Regler strålende hud: hvordan ta vare på en person på 20, 30, 40 og 50 år

7 regler for hudpleie i alle aldre

Disse grunnleggende regler du sikkert vet. Vi lister dem for fullstendighet.

1. Vask to ganger om dagen med gel eller skum med en pH på omtrent 5-5,5. Dette betyr butikkerNaturlig hudoverflaten pH er i gjennomsnitt under 5, som er gunstig for dets hørende flora den beskyttende barriere på huden.
2. nødvendigvis shoot makeup før du går til sengs.
3. Bruk makeup som passer til din type hud.
4. Bruk to forskjellige verktøy for dag og natt omsorg. Dag bedre fuktighetsgivende, natt - næringsrik.
5. En eller to ganger i uken, dyp rens huden med scrubs og skreller.
6. Vær spesielt oppmerksom på området rundt øynene: bruk spesielle kremer og serum med notatet "for alderen".
7. Gi preferanse til solkrem kosmetikk. Sommer eller skianleggene er det viktig å bruke spesielle produkter med en solfaktor på minst 30.

Det bør være oppmerksom på at huden forandrer seg med alderen. Noe uten noe som du kan gjøre i 30 år, å bli et stort behov for 40. Men tidene er ikke kritisk til 20, vil være avgjørende i 50.

ansikts 20-30 år

Mellom 20 og 30 år, er kroppen og huden opplever en reell blomstring. Teenage kviser ofte forblir i det siste, rynker synes usannsynlig skrekkhistorier i fjern fremtid, og målet om omsorg er i hovedsak redusert til forebygging. Men ikke alle så glatt som det kan virke ved første øyekast. Disse fire reglene må følges for å nyte en ren og ungdommelig hud så lenge som mulig.

1. Ikke glem å grundig vaske kveldene

Tørr hud i ung alder er uvanlig, og det er normalt med en tendens til fett - i et bredt spekter. Dette er på grunn av høye nivåer av kjønnshormonerPrevensjon for Acne, Som er en bivirkning av økt produksjon av sebum. Som vi alder, hormonnivåer, og med det huden, normaliseres. Men mens du er ung og varmt, kan fett være et problem: det er en utmerket grobunn for alle typer bakterier som forårsaker betennelse og irritasjon.

For å hindre smitte multiplisere og ødelegge utseendet ditt, ikke glem å vaske av akkumulert på forsiden av dagen fett, støv og skitt. Selvfølgelig bruker midlene for din hudtype.

2. pore Rensing

svarte prikker - tilstoppede porer med smuss og fett - et annet vanlig problem ungdom. Hvis vi forsømmer rensing, blir porene strukket over tid, og huden er lik en appelsinskall.

Dyp rengjøring av porene i hjemmet er verdt å gjøre minst en gang i uken. Dette vil bidra spesiell rensing maske, som kan være Kjøp eller lage din egen.

Hvis huden er utsatt for hudormerVerdt en gang i måneden eller to for å gjøre manuell eller ultralyd ved cosmetician.

3. Beskytt mot UV-lys

Tan kan se vakre. Men hvis det er naturlig, er det absolutt farlig. Solstrålene tørke opp, og det ultrafiolette lyset skader på proteiner kollagen og elastin, som er ansvarlig for hudens elastisitet. Resultatet - akselerert Wilting (photoaging) på personen.

For å forlenge ungdommen, bli vant til bruk hjelp med SPF selv i så ung alder. Og hvis du er en sjokolade skyggen er viktig å bruke en bronzer.

4. Ta vare på huden under øynene

Huden rundt øynene - subtile og har nesten ingen under et fett. Det er derfor det er aldring i første omgang. Begynn å ta vare på disse områdene i voksen alder - felles feil. Eksperter anbefaler å delta på huden rundt øynene fra fylte 18 år.

Bruk spesielle fuktighetsgivende kremer og masker flekker med næringsstoffer. Det er også godt å holde en ungdom fuktige kompresser på grunnlag av grønn te og mynte. Oppskrift komprimerer enkel: 1-2 teskjeer mynte te eller fyll- av 0,5 liter kokende vann og la den avkjøles. Dukkert i infusjons bomull pads eller brettet i flere lag cheesecloth, forsiktig klem og legg den under øynene i 10-15 minutter.

