Som en sandwich med skinke hjelp til å finne meningen med livet
Livet / / December 19, 2019
Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.
Mark Manson (Mark Manson)
Forfatter av bestselgeren "Den subtile kunst pofigizma: en paradoksal måte å leve lykkelig", blogger, entreprenør.
Du vet det store spørsmålet. Spørsmålet som vi ikke har grunnet igjen, ute av stand til å sove om natten. Spørsmålet som er like overraskende og livredd vår hjelpeløs før ham gal. Hvorfor er vi her? Hva er meningen med livet?
Heldigvis fant jeg svaret da jeg var i gymsalen i morges. Jeg er sikker på at det er en skinke sandwich. Jeg har en forklaring.
Før du spør, hva er meningen med livet, må vi forstå den andre, kanskje mer subtil og viktig sak.
Hva er mest fornuftig?
Dette spørsmålet hvem som helst stabbet hans filosofiske dybde. Derfor et minutts snakk om en skinke sandwich. Dette er viktig.
Hvordan er det - for noe bety noe? Folk har et behov for å gi mening til alt som skjer i deres liv.
Da min mor klemte meg, noe som betyr at hun elsker meg. Når politimesteren anger meg betyr det at jeg fungerer bra. I morgen blir det sol - så jeg kan sette på sin favoritt t-skjorte. Som du kan se, mening - det er forholdet at våre sinn forbinder to vital erfaring eller for eksempel arrangementer. Skjer X, bak ham - Y. I vår forståelse av årsaken til X Y.
Vårt hovedkontor synes å følelse forklaring på galskapen som skjer i verden. Dette er en viktig prosess: Det hjelper oss til å forutse hva som vil skje videre, og holde liv under kontroll.
Men la oss være ærlige med oss selv: betydningen - det er en veldig gjennomtenkt betinget kategori. Femti mennesker kan vitne de samme hendelsene, men etter å forklare det femti forskjellige måter. Det er derfor så mange politikere krangle med hverandre. Hvorfor vitner i retten som upålitelig. Hvorfor venner noen ganger virke nesten fiender, fordi de bare ser på ting annerledes.
Vi tar for de samme to forskjellige semantiske linker:
- Årsak og virkning. Du sparke ballen, ruller det. Du snakker med en venn at han hadde fryktelig hår og få en dask. Gjør X, kan du være sikker på at vil bli etterfulgt av Y. Vi trenger alle en årsak-virkning-forhold for å overleve. De hjelper til å se inn i fremtiden. Lær av fortiden. De involverte å bygge opp de delene av hjernen vår som er ansvarlig for logikk. Science, for eksempel, er en kontinuerlig søken etter et økende antall av årsak og virkning relasjoner.
- Bedre og verre. Det er bedre enn å sulte. Tjene penger er bedre enn å være fattig. Deling er bedre enn å stjele. Disse semantiske kategoriene er knyttet til natur våre verdier - hva vi mener den viktigste og mest nyttig i livet. Men de er et resultat av de deler av hjernen som er ansvarlig for følelser. Generelt, hva som gjør oss glade, oppfatter vi som god eller bedre.
Disse to varianter er nødvendig for meningsfylt å overleve. Mer enn tusen år, til folket trengte vite og huske de tegn som tyder på endringer i været, stedet hvor du kan finne mat. I tillegg har de trengte for å forstå hvordan å tjene anerkjennelse, aksept og respekt i sin stamme. Så, semantiske linker - det er et naturlig verktøy for motivasjon.
Evolution sørget for at hver enkelt av oss gjorde jobben sin. Meningen er grunnlaget for alle våre handlinger.
Når en bestemt situasjon oppstår til en person av stor betydning (for eksempel, er hans barn syk eller sulten), er han klar til å flytte fjell til alt falt på plass. Noen mennesker er villige til å gå videre og gi sitt liv for å få til noe meningsfylt for dem. For eksempel, i navnet av tro.
Og i de situasjoner hvor vi føler en mangel på mening i livet når ingenting synes viktig når det er ingen klarhet om hvordan og hvorfor enkelte ting skjer med oss, kan vi ikke gjøre noe. Bare sitte på sofaen, trykk på knappen på fjernkontrollen, se annerledes tull og klager over at ikke viser ingen oppføringer.
