9 måter å tro på seg selv

1. Bli en frivillig

Selv i de mest vellykkede samfunn så mange mennesker trenger hjelp. Det og barna fra barnehjemmet, og tiggere på gaten, og veteraner, og de som trenger en blodoverføring.

Prøv å gjøre noens dag litt bedre. Løsningen av problemene med andre vil gjøre deg mer trygg, selvfølelse.

2. Lag en liste over seire

Sikkert du har i livet ditt er vanskelige situasjoner som du kom ut vinneren, eller prestasjoner å være stolte av. Tenk på dem. Dette vil hjelpe deg til å tro på seg selv.

3. Omgi deg med mennesker som tror på deg

Prøv i minst kommunisere med dem som du hele tiden kritiserer og ydmyker. I stedet finner folk med samme verdier som vil støtte deg og nyte din fremgang.

4. akseptere deg selv

Elsk deg selv helt, med alle sine fordeler og ulemper. Det er umulig å bli en trygg, hvis du avviser sin egen kvalitet.

5. Endre synsvinkel

Slutte å fokusere på de vanskeligheter og urettferdighet i livet ditt. Fokus på god og interessant rundt deg i vanskelige situasjoner, se etter positive ting og være takknemlig.

6. Løse problemer etter hvert

Helt urealistisk å begynne å tro på deg selv, hvis du stadig mislykkes i sine bestrebelser. Kanskje livet virkelig kaster deg en svært vanskelig oppgave. Eller kanskje du ikke er god nok til å vurdere deres styrke.

Bestem absolutt oppnåelig mål for deg selv og gjøre det små, men spesifikke trinn. Dette vil lære deg rett til å forvente at deres ressurser.

7. studere selv

Francis Bacon sa at kunnskap - er makt. Og han hadde rett. Hvis du ikke håndtere problemet, så du mestrer alt som kan hjelpe i sin løsning. Hvis du ikke kan takle dem, må du først lære deg selv.

Motiverende bøker og workshops om personlig vekst kan lette letingen etter støtte i livet ditt. Utforske hvordan verden fungerer og psykologi andre mennesker til bedre å forstå seg selv.

8. Lev dine mål

Evaluer dine mål for året, fem år eller et helt liv. Vær ærlig med deg selv. Det er virkelig ditt ønske, eller bare et bilde fra moteblad, fast i tankene? Du vil virkelig dette, eller dette objektet er pålagt på en halv, hode, miljø? Kanskje, i stedet for de tropiske øyer reise dypt ned du ønsker å slå på sitt kontor og skrive et program eller en roman? Eller vice versa, er det på tide å slippe alt og endre bedriftens slips for en bungalow med havutsikt?

Du vil være i stand til å tro på seg selv, men hvis du lever livet ditt. Du kan ikke bruke tid til å oppfylle ønskene til andre og respektere deg selv i prosessen.

9. Slutte å sammenligne seg med andre

Alle har sin egen vei, mål og prestasjoner. Ikke kast bort tid, følelser og energi til å kjøre et løp med andre mennesker. Ellers vil hele livet ditt bli holdt i skoene til en veddeløpshest, pisk tilpasset forfengelighet og ambisjoner spurs.