Hvordan kan jeg endre talen til å høres mer trygg

Bruk disse tips hvis du ønsker å imponere neste gang du snakker med en veileder eller tale til kolleger.

Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.

Innse at du trenger å bytte

Vurderer ulike sider ved sin tale og bestemme hva du trenger for å arbeide på. Hvis det er vanskelig å forstå hva som er problemet, be om hjelp en venn eller kollega, eller registrere deg selv på tape.

tone

Måten vi uttaler uttrykket, ofte påvirker oppfatningen av publikum. For eksempel, den oppblåste (spørrende) intonasjon på slutten av hver setning undergraver troverdigheten til dine ord.

tempo

for fort tale uten pause gir inntrykk av at du er nervøs.

volum

Altfor stille eller for høyt en stemme, også, ikke legge til din tillit. Prøv å snakke litt høyere enn vanlig, slik at du var tydelig hørbar, men du ikke virke uhøflig.

aggregater pauser

"Ah", "er", "godt" og andre lignende lyder komplisere oppfatningen av talen.

setninger parasitter

Her, du spesielt trenger noen til å hjelpe, fordi vi selv ikke legger merke til hva

praksis

Etter å ha bestemt at du trenger å endre i sin tale, så ofte du kan trene deg til å tale på en ny måte. Store offentlige opptredener er ikke så ofte, så begynne å trene i dagligdagse situasjoner.

• Når du snakker med kolleger. Samtidig ha en kopp kaffe ikke nødvendigvis synes superuverennym sikker, avslappet samtale med kolleger - en flott mulighet uten frykt, spenning og praksis språkferdigheter.
• Når du tilbyr sine ideer på møter. På hvor trygg du setter ut for ideen din, ofte det kommer an på om det vil bli hørt og mottatt med respekt.
• Når kommenterer andres arbeid. Hvis du trenger å vurdere ytelsen og ferdighetene til en annen ansatt, trygg lyden svært viktig. Prøv å øve i en slik situasjon, i det minste en del av talen din, du ønsker å endre.
• Når stille spørsmål. Muligheter til å praktisere det mye, fordi de spørsmålene vi stiller er ofte - på møter, konferanser, kurs, seminarer.

Hvordan ellers å øke tilliten

holdning

Stå med føttene skulder bredde hverandre og ryggen rett, gestikulere som vanlig - både under letthet samtale.

øyekontakt

Når du snakker til en gruppe mennesker, ser inn i øynene til hver av dem etter tur i 3-5 sekunder. I en samtale en-til-en, kan du se bort, så se igjen på samtalepartner i øyet.

kropps~~POS=TRUNC

Ikke kryss armer og ben for å holde begge hendene i lommene. Holdning bør være åpen og avslappet.

Endre vaner er ikke så lett, så vær tålmodig og prøver å øve så mye som mulig.