Ingen unnskyldninger, "ble brakt min mor til Paris!" - et intervju med Natalia Kaptelininoy

- Natalia, er glad for å ønske deg velkommen til den spesielle prosjektet Layfhakera tittelen "Ingen unnskyldninger."

- Hei, Anastasia! Takk for invitasjonen.

- Fortell oss om din barndom: hvor ble født, vokste opp i en familie?

- Jeg hadde en fantastisk barndom!

Min familie og jeg bodde i nord, nær Norilsk. I vinter gikk jeg på skole, studerte nøye og i fritiden sin til å bygge opp med gutta i bakgården til snøen fort. Om sommeren går jeg til hennes bestemor på Krim. Hun var en coach på rytmisk gymnastikk og involvere meg i sporten.

Som barn, dannet vi de egenskaper som definerer nåværende liv. Min mor var lærer, og jeg visste at hun måtte lære og generelt gjøre alt for at familien min er stolt av meg. Det er familien lære å sette seg mål og nå dem gjennom ikke vil, og jeg kan ikke.

- I fremtiden så deg selv en idrettsutøver?

- Siden min barndom jeg likt å bestille rundt: på bordet i leiligheten, i hodet. Alltid legge ut alt på hyllene, organiserer han. Fra tidlig alder var mer en manager - ikke drømt om Olympus.

- Så etter skolen hun gikk inn i Fakultet for Public Management?

- Delvis ja.

Da var det en ny spesialitet, og det virket for meg at det er mest nær meg i ånden. Og ingen feil: jeg lett inn, lett lært, lett fikk den røde diplom. Samtidig klarte å kombinere studier med fitness, aerobic og dansekurs.

- Har du fortsatt har tid?

- Det var gipernasyschennoe tid.

Ved første jobbet jeg som trener. Så samlet han et team og åpnet en klubb - en familiebedrift. Parallelt med dette, hun danset i "Todes", gikk på tur gjennom byene og landsbyene i Krasnoyarsk Territory.

Noen ganger var jeg på beina i tyve timer i døgnet, og sa til meg selv: "Natasha, hvor er du det travelt? Du er bare 22. Stopp før du ikke stoppe!".

Men jeg kunne ikke stoppe. Klubben nettopp åpnet - du trenger for å utvikle, invitert til å tale - vi må gå. Bare ble skadet, innså jeg hvor viktig det er å være tålmodig på vei til målet og intelligent forvalte sine ressurser.

En tid til å samle steiner

- Du "stoppet" ulykke?

- Ja.

Det var en typisk solrik dag. Jeg jobbet på klubben, og måtte gå til en adresse i en annen by. For å gjenopprette makt, bestemte jeg meg for å ta en lur på vei... og våknet opp på bakken. Jeg husker godt hans følelsen: du lyver, og du innser at du ikke har noen kropp, bare et hode.

På grunn av ujevnheter i veien vi har kastet i streamer, fløy bilen i grøfta, begå åtte turnovers. Gutta som satt foran, ble festet og blir trent, klarte å omgruppere - de har holdt seg intakt. Jeg er ikke fastspent i, som var sliten og sov, og tok av bakvinduet. Pris - tre halsvirvler, slettet i pulveret.

- Det var sinne: Hvorfor meg og ikke dem?

- Nei, absolutt ikke. Takk Gud for at gutta var uskadd. Heller, jeg tenker på det uunngåelige i hva som skjedde, fordi jeg ikke kunne gå, eller kan festes. "Til" for mye.

Når man ser på TV for en forestilling om trafikkulykker, er det usannsynlig å tenke på det faktum at ryggmargsskade eller traumatisk hjerneskade kan føre til alvorlig funksjonshemming for resten av livet. Folk tenker, hvor mye er en ødelagt bil.

- Forstår du alvoret i skaden?

- Til tross for at det var en coach, det gjorde jeg ikke klar over hvor mye ryggmargen komplekst organ. Bare tenk - hadde brutt ryggen. Helbredet! Jeg vet hvordan du skal svinge muskler. Jeg vil trene og kjøre et par måneder.

