25 unnskyldninger som hindrer deg å være lykkelig
Motivasjon Livet / / December 19, 2019
Føler du at det er noe som holder deg tilbake fra å være i stand til å være lykkelig? Har Det skjer ofte at du sier 'nei', men faktisk virkelig ønsker å si "ja"? Tror ikke du gi opp muligheten, mens de må ta tak med begge hender? Du later som du ikke legger merke til hvordan de mest verdsatte drømmer vansmekte i et hjørne, etter å ha mistet alt håp om å bli oppfylt.
I løpet av årene i tankene dine uten at du vet vokse sterkere tro at du er nå tatt for gitt, og som sterkt begrenser mulighetene for vekst. Hver gang de vil dukke opp i form av unnskyldninger på hvorfor du ikke kan begynne å gjøre noe virkelig viktig for deg. Den eneste måten å overvinne din bevissthet - er å arrangere en åpen samtale med deg selv og forstå noen av unnskyldninger umiddelbart behov for å gi opp å gå videre.
for sent
Du vokser og se hvordan folk oppnå visse ting i omtrent samme alder: Finish skole, Institute, arrangert en god jobb, begynner å få nok penger til å gifte seg, få barn, og så videre. Disse observasjonene er satt i hjernen spesifikk installasjon: en sak prestasjon eller hvilken som helst alder må overholde. Og hvis du er i noe på dette nye kurset tregere enn resten, synes det å være et avvik fra forskrifter og holder deg fra å gjøre de tingene som du virkelig ønsker å gjøre rett Nå.
Alternativ: Nå er det på tide å begynne!
Du trenger ikke å bygge sine liv på grunnlag av disse, generelt, ubegrunnet overbevisning, at på hva tid til å gjøre det. Dette er ditt liv - dine ønsker og ditt arrangement. Og bare du kan bestemme hva og i hvilken rekkefølge bør skje i livet ditt, og alder har ingenting å gjøre med det.
Jeg har ikke tid
La alle i samme antall timer per dag - 24. Men hvorfor gjør man har tid til å gjøre om en rekke tilfeller, men ikke alltid nok tid til andre?
Alternativ: du trenger å riktig styre tiden din
Vær oppmerksom på hvordan du bruke sin tidOg hensynsløst kutte ut de aktiviteter som det ikke er nødvendig å bruke. Slik planlegger tilfeller, prioritere, delegere der det er mulig årsak. Understreke kvaliteten på utført tilfeller, snarere enn deres kvantitet.
Jeg er en enkel og kjedelig
Kjedelig eller interessant - det er en smakssak og valg. Hver av oss er gitt en scene og noen rekvisitter. Og den eneste forskjellen ligger i hvordan du tolker og spille sin del.
Alternativ: Jeg selv ansvarlig for å skrive historien om mitt liv!
Bare velg "ikke være mer enn kjedelig" og begynne å handle. Først må du bestemme hva konsept - et interessant person. Og hver gang du føler at "sur", gjør et skritt mot din definisjon av interessante personligheter.
Jeg fortjener ikke
Det er to alternativer. Eller tror du det er ikke verdig noe vakkert: kjærlighet, suksess, respekt, eller tror at du rammer for mange av livets vanskeligheter. Og så, og en annen bremser deg på veien til lykke.
Alternativ: foran meg mange alternativer!
Hvis du tar deg selv tenker, "hvorfor meg" (om det er tale om problemer eller, tvert imot, den store suksessen), spør: "Hvorfor ikke meg" Vi er alle like, og alle dens suksess og sine problemer. Det er ingen høyere makt, at man sjenerøst veide bare positive, og hell alt de andre ills og ulykker. Lære å akseptere og alle de gode og alle de dårlige tingene som livet presenterer deg med nåde.
Jeg er ansvarlig for [første / femte / tiende], og fordi tiden ikke forblir
Denne begrunnelsen er spesielt vanlig blant unge foreldre. Men husk at, vier seg til den andre, trenger du ikke gjøre noen glad. Livet må leves på full kapasitet.
Alternativ: Jeg er en prioritet på
Ta deg tid til nok søvn, spise riktig, trene og samle krefter. Dette er ikke egoisme, det er bare et høyere omsorgsnivå. Og når du er i god form og sinnstilstand, kan du mye bedre hjelpe slektninger som omgir deg.
Ingen forstår meg
Hver av oss har sitt eget liv, og alle har bekymret for hva alle opptatt med sine gjøremål. På slutten av dagen svært få mennesker har tid og energi som går inn i andres problem. Men hvis du virkelig trenger å ha noen interessert i dine utfordringer og opplevelser, er det nødvendig å hjelpe lytteren til å gjøre dette.
