Vinter fullstendige instruksjoner for bruk

Hva er dine assosiasjoner med ordet "vinter"? Kulde, is og evig kald? Mer optimistisk, vinter - det er bra. Vi har satt sammen for deg en rekke tips som kan hjelpe deg å takle den kalde årstiden typiske problemer og gjøre livet enklere og morsommere.

Hvis du må bruke mye tid utendørs, på forhånd, fjerne metall smykker. Øredobber, ringer og armbånd i kaldt raskt avkjølt og kjøling huden vår. Ringer i tillegg forstyrre riktig blodsirkulasjon. Av samme grunner peker i en metallramme for å erstatte kontaktlinser.

Før du går ut på gaten ikke drikker alkohol og røyker ikke. I en tilstand av rus er det vanskelig å vite om du kald, og røyking fører til forstyrrelser i blodsirkulasjonen. Alt dette sammen øker i betydelig grad sannsynligheten for frostskader.

Gå en tur er bra å spise. Jo mer høy-kalori mat, jo lenger du ikke fryse. Men å drikke varm te eller kaffe før du går ut i kulden er ikke verdt det, sette den tilbake før du går tilbake til varmen.

Kommer ut av huset i gaten, somle i noen minutter ved inngangen.

Hvis mulig, prøv å skjule fra vinden, sørg for å dekke ansiktet. Men ikke skjule din munn og nese med et skjerf hele tiden, som den akkumulerte fuktighet som kjøler den innkommende luft på stoffet. I siste instans kan dette føre til en kald eller frostskader.

Så snart du føler at fryse, umiddelbart gå inn i rommet. Butikk, apotek, ja alt, det viktigste nå - i alle fall litt varm. 5-10 minutters pause i varmen vil bidra til å flykte fra hypotermi.

Nødvendig å varme gradvis. Hvis du bare holde hendene under rennende varmt vann, det bare skade den allerede ramponert huden. Start med lunkent vann og gradvis øke graden, men ærlig varmt kort.

Til morgenen jeg slipper å rive av fra glass primorzshie vindusviskere, sokker kveld slitasje på dem eller sette mellom vindusviskere og glassbiter papp. Det ser ikke veldig elegant, men komfortable.

Hvis mulig, parkere bilen "ansikt" i øst. Morgensolen vil smelte akkumulert per natt på frontruten og litt snø, men varme i kupeen.

For å unngå lang og vanskelig å vaske av glass frost, godbit med en spesiell blanding av en del vann til tre deler av eddik (nemlig eddik essens ikke sterk).

At isen fjernes fra glasset og hindre dens videre forekomsten vil hjelpe salt. Pakk en håndfull salt i et lommetørkle og tørke forsiktig av glasset for å få en svortkom forsvinningen av isen.

En annen måte å unngå isen: Etter slå av motoren, la den på i 5-10 minutter, alt bildøra åpen for varme og fuktighet forlot salongen.

For å hindre at låsene fra å fryse, sprute inn i det litt WD-40 smøremiddel. Åpne frossen lås hjelp samme operasjon, men med isopropanol eller sanitayzerom hånd.

Lagerboks ismaskin Lagre kattesand. Hvis du helle det under hjulene, vil filler gi den nødvendige grep.

Hold på den sikre siden i hanskerommet på et ekstra par varme sokker. Vil ha noe å holde varmen når få føttene våt og fryse.

Mangel på søvn påvirker negativt vår helse, presser rett i armene på sykdommen. Prøv å vie til å sove minst 8 timer per dag, fordi det er den enkleste måten å beskytte deg mot sykdom.

Kostholdet bør inneholde fiber kilder, proteiner og vitaminer. Surkål, paprika, gulrøtter, reddiker, brokkoli, melk og melkeprodukter, kylling buljong, tranebærjuice og kjøttkraft hofter - dette er din beste venn for de neste tre-fire måneder. De hjelper til å styrke immunsystemet og forberede kroppen på et møte med infeksjonen.

Hvis du ofte får syk eller håndtere det store antallet mennesker gå tidlig vaksinasjon. Tips opplagt, men mye av det for noen grunn ignorert.

Hvis du deler kontor med kolleger, periodisk lufting redde fra kritikkløs eksponering.

Det er sikkert å fukte huden din. Historier om vannmolekylene, som er frosset i huden og skade det kunne være sant, det senker vår kroppstemperatur ned til null, noe som selvsagt ikke skje. Bruk fuktighetskrem for en time før du går utenfor, så han har tid til å fullt absorbere.

For råd om håret ditt fuktighet også sant. Balsam etter hver vask, vil vanlig fuktighetsgivende maske og preparater på basis av oljer for hår tipsene hjelpe hår ikke slår inn elektrifisere halm.

Velg verktøy med rikere teksturer enn i sommer.Gelen er lett å erstatte en krem ​​for tørr hud og bruke en nærende olje balsamer.

Bruk en rensende maske maksimalt to ganger per uke. Hvis du har sensitiv hud, eller enda en gang hver 7. dag. Ved hjelp av muligheten til å erstatte peeling partikler til sure eller enzymatiske skrell.

Som et hjelpemiddel til barbering, bruke kokosolje. To i ett: og slip og hydrering.

Hvis du raskt vil mykgjøre huden, påfør et tykt lag med krem ​​eller olje og slitasje bomullshansker. Det er best å gjøre det før du går i dvale, men hvis ikke tid til å vente, trekke over gummihansker for å rense og ta oppvasken i varmt vann.

Sear cuticle raskt føre til en anstendig utsikt over chapstick. Bedre, selvfølgelig, regelmessig næring og fukte den ved hjelp av krem ​​eller oljeblandinger, men som en nødsituasjon måte å stige og leppebalsam.

Skitne dammer smeltet snø kastet ut fra korridoren en konvensjonell pall sko, fylt med grus. Sett støvlene tilbake umiddelbart etter at de danner en. Vann stechot ned, og sko vil være tørt og forholdsvis ren.

Hvis du bake noe i ovnen etter matlaging er fullført, la døren stå åpen. De resterende varme vil varme kjøkkenet, og vil ikke forsvinne forgjeves.

Stokk på veggen bak batteriet et stykke folie eller et varmereflekterende isolasjon (den samme folie i selskapet ekspandert polyetylen) omtrent på størrelse med radiatoren. Ved denne temperaturen, vil batteriet i rommet vil være mye varmere.

For å gjøre den tørre luften i leiligheten litt mer egnet for normalt liv, periodevis koke i 15-20 minutter (under oppsyn selvfølgelig) vann i en kjele uten lokk. Du kan legge til skrelle sitrus, kanelstenger og nellik, da alt dette vil bli enda og behagelig lukt.

Før du fjerner snøen, ta på bladet for en spade litt vegetabilsk olje. Det er mer praktisk å gjøre det, et overløp olje i en flaske med en spray. Så snø vil ikke holde seg til spade, og du vil bruke mindre nerver, prøver å riste av.