Men det viste seg at selv det året jeg tilbrakte på sykehuset med pusterøret og kneblet. Da fire år "bodde" i rehabiliteringssentre, prøver å vekke opp musklene.

- Hvem hele denne tiden var ved siden av deg?

- Min familie.

Etter ulykken, sa min mor, "Natalia er ikke en leietaker. I beste fall vil det være en snakkende hode. " Men min mor - en soldat, sa hun: "Du kjenner ikke meg eller min datter - dette vil ikke skje."

Familien var der da jeg var på sykehuset: gnidd mine føtter, flytte sine armer, tett fulgt meg hele treningen, alle rehabiliteringssentre. Deres holdning har hjulpet ikke bryte. Jeg så på dem og tenkte.

Hvis familien min er villig til å være med meg dag og natt, til uansett hva som klager ikke om hva jeg er berettiget klage?

phoenix

- Hvordan har du tilbake i virksomheten?

- For fire år pløyde jeg, prøver å gjenvinne muskelkraft ledning, inntil en dag jeg innså at livet passerer. Vel jeg gjorde, men familien min trenger ikke å vansmekte i rehabiliteringssentre, de trenger å hvile, for å reise.

Jeg bestemte meg for at jeg vil fortsette å engasjere seg i to-tre timer i døgnet. Hvis du tilfeldigvis noen gjennombrudd i vitenskapen, er jeg klar for dette, men for nå du trenger for å leve på. La meg jobbe armer og ben, men jeg har et hode, slik at jeg kan tjene en sunn arm ved siden av ham.

Da jeg var først etter en skade i hendene brakt til vår treningsklubb, innså jeg at jeg må starte helt på nytt fra grunnen. Men det er enda mer interessant.

- Natasha, populyariziruesh deg en slik retning som trenings bikini. Fortell meg hva det er og hvorfor du trenger.

- Dette retning av bodybuilding eneste mål - å gjøre kvinner muskel fjellet og vakker, selvsikker en jente med en fit kropp som fungerer på seg selv og sender sitt utseende eksempel andre. Våre jenter hell delta i konkurransen, men vi er ikke bare forbereder vinnere - vi danne karakter.

- Feminist?

- Ikke i det hele tatt. :)

Våre jenter elsker menns oppmerksomhet og få det i sin helhet. Videre inspirere de sine ektemenn. Menn er smigret over at ved siden av dem en vakker, velstelt kvinne til å gå glipp av det ville være tåpelig. Derfor, mange ser på magen og også gå til gym.

Etter min mening, er kvinners oppgave å lade mann makt. Da han kom hjem fra jobb og fikk ikke se noe, men sliten, misfornøyd med seg selv og alle andre kone, forholdet for å falle inn i en rutine.

For å sende en mann, må du ha selve kilden til inspirasjon. Den mest enkle og intuitive - trenazhorka tre ganger i uken. Først vil det være lat, men bare en måned å åpne den andre pusten, og øynene glitrer!

- Hvordan kom du opp med ideen om å åpne et treningsstudio for rullestolbrukere?

- Før ulykken, jeg visste ingenting om mennesker med nedsatt funksjonsevne, men en gang på den andre siden av gjerdet, la jeg merke til at 70% av personer med skader er alene med problemet og slå i på seg selv. Ikke alle har styrke til å bite tennene og kjempe, ikke alle holder tett. Som et resultat, utstyrer noen hjem gym og starte dagen med en manual, mens andre - med en flaske øl.

Jeg ønsket å bli slike folk så lite som mulig. I november 2015 gjorde jeg en forretningsplan for etablering av en idrettshall, tilrettelagt for rullestolbrukere. Med ham gikk jeg til administrasjonen av byen Krasnoyarsk.

Jeg vet ikke beskylde myndighetene - hvorfor vi fortsatt ikke har - og tilbød hjelp. La oss gjøre? Jeg organisere alt - bare støtte.

Og Krasnoyarsk ordfører støttet meg. Vi har reist sammen kommunale gymsaler, finne den mest hensiktsmessige, konvertert og ga tilførsel som ønsker å engasjere seg.

- Mange av dem?

