Hva tror maratonløpere i driftstiden
Motivasjon / / December 19, 2019
Bobbi Gibb (Bobbi Gibb) - den første kvinnen til å kjøre en Boston Marathon - i kjøretid tanke som føles den romerske guvernøren. Tanker om andre løpere ikke er så konkret og idrettsutøvere tenke på noe annet, og at en ny studie Samson Ashley (Ashley Samson).
Undersøkelse Ashley Samson og hennes kolleger Simpson Duncan (Duncan Simpson), Kendra Kamphoff (Cindra Kamphoff) og Adrianna Lengler (Adrienne Langlier) var publisert i publikasjonen International Journal of Sport og Exercise Psychology.
forskere spurte 10 løpere jogge på de 7 miles (11.27 kilometer) eller mer. Mens jogging til beltet var festet en liten båndopptaker med en mikrofon. Forskere ba løpere å kommentere alle de tankene som oppstår fra dem under trening.
Den totale varighet av mottatte oppføringer var 18 timer. Etter analyse viste følgende:
- 40% mente - hastighet og avstand. Det var fraser som "Så, skråning, ikke plage deg selv, kjøre saktere" eller "en annen 32 minutter, og akselerasjon."
-
32% mente - om smerte og ubehag. Løpere klaget over smerter i muskler og hard hud. Tanker, ytret høyt for posten, ledsaget av et stort antall obskøne uttrykk. Lori, en av deltagerne, mens jogging syk magen.
Igjen bakke *** (helvete). Vondt i magen, jeg er *** *** (vekke meg).
lory - 28% mente - om miljøet. Vær, trafikk, natur og andre mennesker. Innstilling generelt oppfattet på en positiv måte.
Forskerne ønsket å lære om sinnet langdistanseløpere, men også bekrefte det faktum at ved høy belastning, mens de ofte snakker for seg selv. Samtidig kan vi være trygge på resultatene fra forsøket på 100%: å vite at de blir lyttet til, maratonløpere kan skjule noen personlige tanker.