Alternativ: Jeg må kommunisere sine ideer klart og handle deretter
Stopp utenomsnakk og snakker hint. Høyt og tydelig forklareDet som bekymrer deg. Og forresten, husk at ingen er forpliktet til å være enig med deg og forstår deg til enhver tid.
Ingen er bekymret for hva som interesserer meg
Kan du forestille deg hva som ville skje hvis alle levd opp til denne synsvinkel? Ja, ville vi aldri ha dukket opp veldedige organisasjoner, drivstoffeffektive biler i området helse prestasjoner av fredsbevarende styrker ...
Alternativ: Jeg bryr meg om dette, fordi det er viktig
Ta en sterk posisjon. Hvis du bryr deg om noe, la det enda noe personlig, finne en god grunn til at du gjør det og hjelpe andre til å forstå hvorfor dette er så viktig.
Jeg er ikke veldig smart
Denne troen begynner å vokse litt etter litt. Du gjør noe, fast eller mislykkes, og du tenker: "Ja, jeg kommer til å dumme" Å Dessverre, i løpet av årene, denne ideen er ofte bare styrket i hodet, fordi det alltid lære nye ting vanskelig.
Alternativ: det er på tide å praksis!
Når du tar deg selv tenker at en gang undervurderer deres intelligens, stopp. Identifisere ett område (liten), uvitenhet som gjør at du føler deg dum, og bruke litt tid og energi på sine studier. Styrke din tillit til at du kan forstå noe hvis du vil. Så neste lite skritt - gjentar, ikke trenger å umiddelbart ta opp det globale volumet. Jo mer du lærer, jo sterkere er din overbevisning om at du fortsatt er nok flink mann.
For hvordan jeg begynte, mine foreldre har et ansvar
Stop-stop-stop! Begrepet av denne unnskyldning for en lang tid er utløpt! Ja, foreldrene dine har ansvaret for å hjelpe deg å få din livshistorie. Men hvordan det vil utvikle seg i fremtiden, det avhenger av dine handlinger og beslutninger.
Alternativ: nå er jeg full kontroll over livet ditt
La din fortid for å gi deg en tjeneste og ikke sinne. Du kan ikke gå tilbake og endre alt, men nå kan du endre noe du ønsker å fortsette livet var som det skulle være deg.
Jeg har ikke disiplin og drive
Jeg husker ikke hvor du kom fra denne troen? Sjansene er, du ble tvunget til å gjøre noe som du ikke er veldig inspirert, og har mislyktes. Og hver gang du gjør noe uinteressant, du igjen mislykkes. Hva kan sies i rettferdiggjørelsen? Jeg har ikke disiplin.
Alternativ: Jeg trenger å forstå hvordan å motivere deg selv
I stedet for å tvinge deg selv til å gjøre noe du ikke liker, prøv å lure seg selv og erverve vaner som vil hjelpe enklere å utføre rutinemessig virksomhet og for å oppnå det ønskede slutt resultere. Forresten, har studier vist at viljestyrke - en begrenset og ikke-fornybar ressurs, med for alle, ikke bare for deg. Disiplinerte folk - de som kunne erstatte brute tvinge seg på en tynn motivasjon og vaner.
Jeg er ikke laget for langsiktige relasjoner
Hvor mange ganger har hørt det eller sa selv? Kanskje du er redd for å bli utsatt eller miste kontrollen over sine liv. Kanskje du er bekymret for din evne til å være lojale og trofaste. Eller, tvert imot, paranoid frykt for at forråde deg. Alle har sin egen frykt er til stede til en viss grad. Så spør deg selv: Hvorfor istedenfor å se i ansiktet av sin frykt og overvinne dem, gjør jeg dem til å rettferdiggjøre å gjøre ingenting?
Alternativ: Jeg har et forhold, og jeg er klar til å håndtere sin frykt
Først erkjenner at du er redd og bekymret. Men alle (eller i det minste mange) er redd og bekymret, så vel som du gjør. Ta et fast standpunkt og avtale med deres frykt, ikke løpe fra dem. Selvfølgelig, som i alt i livet, i dette tilfellet, noen er nødt til å bruke mer krefter og energi enn andre.
Nå er ikke tiden
Veldig opptatt? Bare fikk en forfremmelse og ønsker å håndtere utelukkende med karriere? Nylig kuttet forhold og lider nå? Men livet gir oss muligheten for ikke velger å gjøre passende tidspunktNår du vil være fullt forberedt på det. Ta det nå eller taper.
Alternativ: akkurat i tide!
Tenk deg at du er gammel, veldig gammel og klar til å gå inn i en annen verden. Føler du bitter anger som så lett begravet de muligheter som du tapt? Husk at enhver mulighet som vil gjøre deg vokse og utvikle dine midler ut av komfortsonen, noe som betyr at det aldri vil dukke opp i "rett tid."
