OPPSKRIFTER: matpakker til kontoret i banken

Hvis du er lei av tørre rasjoner har smørbrød på kontoret, så du definitivt trenger å lese denne artikkelen. Spesielt for deg har vi utarbeidet en rekke interessante ideer middager i banken (noen asiatiske og Italia) som er utarbeidet raskt og enkelt!

Som student jobbet jeg i den regionale avdelingen av statistikk i spesialitet, og det jeg hadde tid til å fange mye, noen bare hørt om. La oss bare si at filmen "Office Romantikk" svært tydelig viser hva som kan skje i nesten alle andre lignende institusjon. Og det er i slike steder ofte spise lunsj i glasskrukker, som i den kalde årstiden varmet opp på varmeovner.

Men jeg foreslår at du bruker en litt modifisert sovjetiske spisestue livet hacking, og legger til en mer interessant og velsmakende produkter. Det viser seg svært rask og svært velsmakende!

Så, som et eksempel, vi tok det billigste alternativet - instant nudler «Mivina" eller 'Doshirak' (de er neppe til å avvike sterkt fra hverandre). Men selv dette kan bli tilberedt en deilig middag, og kontant kostnadene vil være minimal i forhold til en forretningslunsj.

Oppskrift. Den asiatiske versjonen

ingredienser:

• instant nudler - en pakke;
• grønn løk;
• ferske eller tørre chilipepper;
• sesam - 1 time. l;
• Shiitake-sopp (tørre eller frisk) eller sopp;
• soyasaus;
• mørk Miso lim - 1/2 timer. l.

forberedelse

Det finnes flere alternativer, men vi ble enige om én ting, fordi det er fortsatt middag i banken. Forbereder alt dette på forhånd hjemme og på jobb vil du bare varme opp og legg den i en bolle eller spise rett fra glasset.

Så, hell kokende vann over nudler, men ikke legg til standard krydder poser, som vanligvis kommer i et sett. Mens nudler brygget, skiver bare en fjær vårløk, fersk hot pepper (tallet avhenger av alvorlighetsgraden) og sopp. Hakket ingredienser kan brettes inn i separate små poser med glidelås. Tilsvarende, i posene blader 1 teskje sesamfrø og omtrent 1/2 teskje miso lim.

Vann fra nudler er sammenslåing. Skift pastaen i en krukke, øvre skall ut poser, vridning og satt i kjøleskap over natten.

I morgen tar du med dem på jobb. Middagen sette kjelen og hell kokende vann, etter å ha fjernet alle ingrediensene fra poser. I stedet for å legge til salt soyasaus, som i dette tilfellet er det bedre å fortsette å jobbe.

Shiitake trenger ikke å lage mat, og varmt vann vil være nok til å gjøre dem smake fin og sopp. Hvis det er noen små poser kan ganske enkelt legge til flere ingredienser i en krukke på toppen av nudler.

Hvis du ikke liker ideen om å bruke en pasta, kan du forhånds koke ris tynn vermicelli, som er rett og slett fylt med vann - bare 10 minutter, og den er klar!

flere alternativer

Kylling + grønne erter. En annen variant av denne rask suppe med vermicelli - en suppe med kylling og grønne erter. Du bare forbereder nudler, kylling koker separat og skåret i små biter. Lå ut en krukke pasta, kylling, frosne grønne erter og hakket vårløk, hvis du ønsker det. I dette tilfellet, er det ønskelig å bringe buljong, resten av kyllingen. På jobb, må du bare oppvarmer det i mikrobølgeovnen og hell over nudler med kylling og erter i en krukke.

Kjøtt og nudler er klar, og erter vil være klar, en gang i varmt vann, bare noen få minutter. Også i denne suppen, kan du legge den tørre basilikum eller andre tørre krydder, du vanligvis legge til disse supper.

Miso suppe. Det er suppe uten instant nudler, men han forbereder ikke mindre raskt. Lå ut en krukke tørket wakame, terninger myk tofu, sesamfrø, chilipepper, hakkede shiitake-sopp (friske eller tørkede) og miso Lim.

Ved arbeid, helle det hele kokende vann, la den trekke i fem minutter, og deretter alt er godt omrørt for å lime miso er fullstendig oppløst. I stedet for å legge salt soyasaus. Hvis arbeidet ditt tillater kjøleskapet, er det mulig å ta et egg og bryte den i banken så snart du helte kokende vann der. I dette tilfellet, må du hele tiden røre suppe. Deretter får du en solid og deilig måltid.

Oppskrifter for egg i mikrobølgeovnen kan bli funnet i vår artikkel: "Lunsj på kontoret: mikrobølgeovn + egg", "Eggerøre i mikrobølgeovnen: oppskriften for lat og sulten".

Lunsj i banken kan også være vakker og deilig på samme tid. ;) Jeg håper disse oppskriftene er i alle fall litt variasjon til måltider til de som arbeider i kontorer, ved siden av som det ikke er noen vanlig kafeer eller restauranter.