- mer hver dag. Først hørt uttrykket, "Gjør slike ting skjer? En ekte gratis", men nå er gutta kommer ikke bare for fysisk form, men også for å kommunisere. De er alltid et sted å gå sammen - teateret, dyrehagen.

Sport lærer oss å sette seg mål og nå dem, og dermed gi en person selvtillit. Hvis jeg kunne gjøre noe i rommet, kan det manifestere seg i andre områder. Ikke gå hvis jeg studere eller arbeide?

- Og hvis slike forestillinger er kompatible, som funksjonshemming og vakker kropp?

- Hvorfor ikke? I Vesten er det mange rullestolbrukere engasjert i bodybuilding og flaunt naken overkropp.

Selvfølgelig er en funksjonshemming annerledes. Men det virker for meg et veldig godt tegn på at rullestolen begynte å dukke opp på podiet i rammen av russiske moteuker. Jo mindre en person med en funksjonshemming vil skamme seg over deg selv og kroppen din, jo mer åpen er det for selskapet. Jo mer tolerant samfunn, til personer med nedsatt funksjonsevne lettere å integrere i det. Prosess gjensidig.

- Tror du at folk er klar til å se funksjonshemmede i gatene i samme mengde, som for eksempel i Europa?

- Folk har kommet opp med deg selv så mange måter å vri nakken på at de har noe annet valg. I det øyeblikket når en rullestol eller førerhund blir behandlet korrekt, være sikker på å komme.

- Og så vil vi ha normale heiser og ramper er trygge?

- Problemet med barriere-fritt miljø er også hidebound å dra ut over natten. I Sovjetunionen, personer med nedsatt funksjonsevne, samt sex, var det ikke, og dagens lovgivning er langt fra ideelt, fordi byggeforskrifter ble skrevet i stor grad uten involvering av mennesker med funksjonshemninger.

Som et resultat, noen restauratør, bestemte seg for å åpne en kaffebar, glemme rampen og bredden av døråpninger. Og hvis de husker dem, gjør det alt eller annen måte, fordi knapt være en rullestol, som klart viser i aksept av Kommisjonen, som ikke er så.

Men igjen - prosessen med gjensidig. Hvis restauratør sett hver dag på gatene i sin neste Vanja, som går i barnevognen, har du sannsynligvis ville ha trodd på forhånd at hans kafé bør være tilgjengelig for alle.

prospection

- Hvordan er en typisk dag?

- Jeg våkner opp klokken fem eller seks om morgenen, ved frokostbordet sjekke lekser studenter online business school, der han var kurator (dette er et annet område av mitt arbeid). Da sjekker jeg innlegget og begynner å kommunisere med laget trenings bikini. Nærmere lunsj koble spørsmål gym barrieren: å løse et problem, ordne transport, få billetter til en konsert og så videre. Et sted mellom kilt flere møter med administrasjonen på barriere-fritt miljø. Nå er det viktig å forberede seg til vinteren Universiade Krasnoyarsk. En slik syklus til kvelden.

- Ikke ta latskap?

- Hvis du våkner opp, og dagen er allerede malt (i hvert fall i mitt hode), nei. Rekkefølgen i tanken og gjerning aktiverer den indre energi. Hvis dagen var i kaos, som gjør noe, forfengelighet, og produksjonen av null, og motivasjonen forsvinner. Hvis vi klart vet at jeg må gjøre i dag, og på slutten av dagen kan du se om alle de planlagte forvaltet, har energi til å gå videre.

- Natasha, hva drømmer du om?

- Vis din bedrift til et nytt nivå, samt treningssentre Barrier dukket opp i hver eneste by i landet vårt.

Og likevel Jeg drømmer å bringe sin mor til Paris! Vi har reist med familien med bil til Italia. Nå ønsker jeg å ta en tur til Frankrike. Jeg forstår at med dagens rente er nødt til å jobbe hardt, men jeg gjorde ikke stoppe.

Uansett situasjon kan være, må du sette seg høye mål, og deretter moren alltid se Paris!

- Takk, Natalia, for disse fine ord og for intervjuet som helhet!

- Du er velkommen! :)