For mange må jobbe
Kjærlighet, drømmer, små seire - alt dette bringer så mye glede, lykke og lysstyrke i våre liv. Men hvorfor tror du at alt dette må gis til deg lett? Hvorfor tror du at det bare må falle på deg? Hvorfor fine ting må komme til deg uten hardt arbeid?
Alternativ: Jeg er klar til å jobbe hardt
Husk at suksess - det er fremfor alt hardt arbeid. Gjør en stor innsats, og da vil høste sitt arbeid.
Denne mannen er for lik den som gjorde meg veldig syk i det siste
Ikke to mennesker er nøyaktig like. I tillegg er du endret. Og hvis du møtte en mann av natur eller handling ligner den som skade deg i det siste, betyr det ikke at denne situasjonen vil gjenta bedriften.
Alternativ: Jeg vil ikke dømme en person basert på atferd og handlinger av noen andre
Vite og være klar over, men holde et åpent hjerte. Hvis du tar deg selv tenker at porten kommuniserer med en mann på grunn av det faktum at noen liker noe gjort eller ikke gjort i det siste, stoppe deg. Hvis du ser at din nye venn eller partner gjentar de samme feilene som den personen som fornærmet deg, forsiktig prøve å styre sin gang i riktig retning. Leve i nuet, og la din nåværende dom administrere løsninger.
Jeg gjør [noe som jeg hater], for ikke å uroe sine kjære
Ethvert forhold skal gi deg styrke, og ikke jage deg. Ikke bruk dem som en unnskyldning for å fortsette å lide kontinuerlig og gjøre noe som egentlig skal være.
Alternativ: tiden er inne for å snakke ærlig
Husk at det å bruke denne unnskyldning, du faktisk redusere prisen på deres forhold til noen andre. frata dem ærlighet. Hvis du virkelig ikke liker å gjøre noe, finne en måte å løse dette problemet. Dersom vedtaket er derfor ikke tenke, og alt du trenger for å bestille? Langsiktig lidelse og offer kan aldri være en del av et sunt forhold.
Min [forelder / venn / familiemedlem] tvinger meg til å utøve min verste kvalitet
Seriøst? Du bestemmer bare sånn for å flytte skylden til noen andre?! Husk at du og bare du kontrollere sine handlinger. Du trenger ikke å bruke noen form for forhold som en unnskyldning for svakhet og negative karaktertrekk.
Alternativ: Jeg skal la ut de verste funksjonene i min karakter
Din atferd - ditt ansvar. Ja, du vil være mine dårlige egenskaper, hvis de selv har råd til det.
Jeg så uheldig ...
Grunne menn tror på flaks, sterke menn tror på årsak og virkning. Hva slags person du ønsker å være?
Alternativ: Jeg skal lage meg heldig
Være skaperen av din skjebne. Ja, feil skje, men det er ingen grunn til å ikke prøve noe nytt og visne før trusselen tolerere feil. Stå opp og ta affære, uansett om Lady Luck vil slå mot deg, eller andre steder.
Jeg venter på et vendepunkt i livet mitt, eller jeg er ikke klar ennå
Disse to begrunnelser, faktisk, er basert på de samme problemene: Frykten for å starte noe nytt, apati og motvilje mot å endre noe. Utvilsomt, livskriser er svært nyttig å starte en bevegelse, men ikke stole på dem, fordi du kan vente på en svært lang tid. Selvfølgelig bør endringene planlegge og forberede (for eksempel lære noe nytt), Men det er en fare for at du bruker for mye tid i forberedelsesperioden.
Alternativ: Jeg er klar nå, så vel som på andre tidspunkt
Bare start - og alt vil falle på plass. Også når du tar noe nytt, kan det være begynnelsen og meget stor stue brudd. Venter og planlegging vil aldri gi deg dataene som virkelig fungerer, og at - nei. Du trenger for å starte, og deretter beregne hvert trinn.
Alt har blitt tenkt opp og gjort før meg. Unødvendig å prøve
Faktisk, med svært få unntak, alt har allerede blitt gjort. Men du kan bruke ikke-opprinnelige ideen og fyll den med individuelle og unike, unik for deg. Er du klar til å gjøre dette?
Alternativ: hoppe over vanlige ting gjennom prisme av min personlighet, kan jeg gi det en stor verdi
Bare bestemme seg for å være deg selv og gjøre ting slik de skal se perfekt til hjernen din. Ønsker du å lage en nettside for foreldre? Men slike prosjekter har en million! Gjør en som vil interessere hele for deg. Skriv om hva som interesserer deg personlig. Og sikkert du vil finne etterfølgere.