Hva og hvordan du skal bære jenter: motetrender våren-sommeren 2018 →

ansikts 30-40 år

Ved denne alderen, har du allerede gått gjennom mye stress og hormonelle eksplosjoner (graviditet, barnefødsel, resepsjon prevensjonsmidler og så videre), og dette gjenspeiles i huden. Selv om endringene er subtile, de er. Og for åpenbare grunner, vil fortsette å vokse. Så ikke miste av syne følgende viktige synspunkter.

1. Merk pigmentering

Ujevn farge - en lys tegn på alder, legge minst et par år. Med alderen kommer pigmentering alt mer tydelig, så det er viktig å opprettholde en jevn hudtone. Dette kan oppnås ved anvendelse av bleking kremer, ansiktsmasker, eller ved å bruke myk (uten store, abrasive partikler) hjemmelagde skrubb.

Men perfekt - konsultere en kosmetolog. Han ikke bare tilby deg blekemiddel valgt spesielt for huden din, men også kan anbefale en rekke profesjonelle skreller.

Ja! Bruk av kosmetikk med SPF er av særlig betydning. Ultrafiolett lys stimulerer produksjonen av melanin, og således forverre problemet med pigmentering.

2. Prøv å ikke bruke midlene med etanol

Alkohol løser opp og vasker vekk sebum. Når fettet mye, som så ofte skjer i ungdommen, kan teknisk sprit være nyttig. De hjelper til å fjerne overskudd av talg fra bakterier akkumulert i det, og derved forebygge forekomsten av akne.

Men med alder, reduserer talgproduksjon. Samtidig er det nødvendig fordi fukter huden og beskytter den mot miljøet: høye og lave temperaturer, vind og så videre. Alkohol-baserte skaderEr etanol i hudpleieprodukter SAFE? dette allerede ble fortynnet og krever utvinning tid barriere. Dermed frata huden essensiell fuktighet og beskyttelse.

Etter 30 tonics ikke ønskelig å velge en alkohol og for eksempel grønn te.

3. Begynn å bruke anti-aldringsmiddel

For eksempel, kremer og serum retinol (vitamin A). bevisteRetinoider til behandling av hudens aldring: en oversikt over klinisk effekt og sikkerhetDet retinol øker cellulær metabolisme, stimulerer kollagen-syntese, og med hjelpe til å redusere eksisterende rynker.

Men dette betyr at det er bivirkninger. For eksempel kan vitamin A forårsake hudirritasjon og øker fotosensitivitet. Derfor kan bruken av slike kremer være bare om natten.

Gitt bivirkninger, er det fornuftig å slå til skjønnhetspleie. Spesialist vil hjelpe deg å velge de produktene med riktig konsentrasjon av retinol til huden din. Og også kanskje råde andre anti-aging verktøy og teknikker, inkludert hytte løfteprosedyre, inkludert massasje, microcurrent og mesotherapy og så videre.

I hjemmesykepleien er god passform kremer og masker med kollagen og hyaluronsyre. Forresten, ansiktsmassasje, også kan utføres uavhengig av hverandre.

De mest fasjonable kvinners frisyre i 2018: 13 kule og praktiske ideer →

ansikts 40-50 år

Si, moderne 40 år - er det nye 20. Og dette er sant. Medisin, kosmetikk, sunn livsstil, lar mange kvinner å se på denne alderen som attraktive, samt mellom 20 og 30. For å hjelpe huden lenger å holde ungdom og friskhet, er det viktig å ta hensyn til følgende anbefalinger.

1. Intenst fukter huden

Vi har allerede nevnt at med alderen huden blir mindre fet. Siden den beskyttende barrieren av sebum blir tynnere, huden blir vanskeligere å holde på fuktigheten. Og hvor ikke nok fuktighet - det kommer tørken med sin karakteristiske sprekker, rynker, bretter... fukte huden bør være en prioritet i din omsorg.

