1. Utføre øvelser for øynene
Øyne i løpet av dagen blir utsatt for store belastninger. Når du arbeider med datamaskinen blunker vi sjeldnereBlink rate, ufullstendige blinker og Computer Vision SyndromeLong ser nesten på ett punkt., Må du gjøre en spesiell å gi øynene dine en pause gymnastikk. Men på den tiden det er vanligvis ikke funnet. I en taxi har du noen minutter, noe som kan bli brukt hensiktsmessig.
2. Undersøk listen over premierer og bestille billetter
Hvis du regelmessig surfe på nettet med planen for teater og filmvisninger, du kan finne rabatterte billetter til aksjene eller har tid til å ta en komfortabel plass.
3. Lag-menyen
Hva du skal lage til middag, lage en liste på forhånd så kvelden ikke lider spørsmålet. Det vil være lettere hvis innholdet i kjøleskapet med jevne mellomrom ta bilder - så vil du forstå at du trenger å kjøpe.
4. 10 lære fremmedord
det er appsHvor du kan finne et sett med kort med ord på emnet i et annet språk. Lær 10 ord, men tilbringe resten av veien til å komponere setninger med dem. Så kan du raskt fylle deres vokabular.
5. sjekk post
Demontere bokstavene for å svare på viktige meldinger, sjekke epost - plutselig er det noe interessant. Slik at du ikke går glipp av noe, og i boksen vil det være orden.
6. Pozalipat i sosiale nettverk
Bla nyhetsstrømmer og glemme sosiale nettverk minst et par timer.
7. ære
Bare 6 minutter for å lese en dag reduserer spenningsnivået på 68% iLesing 'kan bidra til å redusere stress'. Last ned e-boken til telefonen din, eller ta med en liten papirformat. En slik tur i en taxi vil definitivt være interessant.
8. For å lytte til en lydbok
Hvis du transportere vugger, bør erstattes av en vanlig bok om lydformat. Velg de produktene som er godt lest av fagfolk. Da innspillingen vil bli nesten audioperformance.
9. Skriv innlegg
Ikke nødvendigvis publisere det du skriver. Skriv minst "på bordet", eller mer presist i telefonminnet. Bare sprut inn i teksten av alt hva du synes. Det bidrar til å utvikle kreativitet og løse kreative problemer effektivt.
10. Lag to-do liste for dagen
Hvis du reiser i en taxi i kveld, kan du tenke på neste dag. I alle fall, bestilling av forretnings- og personlige oppgaver vil ikke være overflødig. Som et resultat, vil du være i stand til å se deg rundt hele listen og prioritere som har en positiv innvirkning på produktiviteten.
11. lytte til podcast
Det kan være underholdende eller pedagogisk kanal - velge til din smak. For eksempel, lytte til podcast Layfhakera.
12. For å rydde opp telefonen
Mess kan ikke bare være på sokkelen. Rengjør telefonminnet, slette programmer som ikke bruker. Og hvis du kjører en taxi går ofte til sky lagring - det trolig også har noe å rengjøre.
13. Se video
Morsomme reklamefilmer øke nivåene av hormonet endorfin glede, informativ hjelp på veien til selv-forbedring. Og hvis turen er lang, kan tiden være nok og på en episode av serien.
14. lytte til musikk
favoritt ringetoner hodetelefoner muntre opp og gi et signal til sjåføren at du ikke ønsker å kommunisere med ham.
15. Snakk med sjåføren
Hvis du liker å chatte med hodetelefoner eller signalet ble misforstått, diskutere noe med sjåføren. Det er noen ganger interessant.
16. strekke hjernen din
Satt på en smarttelefon søknad med hjernen øvelser og gjøre dem flere ganger. Noen forskere mener at regelmessig trening redusererBrain Training spill øke minne og kan redusere risikoen for demens, viser forskning risikoen for demens.
17. trene hukommelsen
Les hjerte noen dikt, gjenopprette hendelsesforløpet - siden denne informasjonen er lagret i hodet ditt, er det nødvendig noen ganger å bruke den.
18. Arranger brainstorming
Hvis noen problemet ikke er hjemsøkt, vurdere alternativer for sin løsning. Egnet villeste utgave. Kanskje en av dem vil være revolusjonerende.
19. meditere
Slappe helt av i en taxi er ikke lett, men du kan prøve. passende utstyr av vekselvis pusting: engasjere hvert nesebor separat. Det beroliger sinnet og øker bevissthet.
20. Finne en ny oppskrift
Leaf gjennom en kulinarisk blogg, for å legge til i listen over de vanlige rettene uvanlige oppskrifter.
21. Les nyheter
Dette er ikke alltid en hyggelig opplevelse, men det er noen ganger nyttig å være klar over den siste utviklingen.
22. Se ut av vinduet
Mange engang klarer å gå på hele tiden å se på smarttelefonen. I mellomtiden, snakker om livet. Ikke gå glipp av det selv i disse øyeblikkene, mens ridning i en taxi.
Pris: Gratis
Pris: Gratis
* Kampanjen er gyldig i Moskva, Moskva-regionen, Yaroslavl kun ved bestilling via mobil. Arrangør: "By-Mobil". Sted: 117997, Ul. Arkitekt Vlasov. 55. BIN 1097746203785. Varigheten av handling med 03.07.2019 på 31.12.2019. Detaljer om arrangørene av handlingen, om reglene for gjennomføring finner du på nettsiden til arrangøren på: www.city-mobil.ru.
se også🚕😌📱
- Kjøp en bil eller ta en taxi: det er mer lønnsomt for deg
- Hva du skal gjøre hjemme. 80 spennende, morsomme og nyttige aktiviteter
- 10 programmer som du kan lære noe nytt hver dag