Det er gni (jeg lover nå gå videre til å snakke om en skinke sandwich): semantisk innhold - dette er de blomster av livet, som vi må dyrke. Meningen med livet er ikke utenfor vår bevissthet. Dette er ikke en universell kosmisk sannhet som bare venter på å utildekket. Hennes funn vil ikke være et øyeblikk når du rope "Eureka!", Og liv vil forandre seg for alltid.
For å komme til betydningen, trenger vi handling. Kontinuerlig og sekvensiell søk.
Tilstedeværelsen av fornuft - det er vann for vår psykiske helse. Uten det, vårt sinn, vårt hjerte smorschatsya og dø. Samtidig, som vann, renner det bort gjennom fingrene: det faktum at for noen år siden, var det viktig i dag, det spiller ingen rolle. Og i morgen, og det vil endre seg. Uten å stoppe, er korn av meningen med livet er nødvendig for å søke og finne, en etter en.
Av og store, er meningen med livet å skape en følelse.
Hvordan å gi mening til sine handlinger
1. å løse problemer
Hva er de alvorlig, jo mer verdi de ser i å overvinne dem. Prosessen - å finne måter å gjøre verden litt bedre, siden ledningene reparasjoner i huset til min mor og slutter med komplekse arbeidet på en helt vitenskapelig gjennombrudd innen fysikken.
Men her er det viktig å ikke være kresen, være selektiv. Hvis du tenker på hvordan vi er ubetydelig i forhold til det enorme universet, kan vi komme til følgende konklusjon: det er bedre å ikke gjøre noe før du ikke har en mulighet til å redde verden. Men dette er misvisende. Det er så mange små hverdagslige problemer som trenger oppmerksomhet. Med dem, må du starte.
2. hjelpe andre
Ifølge studier, er vår følelse av selvtillit nært knyttet til kvaliteten på relasjoner med andre mennesker. Og den beste måten å etablere dem - tilby folk hjelp. En annen velkjent faktum: mange mennesker bedre å gi enn å få. Her er han, måten blitt litt lykkeligere.
Dette gjelder for vårt sinn: å hjelpe andre gir oss en følelse av fylde av meningen med livet. "Noen mennesker føler seg bedre fordi jeg bor" - denne ideen er å presse frem handling.
Mål - det er en felle?
Noen finner mening hjelper å sette mål. De ønsker et hjørne kontor, en stor bil, fasjonable sko. Det er for dem en grunn til å stå opp om morgenen, drept på jobb, må du vente til i morgen.
Men målet - det er et tveegget sverd. Du må være forsiktig. Mål motivere. Men det er et problem i seg selv, de er tomme og konvensjonelle. "Hvorfor?" - det er et spørsmål om å sette mål må begynne. Bare å oppnå meningsfylte mål vil bringe varig lykke og tilfredshet.
Noen gang sett en stjerne idrettsutøver i pensjon? Eller millionærer som har tjent minst nesten alle pengene i verden, men ble ulykkelig, og vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt?
Mål villede oss: vi ser i dem betydningen, før vi nå dem, men det forsvinner så snart vi får den ønskede.
Derfor, og prøver å gjøre en million dollar for å kjøpe en stor SUV eller shoot for et magasin cover - overflatebehandling. Slike prestasjoner vil ikke bringe full følelse av lykke.
Forresten, mål Du trenger ikke alltid å være stor og ambisiøs. Ta for eksempel en skinke sandwich. Jeg satte meg ned for å skrive denne ting sulten. Dette er et problem for meg. Men jeg lovet meg selv å fullføre før tilfelle, så gjør deg selv en sandwich. Det ga den tiden jeg brukte på artikkelen, en ekstra mening. Kanskje min kone var sulten, jeg ville ha gjort for henne sandwich. Husk at du trenger å hjelpe folk til å føle seg rimelig nyttig.
Hva er meningen med livet? I øyeblikket, for meg er det en skinke sandwich. Og for deg?