Kast vask såpe og andre midler tørker. Gå til næringsrik skum med en kremet konsistens eller micellar vannSom ikke krever skylling. Plukke opp dag og nattkrem, også å fokusere på maksimal hydrering.

2. Inkluder omsorg salong behandling

Selv om du tidligere fikk sammen fint på egenhånd. Med alderen krever huden mer oppmerksomhet og omsorg: reduserer volumet av lepper, nasolabiale folder virke litt flyter ovalt ansikt.

Moderne kosmetikk tilbyr et bredt spekter av anti-aging prosedyrer og gjør underverker. Et velvalgt skreller, massasje teknikker, samt ulike skjønnhets skudd som fukter dypt inn i huden, fylle rynker og retur volumet av lepperDet gjør at selv 49 ser så deilig som 25.

Snakk om temaet profesjonell sykepleie med skjønnhetsekspert. Det er viktig at spesialisten har en medisinsk grad og har bestått relevant opplæring. I dette tilfellet vil behandlingen være like sikker og effektiv.

3. Betale full oppmerksomhet til huden under øynene

Med tynn hud alder i disse områdene krever mer og mer makt, og mer og mer tett, rik på antioksidanter og vitaminer, kremer og serum. Det er ønskelig å velge dem med skjønnhetsekspert, som vil gi anbefalinger, med fokus på de egenskapene og tilstanden til huden din spesielt.

Merk: Du kan ikke score på farten! Selv om det virker som du virkelig noe heldig og ansikts rynker med mørke sirkler trygt bypass din side. Tid er ubønnhørlige, og hvis du ikke hjelper huden under øynene for å komme seg, ubehagelige endringer kan en dag nå deg innen få dager.

12 mest moteriktige farger av våren og sommeren 2018 →

ansikts etter 50 år

Den legendariske Coco Chanel sa en gang: "ansiktet i 20 år gitt til deg av natur; hvordan det vil være i 50 er opp til deg. " Vi håper du ikke la huden alene med stress, og det fortsetter å glede deg med helse og velpreparerte visning. Du har sannsynligvis allerede mester i omsorgen for en person, så vi bare oppmerksom på tre viktige poeng.

1. bruk retinol

Hvis du ikke har brukt midlene med vitamin A før utsette er det ikke: de virkelig hjelpe huden å holde seg ung lenger. Hvis retinol er allerede en del av dine favoritt kremer og serumer, tenke på hvordan du kan øke konsentrasjonen.

2. Tilsett serum behandling med hyaluronsyre

Dette stoffet er til stede i huden og er blant annet å holde på fuktigheten i vevet. Med alderen, den naturlige hyaluronsyre mindre og mindre, og huden blir tørrere, langsomt forvandlet til pergament.

Men det er ikke bare tap av fuktighet. Hyaluronsyre er aktivt involvert i celle regenereringsprosesser. På sitt underskudd bare huden mister evnen til å effektivt gjenopprette. Og fra dette akselerert aldring.

Derfor, etter ytterligere 50 imperative gialuronka næring til huden gjennom spesialiserte antiaging sera eller injeksjon.

3. Alle tre eller fire dager, lage en maske med en løfteeffekt

I forhold til foryngelse veletablert alginat maske. Men de kosmetiske merker tilbyr mange andre alternativer masker med løfteeffekt basert på "brand" av de aktive ingrediensene. Og du vil sikkert være i stand til å plukke opp noe av sine egne - bare et verktøy som vil returnere elastisitet i huden din nøyaktig.

Og nok en gang husker vi at vi, i motsetning til våre mødre og bestemødre, er heldige som lever i en tid da ungdom og skjønnhet på mange måter egentlig er i våre (og erfaren beautician) hender. Dette faktum må bruke magi!

se også

• Hvordan bli vakrere i 15 minutter arbeidsmetoder →
• 7 moteriktige farger håret: de beste ideene for å male i 2018 →
• 44 liv hacking, som vil bidra til å bruke mindre penger på sminke →