Hvordan å lure din latskap

Latskap - en farlig ting. Det er verdt minst et minutt å sette det på terskelen, slik det allerede er i en forretningsmessig begynner å kaste av din tid. I dette tilfellet bli kvitt latskap kan være svært vanskelig. Man må ty til alle slags triks, som vi har skrevet om i denne artikkelen. Les og huske.

Sier det er bare 10 minutter

Det vanskeligste i kampen med latskap - det er gratis fra hennes grep. Hvis du bare ikke kan gå videre til problemet, som har lang bør fullføre, kan du prøve følgende enkle teknikken. Fortell deg selv at du bare vil jobbe 10 minutter og en andre mer. Du kan også sette en tidtaker.

Mest sannsynlig, når vil disse 10 minutter, vil du ikke ønsker å stoppe, og du vil være i stand til å fortsette å arbeide. Men selv om dette ikke skjer, 10 produktive minutter - det er bedre enn ingenting i det hele tatt.

La lyset av problemet i morgen

Mange produktivitet mestere anbefaler å utføre i morgen vanskeligste og ekkel oppgave. De sier at i morgen krefter og motivasjon mer.

Ja, det er riktig, men bare hvis du er en mester i effektivitet, ikke herre over latskap. Den siste akt er nøyaktig det motsatte: permisjon på morgenen av de letteste tilfellene. Det er lettere å overbevise deg selv å komme i gang og gradvis varme opp til det punktet hvor komplekse saker og er ikke redd.

trening

"Hvis du ikke vet hva du skal gjøre - shake ass. Selv om avgjørelsen ikke kommer, vil presten ikke pumpes ekstra "- en spøk gikk i sosiale nettverk for en tid siden. Vel, i denne appellen har definitivt fornuftig korn.

Tallrike vitenskapelige studier har gjentatte ganger vist fordelene ved trening, særlig styrke. Det koster deg litt øvelse, og du vil umiddelbart føle en bølge av energi og godt humør. Og fra det tidligere latskap vil være over.

endring av natur

Noen ganger latskap kan bare løpe unna. Hvis du oppdager at ditt hjem ikke fungerer, prøv å søke etter en annen situasjon. Finn et sted hvor atmosfæren vil inspirere på prestasjon av arbeidskraft. Det er derfor mange mennesker foretrekker å arbeide i de mest uventede steder, for eksempel en kafé, bibliotek, eller på en benk i parken.

finne en partner

Hvis du ikke kan takle sin egen latskap, ringe etter hjelp venner. Ordne felles jogging, begynne å gå på treningsstudio, registrere deg for gruppen på utenlandske språkkurs. Spesielt godt denne teknikken fungerer på folk med en sterk følelse av ansvar og teamarbeid.

skifte klær

Du kan ikke på noen måte komme unstuck på Facebook og start arbeid? Så bare prøv å endre!

Enkelt psykologisk teknikk, som imidlertid helt gyldig i de tilfeller, når du jobber hjemmefra. Endre utseende vil hjelpe deg så mye som mulig å skille jobb og hjemme tid, samt bedre tune i å utføre oppgaver.

Følg regelen om to minutter

"Dersom saken tar mindre enn to minutter, bare gjør det." Et sted du har hørt det, ja?

Nå er det på tide å begynne å bruke denne enkle regelen. Fortsett umiddelbart, uten forsinkelse, til alle de oppgavene som ikke tar mer enn noen få minutter. Som et resultat, vil du bli overrasket over hvor mye arbeid du vil være i stand til å konvertere og hvor raskt du vil takle det.

Ikke bryte kjeden

Dette trikset fungerer bra når du trenger å finne styrke hver dag for å utføre den samme oppgaven. Bare merke kalenderen (elektronisk eller på papir) de dagene når du har sett mål. Tildele deg en fin premie for fem eller ti dager uten hull og prøver å vokse så mye som mulig en lang kjede av vellykkede dager. Dette er et triks like gammel som verden, men det fortsatt fungerer.

Og hvilke teknikker bruker du for å komme deg på jobb?