Har du funnet din ikigai?
Motivasjon / / December 19, 2019
forsker Dan Buettner, med støtte fra National Geographic, for fem år gjennomført en studie for å identifisere og undersøke spesifikke steder i verden, som han kalte "blå soner". Dette er noen områder hvor det er høy konsentrasjon av centen. I løpet av dette arbeidet, forskere forsøkt å identifisere mønstre av makt, kultur, atferd, som gjør at lokale innbyggere til å leve mye lenger enn i andre land.
En av disse spesielle stedene er på den lille øya Okinawa. I Japan generelt ganske høy prosentandel av hundreåringer, men konsentrasjonen i Okinawa overgår alle grenser. Gjennomsnittlig levealder for menn her er 88 år, kvinner - 92 år gammel.
Ja, den lokale sett av produkter består hovedsakelig av fisk, sjømat, grønnsaker og frukt. Ja, det er veldig vanlig øvelse og Øst åndelig praksis. Men det er en veldig spesiell fenomen, noe som skiller dette området fra resten av Japan og verden. De kaller det ikigai (ikigai).
En gang i en liten japansk by var døende kvinne. På et tidspunkt følte hun at hennes sjel forlater kroppen, stiger opp og står foran ånder forfedre. En høy røst spurte: "Hvem er du?"
"Jeg er kona til ordføreren," - sa hun.
"Jeg vil ikke spørre hvem som er din mann. Si meg, hvem er du? "
"Jeg er en mor til fire barn. Jeg er lærer i skolen. "
"Har jeg spurte hvor mange barn du har eller hvor du jobber?"
Og så det gikk til, før hun sa: "Jeg er den som våkner opp hver dag for å hjelpe sin familie og undervise barn i skolen."
Etter det, kom hun tilbake til kroppen hennes, og sykdommen har trukket seg tilbake.
Hun fant henne ikigai.
Hva er ikigai?
Japansk konsept ikigai ganske vanskelig å klart oversette til russisk, men noen kan være tydet som "det som gir livet mening, noe som gjør oss våkne opp hver morgen med glede. " Med andre ord, ikigai - denne orientalske elegant og kompakt definisjon av dine viktigste interesse av årsaken som bringer glede inn i livet ditt.
Selv om den japanske øya Okinawa har klart å gjøre dette konseptet en del av hans filosofi, for ikke å si at ikigai helt ukjent i Vesten. Vi har gjentatte ganger møtt med sine tilhengere, spesielt blant de som har oppnådd mye i livet sitt.
Vi kan knapt vente på morgenen for å få til å fungere igjen.
Wilbur Wright, oppfinneren av flyet
Gjør bare det du elsker mest. Dette er sikker på å lede deg til suksess! Hver morgen jeg så på meg selv i speilet og spurte: Hvis i dag var den siste dagen i mitt liv, jeg vil gjerne gjøre det jeg gjør i dag? Og hvis svaret på rad i mange dager var "nei", så jeg må endre noe.
Steve Jobs, grunnleggeren av Apple
- Ned! Når du våkner opp om morgenen - til slutt sa han Nøff, - hva er det du sier til meg selv først?
- Hva er det til frokost? - sa Brumm. - Og du, Nasse Nøff, sier du?
- Jeg sier: "Jeg lurer på hva som vil skje i dag interessant?" - sa Nøff.
Nasse Nøff, en gris
Ok, Nasse Nøff kanskje ikke den største grisen, men i ordene til karakteren inneholder en god definisjon ikigai.
At interessen for livet, ønsket fortsette umiddelbart til sitt arbeid og å utføre det på den beste måten, gir folk en følelse av egenverd, en følelse av tilfredshet og mening i livet.
Folk som kjenner sin ikigai ukjent depresjon, opprettholder de en optimistisk holdning til livet og er ikke gjenstand for destruktive vaner. Derfor, for hver person som ønsker å leve et langt og meningsfylt liv, så er det viktig å finne en grunn til å stå opp om morgenen.
Hvordan finne dine ikigai?
Åpning sin viktigste virksomhet vil kreve at du muligens betydelig investering av tid og energi. Du er nødt til å ta meningsfull og viktig beslutning, og det er uheldig at mange mennesker forstår behovet for det er for sent.
Jo før du starter søket ikigai, jo raskere vil du begynne å føle trygghet og tilfredshet i livet. Her er noen spørsmål, svar på som vil hjelpe deg i søket.
- Prestasjoner. Hva prestasjoner tror du det mest verdifulle i livet ditt? Ta et ark og skrive ned sine 2-3 ting som du er virkelig stolt av. Det kan tjene som et godt utgangspunkt for å finne din ikigai.
- Kunnskap. Hva er dine spesielle ferdigheter og kunnskap? Hva anser du deg selv som en ekspert? Hva er du fornøyd med å snakke, hva emnet til å lese litteratur? Hvilke nettsteder som besøkes oftest på fritiden?
- sensasjoner. Arbeid i området der du er god, er nøkkelen til karriere suksess. Men hvis du ønsker å finne lykke, må du gjøre det du elsker. Din ikigai ikke altfor bekymret for virksomheten din, hvis de ikke er støttet opp med glede i sitt hjerte. Dette er hva du bør være oppmerksom i første omgang.
- selvbilde. Hvem ser du deg selv i drømmene dine? Du er en lærer, en advokat, mor, vitenskapsmann, utgiver, bonde? Kanskje det er din vurdering av deres fremtid kan være en linse som vil bidra til å fokusere innsatsen.
- personlighet. Det er ikke de samme menneskene og forskjellige personligheter passer perfekt til ulike typer arbeid. Å vite din personlighetstype, vil du forstå hvorfor noen studier gi deg stor glede, og andre ikke røre en enkelt streng av din sjel.
Du kan bruke til å søke etter ikigai og et spesielt kort, som viser at din viktigste virksomhet er avlet i skjæringspunktet mellom det du mest ønsker og hva som er best oppnås.
Og for å avslutte denne artikkelen vil jeg sitere en annen person, som du kan definitivt si at han ikke bare funnet sitt kall, men også fulgt ham hele livet.
Du må finne det du elsker. Og finn din favoritt arbeid er like nødvendig som din kjære. Arbeidet vil okkupere en svært viktig del av livet ditt, og den eneste måten å få ekte tilfredsstillelse fra jobben - for å gjøre det perfekt, å realisere den.
Og den eneste måten å gjøre jobben sin perfekt - det er å elske det. Hvis du ikke har funnet min favoritt ting, holde utkikk. Ikke slutte å lete til du finner.
Som i alt annet, hva er hjertet, vet du med en gang at han hadde funnet det han lette etter. Og som noen stor sammenheng, vil din lidenskap for arbeidet vokse over tid. Så, utseende, og ikke roe ned, til du finner.
Steve Jobs
Og du har allerede funnet din ikigai?