7 programmer for Android, som vil hjelpe deg å sove

Android / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Ifølge forskere, en tredjedel av sitt liv, tilbringer en person på en drøm. Men selv dette er ikke nok tid for mange å endelig få litt søvn. Og alt fordi de ikke vet om de spesielle programmer for Android, som bidra til å gjøre sove bedre og dypere.

Twilight

Tallrike studier hevder at det blå-spekteret som utsendes av skjermbildene av mobile enheter, en stimulerende virkning på den menneskelige hjerne. Det kan til slutt føre til alvorlige søvnproblemer. Så hvis du ikke kan motstå fristelsen til å lese eller spille litt før du går til sengs, og senk de minst negative innvirkning gadgets. Twilight verktøy filtrerer ut det blå spekteret på telefonen eller tablett etter solen og beskytter øynene myk og behagelig rød-filter. Og gjør det automatisk, basert på tidspunktet for soloppgang og solnedgang i ditt område.

nedlastingQR-kode

Twilight: Blå filter for sunn søvn

Utvikler: Urbandroid (Petr Nálevka)

Pris: Gratis

Sleepytime: Bedtime Kalkulator

Smarte folk sier: å lære stå opp tidlig, Du må først lære å gå tidlig til sengs. Sleepytime app vil hjelpe deg å lære denne leksjonen. Den inneholder en spesiell kalkulator som beregner optimal sengetid fra synspunkt av vitenskap og anbefalingene fra WHO om varigheten av natten hvile for ulike aldersgrupper.

instagram viewer

Last ned googleplay

Slapp Melodies: Sleep & Yoga

Det er folk som går til å sove uten å berøre puten. Men det er noen som enda tretthet ikke kan sovne i timevis. Det er for dem betydde app Slapp Melodies. Den inneholder spesielt utvalgte lyder og støy som hjelper hjernen til å slappe av og sove. Prøv denne metoden, det fungerer bedre enn sovetabletter!

nedlastingQR-kode

Slapp Melodies: Lyder for Sleep

Utvikler: Ipnos programvare

Pris: Gratis

Sleep Timer (Slå musikk av)

Hvis du foretrekker å bruke som din egen vuggesang melodi, så den kan spilles av noen Music Player for Android. Men spørsmålet oppstår, hvordan å stoppe sitt arbeid, særlig hvis programmet ikke er gitt for tidsinnstilling. I dette tilfellet vil programmet hjelpe deg Sleep Timer, som er i stand til å stoppe musikken i noe program gjennom deg angi tidsintervallet.

Last ned googleplay

Monster Scanner

Dette programmet er nyttig for foreldre som har barn er redd for monstre, vampyrer og andre onde ånder. Installere på smarttelefonen med denne skanneren og overbevisende bevise barnet at rommet hans er helt trygt. Etter skifte applikasjon inspisere alle "farlig" sted og vis en dom på skjermen smarttelefonen. Dette vil hjelpe barnet ditt til å roe seg ned og sovne.

Night Light

Hvis den forrige søknaden ikke hjelper, og frykt for mørket er fortsatt bekymret for barnet ditt, kan du parkere foran sin seng inkludert nattlampe. Hans rolle er å spille Night Light programmet. Det kan ikke bare lyse opp rommet med den valgte fargen, men også spille avslappende lyder (regn, vind, brølet fra bølger, sirisser, etc.). Selvfølgelig, tidligere bedre kobler smarttelefonen til en strømkilde.

Last ned googleplay

Søvn som Android

Riktig løfte er av største betydning for trivsel i løpet av dagen. For å gjøre dette, må du våkne opp til det i intervaller såkalte REM-søvn. Smart service søvn som Android er i stand til å holde orden på syklusene en natts søvn og våkner du opp i den mest gunstige tidspunktet. I tillegg har programmet et stort antall tilleggsfunksjoner, som du kan lære av dette gjennomgang.