3 situasjoner hvor nyttig å diskutere med ham
Livet / / December 19, 2019
1. Når du lærer noe nytt
Forskere ved Columbia University gjennomført en studieSolitary Discourse er en produktiv aktivitet. og kom til den konklusjon at tvisten seg til en dypere utforske et nytt emne. Deltakerne i studien ble delt inn i to grupper. En ble gitt i oppdrag å skrive et essay om fordelene ved en kandidat til ordfører, og den andre ble bedt om å skrive en fiktiv dialog mellom kandidat og hans motstander.
I løpet av den andre gruppen ble deltakerne mer fokusert på problemene i byen og de løsningene som tilbys av kandidaten. De unngikk ubekreftede påstander og vurderer muligheten for protest. Samtale med en fiktiv motstander bidratt til å forstå problemet dypere og vurdere det fra forskjellige sider. Og medlemmer av den første gruppen oppført bare overfladiske fortjeneste av kandidaten.
Som et resultat, har den andre gruppen foreslo en konstruktiv program, basert på fakta og konkrete handlinger, og den første kostnaden med plattheter og løfter.
Intern diskusjon hjelper studenter og folk engasjert i selv-utdanning, ikke godbit kunnskap som aksiomer eller fakta, og hvordan-til informasjon, noe som bør analyseres og veies.
2. Når du tar en avgjørelse eller ønsker å danne seg en mening
Vi intuitivt søke beskyttelse av argumentene som vi bare elsket det. Intern dialog vil bli mer objektiv.
Hvis du står overfor vanskelige valg i livet, kan du miste hodet i en liten studie, hvor du vil være en advokat og aktor samtidig. Vurdere situasjonen fra to motsatte sider, og bringe argumenter, utføre videre undersøkelser og samle "bevis". Mest sannsynlig, i prosessen vil du finne at du kan ta litt fra hver av de ekstreme og kommer til midten.
Denne metoden bidrar til å kvitte seg med å dele verden inn i svart og hvitt.
Det er ingen absolutt sannhet. Prøv å forene de to synspunkter, for å ta fra dem den mest nyttige og skape sin egen sannhet.
3. Når du sliter med dårlig humør
Du kan argumentere med negative tankerSom hindrer leve. Gi argumenter dårlig humør, og deretter prøve å tilbakevise dem med positive affirmasjoner. Ikke alle mennesker er i stand til å ta for gitt den positive installasjon. Argumenter mot det negative, har du sannsynligvis overbevise deg selv om at det ikke er noen grunn til bekymring.
Metoden er effektiv og når frykten er bekreftet. I dette tilfellet vil metoden hjelpe detragedizatsii. Formulere de problemer som har hendt deg, og så spør deg selv: "Hva så? Som er virkelig forferdelige konsekvensene av dette? Skjedd dersom noe uopprettelig? "
Tvisten med seg selv - det er en god praksis som kan brukes i mange situasjoner. Men ikke bruke det mot selvet. Skille deg fra synspunkt eller informasjon som du tvist. Ikke glem om selv-aksept, oppmuntring og samtykke.