Vane Liste vil bidra til å utrydde dårlige vaner og etablere gode
Motivasjon Ios / / December 19, 2019
Vane listen vil hjelpe deg å ta kontroll over dine vaner. Det er et program som holder orden på gode og dårlige vaner, og gir deg muligheten til å se fremgangen din.
Vaner - dette er hva som former vår karakter og levemåte. Og alle av oss minst en gang i livet mulighet til å kvitte seg med dårlige vaner og skaffe nye. Slutte å røyke, drikke, spise før du går til sengs, bite neglene - hver enkelt av oss prøver å oppnå dette. Men ikke alle viser seg. Hvorfor?
Den mest populære svaret - ikke har viljestyrke. Og kanskje det er ikke viljestyrke, og i tilnærmingen og med kunnskap? Bare se på Eksempel Leo BabautaSom jeg beskrev i detalj alle de erfaringene som han hadde holdt ut, utrydde gamle vaner og danne nye. Og, som om å lese artikkelen Babauta, bestemte utvikleren Scott Dunlap å skape en vane List applikasjon som vil hjelpe i en vanskelig virksomheten endres til det bedre.
Vane List - er et program for iPhone, som inneholder alt du trenger for å skape et godt og eliminere dårlige vaner. Det hjelper å holde fokus, ikke får sugd ned, og se detaljert statistikk. Det første først.
Hjem-skjermen - dette er en liste over alle vaner, både gode og dårlige. Først må du legge inn alle dine vaner, indikerer deres frekvens (hver dag, annenhver dag, ukentlig) og sette en påminnelse, om nødvendig.
Periodisiteten fleksibelt kan settes opp, både uavhengig av hverandre og ved hjelp av innebygde slisser. Påminnelser kan aktiveres eller deaktiveres på vilje. Noen vaner, for eksempel "slutte å røyke", trenger ikke å bli minnet på. Men til sin vane "Hour of synge" Jeg bestemte meg for å sette en påminnelse. Så pålitelig.
Hvis du skammer seg over sine vaner, eller rett og slett ikke ønsker å vise dem til andre mennesker, så kan du sette et passord. Du kan også inkludere en daglig påminnelse om å logge inn i programmet og merk den daglige fremgang.
Programmet støtter data eksport, enskjønt halt. Koste å implementere støtte for Dropbox eller iCloud, kanskje det vil være i fremtiden. Og, selvfølgelig, valg av font. Jeg stoppet på Helvetica Neue.
Det virker for meg at hvis en person har besluttet å endre meg til det bedre, er han i denne søknaden er ikke en assistent. Det er derfor jeg er skeptisk til denne type programmer. Men jeg bestemte meg for å gi det en sjanse og se hva som skjer.
Programmet koster $ 2,99, og det er dyrt eller ikke, for denne funksjonaliteten, du bestemmer. Daglige registreringer av alle vaner - dette er bare en liten del av arbeidet med seg selv. Men kanskje dette er hva du ikke trenger å snu livet ditt og gjøre det bedre.
Pris: Gratis