Hvordan bli en bestemt person
Motivasjon / / December 19, 2019
Alle av oss fra tid til annen føler at beslutningsprosessen er gitt til oss er ikke lett. Noen ganger starter vi med beslutningen om å forsinkelse, og noen ganger hengir ting tar sine kurs. I dag skal vi snakke om hvordan du kan unngå det, og lære å ta informerte og riktige beslutninger.
Jeg hater å ta beslutninger. Jeg har alltid misunner dem som kan si: "For meg var det et tegn på at jeg har gjort nettopp det" "Jeg følte at huset er rett og slett skapt for oss", eller For dem er det enkelt.
De bruker ikke søvnløse netter å tenke på alle de fordeler og ulemper, og søker ikke å finne noen nye detaljer som bidrar til å gjøre en beslutning. Dette kan sees som en bestemt gave: de synes å først vite hva avgjørelse vil være riktig.
Jeg ønsker å gjøre det samme.
Jeg har aldri våknet opp med følelsen av at jeg vet hva løpet av livet jeg skulle gå. Og livet mitt har aldri vært den mystiske tegn og innsikt som ville vise meg den riktige livsstrategi.
Som folk flest, jeg må ta avgjørelser på egen hånd, helt alene, å stole kun på seg selv, sine tanker og sin erfaring.
Og la oss innse det - det er ikke veldig gøy. Det er kjedelig, det er skummelt, fordi vi ofte ikke har nok kunnskap om situasjonen, vi kan ikke forutsi fremtiden, noen ganger kan vi ikke forstå hva som egentlig ønsker, eller bare frykte.
Ofte på grunn av dette, har vi satt av vedtaket. Noen ganger er det virkelig nødvendig, men mest av alt vi venter på, vil at alt rydde opp etter seg selv, men da igjen begynne å tenke på situasjonen, og til slutt ikke ta noe i det hele tatt. Vi føler at vi står fast på ett sted, som om vi er lenket.
Så, hvordan å komme ut av denne tilstanden? Hvordan få kontroll over situasjonen og for å overvinne frykten og usikkerheten?
Ikke alle av oss fra fødselen har vilje, ikke alle er født idrettsutøvere. Jeg er en av dem. Men jeg vet hvor viktig det er for helsen til en aktiv livsstil, så jeg prøver halvveis til jobb og gå til fots for å klatre trappa i stedet for heisen når det er mulig. På samme måte kan du lage et system av regler som vil hjelpe deg å bli mer bestemt mann. Mitt system består av fire hoveddeler.
1. Ikke kast bort tid og energi på de små ting
Beslutningsprosessen er ofte kjedelig og utmattende alle dine ressurser. Jo mer du investerer, jo mer ødelagt følelse. Så hvis du har til å ta en viktig avgjørelse i livet, prøver å bruke så lite tid og krefter på alt annet.
Ikke bruke mye tid på å tenke på hva slags pute du kjøper eller hva slags syltetøy vil du ha til middag. Det er ingen grunn til å kaste bort tid og energi på en rutinemessig sett deg selv en grense på 5 minutter for refleksjon og beslutnings forbundet med dagliglivet.
Enklere, forenkle forenkle.
2. Still deg selv spørsmålet: hva slags liv du ønsker å leve?
Det er ikke vanskelig å ta beslutninger når du vet hva dine verdier.
Roy Disney (Walt Disney Company)
Vit hva du vil - dette er en av de grunnleggende forholdene der du kan bli avgjørende. Når vi jobber med et prosjekt, og skiller seg i våre synspunkter med medlemmene i teamet, vi prøver alltid å huske vårt opprinnelige mål.
Du må finne ut hva slags liv du ønsker å leve, du bør klart definere målet. Ta en penn og papir og skrive, skrive, skrive, så lenge du ikke blir klart svar.
Dette er hva som skjer med meg. Først gå ganske vage påstander (For eksempel: Jeg ønsker å male. Men å trekke det? Jeg ønsker å skrive. Men å skrive, for hvem?). Når alt er klart, sette av hans skaperverk og vente tre dager, og deretter re-lese skriften. Hvis noe er fortsatt ikke ryddet, gjøre en pause i ytterligere tre dager. Vanligvis, etter en så lang nedsenket i fagstoffet du blir mer eller mindre klare ønsket retning.
Denne teknikken er ikke bare aktuelt for livet generelt. Du kan også spørre deg selv, hva slags mennesker du ønsker å se rundt deg, hva slags jobb du vil finne, eller hva slags forhold vil gjøre deg lykkelig.
3. Lær hvordan å håndtere din frykt
vi er ofte nølende på grunn av det faktum at frykten for negative konsekvenser som muligens kan materialisere seg hvis vi tar en avgjørelse. Noen frykten er irrasjonell, noen bekymringer var berettiget, men en ting er viktig: Hvis du la ting ta sin kurs, vil du ikke vinne.
Lære å håndtere din frykt. Skriv dem ned på papir, stemme dem, og hvis du vil innse at de er berettiget, deretter lage en detaljert plan for deg selv, noe som vil bidra til å unngå gjennomføringen av frykt i livet. Du vil i alle fall ikke bør tillate redd for å påvirke avgjørelsen.
4. Overvåk din fysiske tilstand
Mange studier viser at hvis du for eksempel er sulten, vil du ikke være i stand til å ta en avgjørelse. Vel det viser Maslow pyramide.
Hvis du er lei, vil du spise, sove eller føler deg uvel - ikke prøv å ta viktige avgjørelser, og vente til bedre tider, hvis mulig.