Hvordan finne frihet gjennom en tilnærming "Fuck it all!"
Motivasjon Livet / / December 19, 2019
Kanskje uttrykket "Fuck it all!" Lyder ganske grov, men det perfekt fanger emosjonelle og meningsfullt budskap, nødvendig å følge denne tilnærmingen. Hvis det gjør vondt i øret, hver gang du møter henne i teksten, mentalt erstatte den med noe mer behagelig (for eksempel kaller henne nærme seg "Fuck Yeah!"). Og kanskje du, tvert imot, ønsker å styrke sin yadrena et ord. Velge hva som er riktig for deg.
Uansett hvor du vil kalle det. Det viktigste - det betyr at denne tilnærmingen.
I hvilken forstand tilnærming "Fuck it all!"
Til å begynne med, det er bare ikke relevant for denne tilnærmingen. Denne oppfatningen av livet betyr ikke at du ikke trenger å bry seg om deg selv, andre mennesker, på hans karriere. Det betyr ikke at du ikke bør strebe etter det beste, og ikke oppfordre deg til å slippe alt og gi opp. Du trenger ikke å forlate arbeidet for å selge hele eiendommen og bor på en øde øy.
Approach "Fuck it all!", Tvert imot, hjelper det å være mer involvert i det som skjer med deg. Hvordan? Den lar deg ikke å fokusere for mye på de mulige konsekvensene av dine handlinger.
Hva er dens prinsipp? Hvis du føler at noen form for tunge tanker, tvil eller følelser begynner for mye å press deg, bare mentalt si, "Fuck it all!" Og du kan ikke bare mentalt. Legg ved uttrykket litt mer følelser, og hvis du har mulighet til å legge bevegelser.
Parallelt å spørre deg selv spørsmål.
- Hva gir jeg disse opplevelsene? Har de hjelpe meg eller, tvert imot, hinder?
- Hva skjer hvis noe skjedde, det jeg frykter? Jeg virkelig ikke kan klare det?
Vanligvis er svaret innlysende. Derfor gjentar enda en gang: "Fuck it all!" Og slappe av eller omvendt, for å ta affære.
Med denne holdningen til livet gir deg ikke for mye vekt på suksess og fiasko, svikt i kjærlighet og lykkelige, følelsesmessige oppturer og nedturer. Den lar deg ikke ta ting på hjertet. Dette kan kalles sunn pofigizmom.
Hvordan og når man skal bruke tilnærming av "Fuck it all!" I praksis
Her er noen situasjoner der det er mulig og nødvendig å bruke denne tilnærmingen. Ufarlig og ikke så veldig mye.
1. Du bare ikke kan velge hva du skal ha, og det trakk ut all den kraften du
Faen det hele tatt! Husker du hadde på seg på hver og en du møtte sist fest? Neppe. Det er sannsynlig at i morgen er den eneste personen som vil huske antrekket vil være deg selv.
2. Du så gjennom båndet i sosiale nettverk, og du tror at alt er kult i det hele tatt, bortsett fra for deg
Knulle dem alle! I alle sosiale nettverk pynte livet ditt. Selv du (være ærlig). Bare sette telefonen bort og gå gjøre noe hyggelig.
3. Du sitter fast på jobb som hater
Faen ta denne jobben! Bare begynne å lete etter en annen. Ikke gi etter for stress. Rolig fortsette å arbeide parallelt og lage en plan, som du ruller til stedet der du vil føle deg gladere.
4. Tanker om alderdom begynner å dirigere frykt
Faen det hele tatt! Somehow vil du være i stand til å stoppe tiden? Ikke kast bort din ungdom til alderdom tenkning. I tillegg har du alltid muligheten til å bli en munter, klok gammel mann. Og nyte det faktum at du vil slippe unna med mange ting som ikke bare unge.
5. Liker du den søt servitør eller servitør
Skremmende? Faen det hele tatt! Lov ham eller henne for arbeidet og la nummeret ditt. Hvis du ikke kommer til å kommunisere, vel... ikke gå til denne kafeen de neste to år eller ti år. Og stolt av deg selv, fordi du ikke har fått kalde føtter.
