Hvordan slutte å leve på maskinen og sette deg mål for 2016
Motivasjon / / December 19, 2019
Aldri for sent å begynne å leve et nytt liv. Spesielt siden det nye året! Vi håper våre tips gjest forfatteren Alexander Golomolzin hjelpe deg å bestemme målene for I 2016, for endelig å ta livet i egne hender og få konkrete resultater som ikke vil være skamme.
Hvor ofte vi hører fra folk: "Jeg vet ikke hva jeg vil. Jeg har ingen hensikt. " Hørte du det? Har du hatt slike perioder med usikkerhet? I dagens verden av muligheter må være i stand til å skille det viktige fra det uviktige. Vi må forstå at er ditt, og hva som ikke er ditt. Ellers er det en risiko å leve et formålsløs liv.
Har du noen gang tenkt på uttrykket "formålsløs liv"?
Zhizn uten et mål - det er her vi kommer frem, uten å vite hvor eller hvorfor. Dette er når vi kjører fremover, hånden på polet, svingete uendelig antall runder på vei til en elendig alderdom. Dette er når vi tjener formålene med andre, å ta dem på sine egne rygger. Ikke ha mål noen ganger fint, betyr det ikke pålegge noen forpliktelser eller ansvar. Bare leve på autopilot. Men dette er ikke et lykkelig liv.
Lykke - det er det første minuttet etter målet.
Dette er da mine øyne er vanning fra det faktum at du endelig nådd eller, på tross av alt, gikk og gjorde. Han oppnådd. Beat i den lukkede døren, slo han i veggen, finne alternativer og til slutt vant.
Aldri for sent å begynne å leve et nytt liv
Det er veldig enkelt: Først må du innse at et nytt liv er direkte relatert til endringene. Du må riste fra side til side, vil trolig øke metning av hendelser og deres amplitude. Når du er klar, alt begynner å endre.
Nå er det øyeblikk når du kan bli en mester i sitt liv og ved solnedgang i 2015 sett seg selv ambisiøse målDet er sikker på å endre din nåværende livsstil.
Hva er målene satt i 2016
For å begynne, anbefaler jeg å dele sine fremtidige mål i flere kategorier: fysiske, økonomiske, åndelige, sosiale og meningsfulle. Dette gjøres for å utvikle seg harmonisk i alle retninger. Ikke fokuser bare på penger, glemme kjære eller ikke betaler nok oppmerksomhet til deres helse, og for å oppnå stabile resultater i hver av disse kategoriene.
Fizicheskie mål
I denne kategorien, målene vi definerer selv hva endringer i fysisk utvikling og helse, ønsker vi å oppnå. Eksempler på mål: 
- Løpe maraton - 42.2 km.
- Hoppe med en fallskjerm.
- Erobre toppen av fjellet.
- For å delta i konkurranser på idrett.
- Å gi opp alkohol og spise på fast food restauranter.
- Kjøp et årlig abonnement på et treningssenter.
- Regelmessig gjøre øvelser i morgen, helle kaldt vann i alle værforhold og så videre.
- Spis på settet for en uke eller en måned diett.
Finansovye mål
Hver av oss regelmessig ønsker å forbedre sin levestandard, men dette er umulig uten å sette økonomiske mål. Vurdere de enkleste eksemplene: 
- Gjennom året kontrollere budsjettet og spare 10-20% av inntekten.
- Øke nåværende inntekt to ganger.
- Begynne å tjene et visst beløp.
- Kjøp en bil, telefon, leilighet og så videre.
- Begynne å tjene penger på din favoritt virksomhet.
- Øke lønnsomheten i enkelte forretningsprosjekter.
- Investere i sin egen opplæring av 100 000 rubler.
åndelige mål
Mål, benyttet i en kategori, utvikle deg som person, og de må betale ikke mindre oppmerksomhet enn målene for de to første kategoriene. eksempler:
- Begynne å holde en personlig eller profesjonell blogg og ta notater på regelmessig basis gjennom hele året.
- Arbeidet med utvikling av nye ferdigheter og kompetanse.
- Venne seg til vanlige planleggings personlige oppgaver.
- Lære å snakke det nye språket.
- Les en bok en uke eller to.
- Delta på kurs, seminarer og workshops minst en gang hver tredje måned.
- Lærer ikke å utsette saken til senere, raskt beslutningerØyeblikkelig virkning.
- Personlig møte med 10 personer du beundrer.
Sotsialno meningsfulle mål
Denne kategorien inkluderer målene din deltakelse i det offentlige liv. Du må være en person som søker ikke bare å "ta litt mer", men også prøver å la noe godt bak. Eksempler: 
- Sett for overnatting, gi unødvendige ting gratis til folk som trenger dem.
- For å delta i et veldedighetsarrangement eller en tur til et barnehjem.
- Hver uke å ringe slektninger og venner som jevnlig besøker besteforeldrene.
- Plant et tre eller organisere lørdag i hagen hans.
- Gi blod en gang i kvartalet.
- Presentert sertifikater av 25 viktigste personene i livet ditt.
- Prøv å endre livet til en mann (les boken Michael Weller "Adventure Major Zvyagin»). 
For å formulere sine mål, anbefaler jeg å fikse flyktige ønsker og interessante ideer. Umiddelbart lage en liste over dine mål for året - ikke en lett oppgave, selv for de som jevnlig engasjert i det. For å gjøre dette, bruker de enkleste verktøy: en penn, en bærbar PC eller notater på telefonen.
Hvordan begynner jeg å realisere mål
Prøv å starte med en enkel fysisk prestasjon mål. Hvis du ikke trener - begynner å engasjere seg. Hvis du gjør en tilfeldig måte - prøv å organisere opplæring og å sette de første milepælene. 5 km løp - satt et mål om å løpe en halvmaraton. Gå til hendelsen på en interessant sport for deg og registrere deg for å delta i følgende konkurranser. Begynn å forberede dem på samme dag.
Derfor det anbefales å starte med de fysiske målene? Bedre fysisk form vil gi deg en følelse av den totale løfte: fysiske, psykiske og emotsionalnogo. Du vil ha energi og mot for nye aktiviteter og arrangementer. Mer - mer. Du være sikker på å lykkes!
Ønsker du å sette en stopper for formålsløs liv? Ta en penn og gjøre den første posten akkurat nå.
Kopier mål tillatt!