Ten-life hacking - netto produktivitet hver dag

Den vanskeligste delen i enhver bedrift - dette er begynnelsen. Selv om du vet at den løsningen du tar bare en halv time, vil du samle med ånden dobbelt så lenge. Jeg snakker ikke om noe virkelig stort og alvorlig. En avgjørende skritt "Start" kan ta mer enn en dag, fordi du vil være opptatt med en veldig viktig ting - tenke på hvordan alt er vanskelig, skummelt, og hva som vil skje hvis ting ikke går slik du har planlagt.

David Kadavu, forfatter av "Design for Hackers" tilbyr en måte å løse dette problemet - "ti-hack".

bok David №18 er på bestselgerlisten på Amazon, så jeg tror at hans råd kan vurdere.

Hva er dette hack? Det aller første du bør gjøre etter våknet og mediterte (laget enkle øvelser) - det går ikke i dusjen eller drikke kaffe. Nei, du må stille inn timeren i 10 minutter og sitte ned for noen ny virksomhet, som er på listen din. Du må jobbe uten å stoppe og uten å bli distrahert av ytre handling i ti minutter.

Hvor mye kan få gjort på 10 minutter? Du vil bli overrasket, men i mellomtiden kan du gjøre som en liten del av noe, og nesten halvparten av alle tilfeller. Noen ganger er alt den når uendelig, og noen ganger flyr på et øyeblikk - det hele avhenger av kompleksiteten og lidenskap.

Det fine med denne metoden for å flytte alle den fastlåste situasjonen er at du bruker bare 10 minutter på den vanskeligste delen - til begynnelsen. Saken har beveget seg fremover, og da vil du være mye lettere å planlegge dagen.

motiverende judo

Hvis du ikke klarer å komme inn i flyten og fortsette begynt virksomhet i mer enn ti minutter, har du tillatelse til å gjøre noe annet etter dette tidspunktet.

Hvis du er tvert imot inngått ånden og kan ikke stoppe - for stor. I løpet av de to første timene av arbeidsdagen, har du gjort mer enn en vanlig åtte-time!

Du kan bruke denne teknikken ikke bare for arbeidet. Dette kan forholde seg til ditt ønske om å begynne å lese en bok, meditere, gjør yoga, stretching, etc. Og det trenger ikke nødvendigvis å være 10 minutter. Tid selv, kan du variere avhengig av hva det besluttet å gjøre.

Som meditasjon for starten kan være nok for to minutter. Det samme gjelder for strekningen. Men å lese bøker eller spille sport mer egnet 30 minutter.

Hvordan liker du ideen?