6. Du går på en lang gate, og det er ingen bortsett fra en annen person, flytting å møte deg
Som forvirrer deg? Faen det hele tatt! Smil til personen. Det er bedre enn å late som om du er veldig interessert i asfalten under sine føtter.
7. Du er veldig sliten, men ønsker ikke å avbryte den tredje påfølgende møte med venner
Faen det hele tatt! Gå til møtet. Du vil definitivt bli lykkeligere enn om du bor hjemme lå i sengen. Eller vice versa, opphold og nyte ferien til det fulle.
8. Du er forelsket i noen, men er redd for å innrømme det
Faen det hele tatt! Ta det og fortelle. Kanskje vil du høre bare: "Um, takk!" Men det er alltid en sjanse for at svaret blir morsommere. Minst vil du ikke pine tenkte "hva hvis".
9. I kafeen du har brakt er ikke hva du bestilte, og du er redd for å si det
Faen det hele tatt! Føl deg fri til å kreve sine rettigheter, betalt deg penger for det. Riktig feilen ikke er for vanskelig for nuggets koker ikke trenger å vokse opp og drepe en ny kylling.
10. Du føler deg passiv aggresjon fra en venn
Faen det hele tatt! Spør ham hva som er galt. Hvis svaret vil du høre: "Ingenting", det vil ikke være ditt problem. Hvis du blir fortalt at du oppfører deg som et esel, og det er sant, så jeg beklager, og fremlegges en annen vino, strikke en genser til ham eller gjøre noe annet sånt. Du kommer opp med seg selv.
11. Du hadde en dårlig dag, og du trenger bare et stykke kake
Faen det hele tatt! Spise den! Spis kaken som en helhet, hvis du virkelig trenger.
12. På jobb, vil du bli presentert, og det fører til frykt
Faen det hele tatt! Ingen vil være for deg å finne feil med måten du presenterer det i sine fantasier. Men tydeligvis ikke alle er gitt sjansen. Bare føle hvordan du kjøle - og fremover.
13. Venner spise til metthetsfølelse, og deretter skjente seg for det
Faen det hele tatt! Du trenger ikke å følge deres eksempel. Spis hva du vil, og til hvem som helst ikke be om unnskyldning for det. Hvis vi bestemmer oss for å spise, ikke bli plaget av skyldfølelse.
14. Du ønsker å gå til gym eller driver med idrett, men viker av kroppen hennes
Faen det hele tatt! Hvorfor skulle ellers folk gå til gym hvis du ikke forbedre din kondisjon? Hvis du liker, vil du ha en ny fantastisk hobby. Og hvis ikke, så ingen vil stoppe deg med makt.
15. I dag er en ferie og du virkelig ønsker å fange opp på søvn, men du er redd for å tilbringe en dag unproductively
Faen det hele tatt! Hvis du føler at du fortjener en drøm søvn. Fra tid til annen er nødvendig for å gi deg selv muligheten. Lage et måltid for en uke eller annen måte kan vente.
16. Du prøvde på en praktisk ting som du ikke inspirere
Faen det hele tatt! Overlat det til butikken og spare penger på noe som din sjel vil flagre.
17. I din bedrift, en ny stilling, og du tror det kan passe for deg
Tør ikke? Faen det hele tatt! Snakk med sjefen. Du er ikke forpliktet så snart å utnevne til denne stillingen, men du fortjener retten kjempe for det. Ingen skade i å prøve.
18. Hver har fornærmet deg, uten å vite det
Faen det hele tatt! Snakk med ham og la ham vite at du er i smerte. Vær forberedt på hva du kan si noe ubehagelig i retur. I alle fall ikke tie og lagre harme. Åpen dialog gir deg en sjanse til å forbedre relasjoner.
19. Du hatet kollega sitter ved siden av ham, og du forstår ikke hvorfor
Han kaster alltid på deg onde utseende? Faen heller! Hvis den ikke er fornøyd med noe, og jeg kunne fortelle deg hva som er galt. Generelt vil ikke gjøre alle til lags.
20. Din kjærlighet båt med et smell sank
Før det gikk! Men hullene ikke lenger trenger å plugg. Kanskje neste gang du vil ha en båt.
Og dette er bare en eksempelliste. Bruk tilnærming av "Fuck it all!" Hver gang du begynner å overvinne uproduktiveGiftige tanker. Vel, hjelp?