Hva bør lære for å lykkes i en karriere
Arbeid Og Study Motivasjon / / December 19, 2019
1. akseptere komplimenter
Hvis du er i respons til ros mumlende noe uforståelig, pinlig rot eller falle ut av virkeligheten, bør du vurdere følgende tips.
- Samtalepartner for å høre på slutten.
- Seriøst, ikke avbryt.
- Ta en pust.
- Smil og si, "Takk. Jeg er veldig glad for å høre det. "
- Det er alt. Ikke spioneringen selv, men ikke prøv å undervurdere sine fordeler. Bare fortsett å snakke, for eksempel, spør om noe.
2. Snakke offentlig
frykt offentlige taler så utbredt at det selv fikk sitt eget navn - glossofobiya., Prøv disse tipsene for å overvinne den.
Husk de viktigste punktene
Ikke prøv å huske alle hans tale: er nok til å huske de viktigste punktene og støtte setninger. De vil bidra til å flytte fra en følelse av talen til den neste.
Husk at publikum er på din side
De er interessert i det faktum at du gjorde det bra, og mange sannsynligvis bekymre seg under forestillinger. Så slutte å ta dem for fiender og snakke med dem som vanlige mennesker.
late sikker
Trygg positur og rett holdning vil bidra til å roe ned og på samme tid til å føle sterkere.
3. Arbeid med data
Arbeide med store mengder data kan være skremmende, spesielt hvis du ikke får sammen med matematikk. Prøv å trene i dataene knyttet til direkte aktivitet.
Start med å lære grunnleggende beregninger som gjenspeiler arbeidet ditt. På slutten av måneden, gjør noen få bord. Endre noen data for å se hvordan det vil påvirke andre. Jo mer du trener, jo lettere vil det være da.
4. stå opp tidlig
For det første, ikke la vekkerklokken ved siden av sengen, ellers er du sannsynligvis til å velge selv en lur. Prøv også å legge til rette for tidlig løfteprosess. Hvis du synes det er vanskelig å gå rett i dusjen eller på flukt, ikke gjør det. Først sitte i en god stol med kopp kaffe og tune inn for dagen, og deretter gå videre til virksomheten.
5. akseptere kritikk
Behandle kritikk som en barneseng. Etter å kritisere deg, leder faktisk forteller deg hvordan du kan bli bedre.
Selvfølgelig, vårt første ønske - for å beskytte oss selv, begynner vi å lage unnskyldninger og slutte å lytte til samtalepartner. Prøv å undertrykke at impuls. Ta et dypt åndedrag. Lytt uten å avbryte. Hvis det er mulig, skrive ned de viktigste punktene. Og sørg for å stille noen spørsmål for å forsikre deg om at du har forstått alt riktig.
6. kritisere andre
Ikke prøv å bløtgjøre slag eller snakke hint. Så du bare forvirre samtalepartner. Start, for eksempel som følger: "Dine handlinger ikke bringe noen resultater. La oss diskutere hvorfor. "
Må konkrete eksempler og forklare hvordan en handling effekt på det samlede resultatet. Og ikke glem: mannen som kritisereMå ønske å forandre seg etter en samtale og ikke føler seg overveldet og ydmyket.
7. Løs konflikter
Forhandlinger i konfliktsituasjoner vanligvis mislykkes på to måter: enten den ene parten gir opp for fort, eller begge sider er for hard mot henne, og kan ikke komme til noen avgjørelse.
Den beste måten å løse konflikten - for å forstå motivasjonen til den andre parten. Få vil argumentere uten grunn. Å finne årsaken, og du vil finne en vei ut av en konfliktsituasjon. Derfor, under forhandlingene fordi det er viktig å stille spørsmål og lytte til svarene samtalepartner.
8. sport
Noen ganger vi liker og ønsker å spille sport, men vi kan ikke få meg til. Her er noen tips som vil hjelpe til å introdusere sporten til en vane.
Bestem på grunn
Forstår hva du vil ha ut av sporten. For å gå ned i vekt? Slapp av og avvise overflødige tanker? Kanskje familie og arbeid er stadig krever din oppmerksomhet og trening - den eneste gangen når du kan være alene med deg selv? Når du vet årsaken til sine egne, engasjere seg i mye enklere.
ta deg tid
Unn deg opplæring samt å ta en dusj. Det er ikke en plikt, men akkurat det du gjør hver dag.
Finn ut hva du liker
Hvis du er ubehagelig på treningsstudio, studere hjemme eller i parken, der ingen ikke vil skade. Hvis mens du kjører du dør av kjedsomhet, takle noe annet. Sports skal være morsomt.
9. slå av
Nå er vi nesten til en del med telefoner, men det har vist seg at det gjør vondt, og forholdet vårt, og helse. Prøv å utføre eksperimentet. For to uker, hver dag gi ut gratis fra alle enheter samtidig (minst en time). Ikke slå på datamaskinen, må du ikke se på TV og ikke ta opp telefonen. På slutten av testen stemme, forandret deg ditt humør og konsentrasjonsevne.
10. starte en tilkobling
Småpraten på firmaarrangementer er vanligvis boringer og mange forårsake ubehag. Men for å føre en avslappet samtale, du trenger bare å være genuint interessert i det og i samtalepartner.
Hvis du spør hvordan er ting på jobben, ikke svarer bare "god". Legg noe sånt som: "Det er bare ett prosjekt, som kan interessere deg."
Og når du spør et spørsmål, umiddelbart kaste en fiskestang til den neste. Som et resultat, er det sikkert å starte opp en interessant samtale.
11. innrømme feil
Alle gjør feil. Ikke bekymre deg forgjeves, og fornuftig vurdere situasjonen og iverksette nødvendige tiltak, spør deg selv noen spørsmål.
- Kan vi fikse det umiddelbart? I så fall bare korrigere sin feil.
- Hvem trenger å vite om det? Tenk på hvem som påvirker din feil, og som kan hjelpe deg med å fikse det. Fortelle disse menneskene hva som skjedde, og at du allerede har tatt.
- Hva er handlingsplanen? Umiddelbart begynne å lage en plan for å avhjelpe situasjonen: det hjelper ikke å få panikk og å bytte til driftsmodus.
12. Ikke vær redd for vanskeligheter
Det er ingenting som forårsaker belastning og kreativt tilnærming til problemet som en situasjon der du ikke vet hva de skal gjøre. Som det slå ut? Rekk opp hånden. Når man diskuterer prosjektet, som ingen ønsker å ta, ta initiativ. Hvis det er et problem at man ikke kan takle, prøve å finne en løsning. Ja, det er vanskelig og ikke alltid gøy, men du er sikker på å lære noe nytt.