Dia-Life: great assistent i forberedelse og kontroll kosthold

I dag Layfhaker vil snakke om midler til å kontrollere sin makt. Verftet er nesten midt på våren, sommeren kommer snart, og så blir nødt til å kle av seg. Sorg at planer om å bringe sin kropp for å mange mennesker og forbli planer. Det er viktig å forstå at endringen av kroppen hans - en kompleks prosess, som nødvendigvis må være fysisk aktivitet og velkonstruert kosthold. Prosport vi skriver konstant og jevnt, og nå fortelle deg om en web-tjeneste som kan være et hjem for alle som er viktig er hva han spiser.

Det handler om en tjeneste kalt Dia-Life. Kort sagt, det er en samling av elektroniske verktøy for å analysere og forsyningsplanlegging, som også inneholder seksjoner for mennesker som lever med diabetes.

kalori kalkulator

Som navnet antyder, er dette verktøy utviklet for å beregne kalorier og den kjemiske sammensetningen av menneskets kosthold. Den enkleste bruk scenario - er begynnelsen på "riktig måte", det vil si analyse av dagens kosthold. Vi husker hva den består av våre matlaging metoder, deretter introdusere disse produktene i søket. For å spare tid og forbedre nøyaktigheten av beregningen søke umiddelbart fanger opp klare produktvarianter som å skrive inn de første bokstavene i tittelproduktet.

Når et produkt er funnet, blir brukeren bedt om å angi hvor mye av dette produktet i fatet.

Suite av produkter kan kombineres i en skål, og dermed gjør personlige meny er tilgjengelig i fremtiden kan fås fra de respektive fanen "Mine retter."

Det er meget viktig og nyttig funksjon av verktøyet er at i tillegg til de standard indikatorer KBZHU (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater), for hvert Produktproduksjonen hastighet av glykemisk indeks, og ved fremstilling av måltider viser forholdet mellom høy og lav glykemisk mat i det indeks. Hvis begrepet GI i seg selv er ikke klart, så velkommen til Wikipedia, Vel, kort sagt - den viktigste indikatoren, som er basert i utarbeidelsen av dietten idrettsutøvere, leger og andre mennesker, passende til strøm problemet profesjonelt. For større klarhet, karbohydratinnholdet av matvarer og retter vises også i korn enheter.

produktkort

Når en idé kommer til hjernen å gjøre med seg selv og sin makt, for maten ser helt forandret. Den hyppigste spørsmål her - og om dette produktet er nyttig for meg? Har han vondt ditt kosthold? Passer i dagens kosthold? Produkter svare på dette spørsmålet, og ganske uttømmende.

Søk fungerer akkurat som kalkulator kalorier: begynne å introdusere produktet, velger du et alternativ fra listen over treff, klikk, og Vi ser for oss her en detaljert oversikt som omfatter generell all informasjon som kan være nødvendig i analysen av makt.

Som kalkulatoren, kort viser viktig informasjon om glykemisk indeks av produktet, samt sentrale karbohydrater i brød enheter.

aktivitet

I tillegg til mat tjenesten kan du overvåke fysisk aktivitet og samtidig inntak av kalorier. Aktivitetstype velges fra rullegardinlisten, og deretter konkretisert. Det gjenstår å sette tid brukt på denne type aktivitet, så vil tjenesten gi estimert kaloriforbruk.

Beløper seg til en ukeplan for fysisk trening, kan være ganske nøyaktig justere gjeldende strømmodus.

dagbok

Og her er det viktigste verktøyet for sporing fremgang. Brukeren har flere grafiske kalendere med spesifikke funksjoner: kontroll av mat, som indikerer den anbefalte kaloriinntak på grunnlag av personlige data som legges inn i profilen, vektkontroll og regnskap compliance kosthold.

Her er verktøyene for å overvåke blodsukkeret for personer med diabetes, men vi vil ikke i detalj snakke om dem, fordi de ikke mye å forstå denne sykdommen og vurdere Dia-Life først og fremst som en tjeneste assistent i å miste vekt. Man trenger bare å merke seg at i tillegg til å spore nivået av karbohydrater og blodsukker, kan du lage på grunnlag av den angitte parametere rapport (eksempel), Som vil være svært nyttig for legen, som overvåker pasientens diabetes.

Mine rasjoner og retter

Disse delene inneholder alle retter og koketeknikker, utarbeidet av brukeren. De trenger ikke dvele ved detaljene som betyr, som vi allerede har snakket om generering av egne retter.

dietter

Så vi kom til den siste på listen, men ikke den siste delen av verktøyet. Det er vanskelig å beskrive følelsene oppleves av en person kjent med mekanikken i de ulike dietter og kroppens kjemi generelt, når de står overfor en sjarlatan "gir opp et enkelt produkt, og vokse tynn." Det er ingen magisk vekttap teknikker, men det er nok av forsvarlige metoder, basert på en rekke faktorer som bidrar til endringer i dynamikken i settet / vekttap.

Listen kan bli funnet utelukkende terapeutiske dietter, ernæringseksperter utnevnt, low-carb og karbohydrat-diett basert på ketose, mono-diett, og dietter basert på tilbakegang kalorier forbrukes. Samtidig er det viktig for hver diett det er en detaljert beskrivelse av sin virkningsmekanisme, kontraindikasjoner, og søknad relevans i visse situasjoner.

resultere

Totalt Dia-livet kan kalles en god hjelper og følgesvenn for alle dem som fremdeles lurt på om betydningen av å si "vi -. Det er hva vi spiser" Sendt inn under de instrumentene tjenesten er nok til å gjennomføre en detaljert analyse av dagens kosthold og å identifisere faktorer som hindrer vekttap. I kombinasjon med en stor samling av dietter og Encyclopedia of kjemiske sammensetning av produktene som oppnås ganske selvbetjente midler for driving sin makt til staten der ingen mat er å definere din vei, og du vil finne sitt utseende, velge hensiktsmessige mål mat.

Dia-Life.ru