunnet en ny måte å sveve i luften fra Sverige Jan Boklöv (Jan Boklöv).
Konklusjonen er enkel: reglene er bare nødvendig så lenge de ikke hemme utviklingen. Og så - og bare for å bryte til pause.
et godt mål
Hva er et godt mål? For å bestemme deres "native" target, til Eric tilbud spør deg selv dette spørsmålet: hvis du møtte Allmektige Gud, og han sa at i de neste 10 år, får du alt drømte om hva ville du gjøre Neste? Med andre ord, hvis du visste nøyaktig hva du kan gjøre det, hva ville du gjort? Svar på dette spørsmålet ærlig.
Og så sjekk ordlyden, spør deg selv: "Så det jeg ønsker å bli? Tennisspiller fra listen over de 50 eller tennisspiller som topper listen over de 50 beste? "Som de sier, føle forskjellen. Hvis du bare gå inn på listen, og deretter foran deg kan være 49 flere mennesker, og hvis du er den beste, den ene foran deg.
Gode råd om dette temaet gav Donald Trump (Donald Trump): «Du må tenke uansett, så hvorfor ikke tenke stort "?.
Markører på vei
Larssen råder hver måned for å lage en oversikt over veien. Det betyr å holde seg à jour med og uten selvmedlidenhet å kaste ut alt som ikke lenger er sant for deg. Hvordan foreta en opptelling? Veldig enkelt. Du må spørre deg selv spørsmål og bruker nok tid til å svare på dem ærlig. Spør deg selv:
- Er alt går som det skal?
- Så vidt jeg er fornøyd med sin suksess i den siste måneden?
- Hva er nøkkelen kvalitet har hjulpet meg å oppnå dette?
- Enten på vei går jeg?
- Jeg gir alle de beste til maksimalt hver dag?
- Hva er min unike?
Gjør dette regelmessig og sørg for å lære mer om deg selv mye.
Vær fleksibilitet
Fleksibilitet - et bevisst valg. Hvis du Du gjør en beslutningDu bør helt klart skjønner hvorfor du velger dette alternativet. Bak det må være intensjonen, og det vil lede deg til din valgte destinasjon. Hvis du ønsker å forlate kontoret tidlig, fordi på gaten fine været, bør det begrunnes med at Du har et mål denne uken for å tilbringe mer tid med barna, eller du trenger en pause etter en hard arbeid.
Være fleksibel - det vil si å leve som du vil og føler deg bra, og det krever stort mot.
Troen på at livet er enkelt - en vanlig misforståelse. Livet er hardt. Men det er ikke forbundet med vansker for hvor mye motgang du er ute, og med hvor store problemer du orker å fortsette å bevege seg fremover. Du er en mann som er ofte valgt ut av sin komfortsone. Og oftere enn det fungerer. Noen ganger fungerer det ikke. Men du fortsatt gå ut. Og du kan ikke engang forestille meg hvor mye tilfredsstillelse du får.
Du kan gjøre mer enn du tror.
Basert på boken "Uten selvmedlidenhet»