Jeg er en taper
Hvis noen sier at det aldri i sitt liv har sviktet, er det enten den lykkeligste personen på jorden, eller en som er noe spesielt i livet mitt, og ikke prøve å bli utsatt for enda en minimal risiko for å lide mislyktes. Og fordi den første er svært usannsynlig (vel det er absolutt glade mennesker), derav - den andre. Har du lyst til å leve et slikt liv? Ikke prøv noe og ikke ta aktive tiltak?
Alternativ: Jeg er klar til å mislykkes, og lære noe fra dette eksempelet
Feil - dette er normalt. Se dem i ansiktet - det er bare en annen frykt. Komme over det, begynte å prøve noe nytt. Har du la noen svikt banke deg ut av veien til drømmen? Selvfølgelig er det forferdelig å tåle oppturer og nedturer, stige og starte helt på nytt, men dette er livet: prøving og feiling, endring og vekst.
Jeg er også redd
Gratulerer! Du er en normal tilstrekkelig person. Selv de mest tilsynelatende modige mennesker er redd for noe. derimot pyser sterke og modige mennesker det er at de ikke tillater deres frykt blir til unnskyldninger.
Alternativ: frykten er at jeg er en mann
Hvis du lever et travelt liv, vil din ledsager alltid være frykt. Den er utformet for å beskytte deg mot farer og alvorlige feil. Du bare ikke bli hengt opp på liten advarsel, som han sender deg. Hva du bør gjøre er å nøkternt vurdere situasjonen og beregne risikoen før du går ett skritt frem.
Jeg vil aldri gjøre det perfekt, så hvorfor prøve?
Perfeksjon - er en grundig og detaljert arbeid. Men hvis frykten ikke gjør jobben perfekt holder deg fra å være i stand til å starte den, er det grunn til å tenke seriøst. Noen ganger perfeksjon - det er bra for deg.
Alternativ: best - den godes fiende
din perfeksjonisme Det bør fokusere på prosessen i stedet for det endelige resultatet. Begynne å gjøre noe, men satt tiden - når arbeidet vil være på offentlig visning. Ja, du bør prøve å gjøre jobben sin godt, men trenger ikke å bli hengt opp på hvordan du gjør alt helt rett. Så du har aldri gjort.
Jeg vil aldri nå den samme suksessen som for [andres], og så hvorfor prøve?
Vel hvordan vet du det? Seriøst, uansett hvor kult var at "noen" hvorfor er du så sikker på at du ikke vil være i stand til å slå ham? Og generelt, hva du skal sammenligne sine prestasjoner med andre mennesker, prøve å slå sine egne rekorder.
Alternativ: Jeg konkurrerer bare med meg selv
Slutte å sammenligne deg selv til andre. Det eneste som gir mening: hvis jeg ble meg selv bedre dag i går? Resten - bortkastet tid og krefter.
Mine [foreldre / kjæres / barn] vil ikke støtte meg,
Hvis du ikke har støtte fra sine kjære, bør du takke din heldig stjerner for det. Du har en unik mulighet til å teste sine ideer (kanskje uten hell), som involverer i denne prosessen er det minste antall personer å se hvor du må bygge. Du prøver å få mest mulig ut av denne muligheten og vil bruke det som en unnskyldning?
Alternativ: hvordan kan jeg vinne?
Ta dette som en personlig utfordring. Hva kan du gjøre for å å overbevise Foreldre / kjæreste / barn at de har rett? Lytt til hvert argument av "motstand" og utvikle seg. Nytte for seg selv fra denne situasjonen.
Jeg kan ikke
I ordene til Henry Ford: "Enten du tror du kan oppnå noe, eller tror du ikke kan - i begge tilfeller, du har rett." Du har full kontroll over seg selv.
Alternativ: Jeg skal begynne å gjøre det nå!
Alt bare i våre tanker. Hvis Helen Keller, Mahatma Gandhi, Beethoven, Thomas Edison, Mor Teresa, Michael Phelps, og mange andre var i stand til å endre historien, hvorfor kan ikke du? Svar: Du kan! Hvis du er villig til å bruke tid og krefter på å overvinne barrierer som står foran deg.
Og hvordan gjør du denne listen? Gjerne, når du leser det, du nikker hodet, sukket og rynket pannen, å finne i noen punkter seg selv og sin begrunnelse. Så hva gjør man? Begynn å handle nå. Fordi nå vet du hva hindrer deg å være lykkelig og hvordan å bekjempe den.
Forresten, hva begrunnelsen var det nærmeste for deg?
se også😌🙄
- Hva er lykke i form av nevrofysiologi
- 9 advarsel tegn på at livet ditt er det på tide å endre noe
- Fordi som det er selv-tvil og hvordan å overvinne det