Tap Lessons: Hva kan læres fra fjellet
Livet / / December 19, 2019
Dødsfall bringer store smerter, men samtidig lære å sette pris på livet. Layfhaker fortelle hva viktig lærdom å lære oss sorg fra tapet av sine kjære.
"Alt som ikke dreper oss gjør oss sterkere" - dette aforisme Nietzsche fullt gjelder til woes. Til tross for at dette er en av de mest vanskelige følelsesmessige tilstander som en person går gjennom, og det kan gi noen fordel. Her er noen viktige lærdommer å lære oss sorg fra tapet av sine kjære.
1. Innser verdien av livet
Psykologer og personer som gjennomgikk tapet, oppmerksom på at det blir en kraftig drivkraft for realisering av verdien av livet. Selvfølgelig ikke denne forståelsen ikke kommer umiddelbart. Men i møte med døden før eller senere kan føre en person til en lignende konklusjon.
Amerikanske psykologen Lara Gonos-Webb (Lara Honos-Webb) sa at de sørgende gjentatte ganger husker vanlige øyeblikkene som har levd sammen med den avdøde personen og forstå deres betydning. Så de begynner å sette pris på min nåværende liv med sine mest vanlige hendelser.
Filosof og coachers Joel Almeida (Joel Almeida) bemerker også at møtet med døden fører til realisering av sin egen dødelighet. Dette bidrar til å plassere prioriteringer i livet, og for å starte handleUten å se på andres meninger.
2. Bond med levende
Tapet av en viktig person kan du oppleve hvordan menings forbindelser med andre slektninger, kjære og venner.
Små krangler og fornærmelser gå av veikant, og kjærlighet og enhet kommer først.
I dette tilfellet, kommunikasjon med sine kjære og styrket gjennom felles sorg, og når de hjelper en person til å gå gjennom den.
3. Føl kraften i kommunikasjon med den avdøde
Paradoksalt nok, men det tillater deg å montere setter forholdet til den avdøde. Amerikanske psykoterapeut Shulamit Vidavsky (Shulamit Widawsky) hevder at fjellet binder oss til dem vi har mistet. Hvis det ikke var, ville vi bare kobles fra den triste hendelsen, og ikke føler styrken av kjærlighet som vi føler etter et tap.
4. lære å gråte
Kanskje det høres litt kynisk, men i løpet av sterke følelser, kan du lære om den livgivende kraften i tårer. Dette er spesielt nyttig for kunnskap menn, Mange av dem siden barndommen sa at de ikke trenger å gråte.
Tårer er veldig klare fordeler for kroppen.
Vitenskapsmann og en av de mest kjente eksperter som ropte William Frey (William H. Frey) i 1980 holdt en rekke studier, resultatene av som er publisert i boken "Crying. The Mystery of Tears"
Dr. Frey kom til den konklusjon at emosjonelle tårer (i motsetning til den vanlige, som er designet for å fukte øyeeplet) trekkes ut av kroppens stresshormoner og giftstoffer. I tillegg gråt kan stimulere frigjøring av endorfiner. Det er, fra et vitenskapelig synspunkt, behov for å gråte.
5. utslipp følelser
Amerikansk ledelse ekspert sorg og følelse av tap av John Terrell (Jon Terrell) hevder at studiet av uønskede følelser (Sinne, tristhet, bitterhet), forbundet med tap, bidrar til å leve mer intenst.
John TerrellVåre følelser stakk inneholde enorm energi. Utgivelsen av denne energien er den raskeste og mest effektive måten å vekke, helbrede seg selv og oppnå sine mål.
Etter at alle de negative følelsene - like mye en del av vårt liv og psyke, samt positive. Ved å vedta dem, er vi i alle fall litt, men nærmere lykke.