ANMELDELSE: Mio Alpha - en hendig håndledd pulsklokke
Enheter / / December 19, 2019
Hvis du ser på din helse og er aktivt engasjert i idrett, så er du sannsynligvis til å følge frekvensen av hjertefrekvensen. Tenk på pulsen manuelt i lang tid og er ikke alltid effektive, og brystet pulsmålere ofte gjøre oss ubehagelig. Disse problemene kan lett takle Mio Alpha - håndledd pulsklokke, som vi vil dekke i denne artikkelen.
Da jeg plukket opp pulsmåleren Mio Alpha, straks jeg husket et par kroppsøving på universitetet, der vi passerte testen Cooper. La meg minne deg på at Cooper test - er en 12-minutters kjøring uten avbrudd. Vanligvis står foran en varm-up kjøre for 5–7 minutter. Etter en varm-up run og før den kommende 12-minutters løp, vi som en gruppe av lærerteam, som inkluderte en stoppeklokke 15 sekund, pulsen ble målt: spaserstokker pulserende stråling eller karotidarterie ble puls vurdert, deretter ble den resulterende tall ble multiplisert på fire. Etter at alle rapportert å få antall slag per minutt, og av og til de som har betydning går utover normen, og sendt til hvile på benken eller i klinikken.
I dagens situasjon, på grunn av det faktum at folk flest er opptatt hovedsakelig stillesittende arbeid, sporten har blitt en nødvendighet for alle som bryr seg om deres helse og ønsker å holde deg i god danne. Hvis du kontinuerlig overvåke hjertefrekvens under trening, vil det hjelpe gjøre treningen mer effektiv, samt et godt forebyggende hjerte sykdommer.
Nå er det et bredt utvalg av moderne enheter som hjelper en person uten noen ulempe å kontinuerlig overvåke din puls. I dag vil jeg fortelle deg om en av disse enhetene - håndledd pulsklokke Mio Alpha.
Innhold i pakken
Mio Alpha kommer her i en kompakt boks der det er ingenting overflødig: faktisk, pulsmåleren, USB-lader, bruksanvisning og garantikort.
utseende
Til tross for at pulsmåleren Mio Alpha er ganske stor og har en ganske bred stropp, selv på en kvinnelig hånd, ser han ikke stor og vanskelig.
Skjermen, dessverre er det ingen bakgrunnsbelysning funksjon. Hvis du bruker Mio Alpha dag, vil du ikke ha noen problemer, men hvis du lover dress, har du deg selv en treningsøkt sent på kvelden for å lyse opp skjermen eller mobil lommelykt.
På baksiden av pulsen er en kontakt for ladeapparatet, lasere og sensorer.
Hvordan fungerer Mio Alpha
Ifølge produsenten, er Mio Alpha basert på en teknologi som brukes i medisinsk utstyr: noen kilder projisert på den menneskelige hud lysstrålene som tillater en spesiell sensor for å "se" som pulserende blodkarene under huden person. Med denne teknologien, Mio Alpha stand til å nøyaktig bestemme pulsen selv når du kjører hastighet på 19 km / t.
Mio Alpha er enkel å bruke: den har bare to knapper - Set / Bytt mellom (venstre) og Timer + HR (til høyre). Selv om det ikke er instruksjons på russisk, vil du ikke la en masse tid til å håndtere pulsmåleren.
så før bruk feste Mio Alpha håndledd at sensorene på den indre side av anordningen ligger an mot huden. Men ikke overdriv det hvis du også ville chip stropp, kan du la spor.
Hold på knappen og vente HR pip - så vi går inn i treningsmodus (den varsler ikonet vises med kjører mannen), og vil være i stand til å finne din egen puls. Inscription Finn vises, betyr det at enheten måler hjertefrekvensen; Dette tar det tid (ca. 15 sekunder). Etter det, vil du høre en kjent lyd for deg, og du kan se pulsen din.
Hvis du hører noen korte pip og du vil se et ikon på displayet "- -", betyr det at enheten mistet pulsen din. Kanskje du ikke strammer strammet stroppen. Hvis du fjerner Mio Alpha c håndledd, ikke kommer ut av treningsmodus, vil være et lignende bilde.
lading
Mio Alpha holder lading lenge nok: i treningsmodus, kan det fungere ut litt mer enn en uke uten å lade. Og hvis du bruker Mio Alpha i klokkemodus, vil enheten vare uten lading en måned, kanskje mer.
Mio Alpha Opportunities
Som vi har sett ovenfor, kan Mio Alpha måle pulsen din. Bortsett fra det, har pulsmåleren noen nyttige funksjoner:
- Mio Alpha kan brukes som et armbåndsur eller stoppeklokke.
- I hjertefrekvensen er en funksjon som "Zone hjertefrekvens." Med sin hjelp, kan du sette den nedre og øvre grenseverdier av hjertefrekvensen. Dette kan være nødvendig for å beskytte seg mot perenagruzok eller omvendt, for å motivere seg selv en god del, hvis du føler at anvende utilstrekkelig innsats. Øvre og nedre grense for pulsen er avhengig av kjønn, alder, tilstand av kroppen din. På Internett kan du finne en rekke teknikker som gjør det mulig å beregne disse grensene. Her er hvordan det vil se ut på din Mio Alpha:
Det grønne lyset viser at alt er normalt; blå - at hjertefrekvensen bremser ned; rød - at pulsen er høyere enn normalt. - Mio Alpha kan brukes under vann: det er vanntett. Så du kan holde styr på pulsen selv i bassenget. Men klikke på knapper undervannsutstyrsprodusenter ikke anbefales.
Trådløs synkronisering med en smarttelefon Mio Alpha
Mio Alpha kan overføre data om din hjertefrekvens på smarttelefonen via Bluetooth 4.0-teknologi. Mio Alpha synkronisering med en smarttelefon - en praktisk og god, men ikke nødvendigvis funksjon.
Hvis du er den heldige vinneren av iPhone, vanskelighetene med integrering av Mio Alpha c Du har ikke oppstår. Men hvis operativsystemet på smarttelefonen - Android, er det nødvendig å se på versjonen: å løpe noe av det må ikke være lavere enn programmer enn 4.3 Jelly Bean, samt telefonen må støtte Bluetooth 4.0.
Jeg vil gi eksempler på programmer som du kan synkronisere Mio Alpha.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Disse er ikke alle programmer som du kan synkronisere din Mio Alpha, Eksempelet viser de vanligste.
Oppsummering
Igjen vil jeg minne deg på å sjekke kompatibiliteten til Mio Alpha med smarttelefonen før vil få en pulsklokke.
Svært ofte er det uenighet om hvorvidt det er bedre og mer effektive: håndledd pulsklokke eller en trådløs puls belter. For å gjøre det lettere for deg å forstå at du liker bedre, foreslår at du leser dette post.
For Mio Alpha veldig raskt blir vant til den sjette eller syvende dagen med trening vil du ikke engang føler det på håndleddet, selv om det i de tidlige dagene av mulig ubehag: Jeg personlig følte at jeg tiltaket trykk.
Husk at du ikke kan helt kutte ned Alpha Mio: normal tilstand av hjertefrekvens - klokkemodus.
Generelt pulsmåleren Mio Alpha - en verdig, stilfull og moderne alternativ til brystpulsmåler.
Pulsklokke Mio Alpha Det ble gitt for vurdering av Madrobots.