Hvordan overleve en fest, hvis du er en introvert
Livet / / December 19, 2019
Introverts trenger ikke støyende selskaper, de slappe alene eller i en sirkel av nære venner. Men sosiale arrangementer, med folkemengder av folk fester og helligdager ikke forsvinner, og hvordan du introvert prøvd, noen har fortsatt å gå. Her er noen tips om hvordan du skal gå gjennom en støyende fest med en haug med folk og småprat og komme bort fra denne opplevelsen bare negative følelser.
Vet når kommer den skremmende
Sosialisering er uunngåelig og ganske vanlig, selv for introverts. Være at siden det kan, det er en situasjon som vil være nyttig for introverts og andre kan unngås, uten å miste noe.
Hva kan du unngå
- Ukentlige samlinger i bar eller kafé. Det er en total misforståelse som ofte slappe av i baren med en stor samling av folk mye moro og kul, men du kan godt unngå disse samlingene og for bedre å bruke sin energi.
- Bryllup, fester og andre aktiviteter til folk du ikke kjenner veldig godt. For noen å gå til bryllupet til en fetter beste venn er veldig kult og morsomt, men hvis du er en introvert, er det mulig å unngå så morsomt, og ingen ville bli fornærmet (selvfølgelig, hvis du ikke trenger å følge den andre en introvert, som uten dere ville være svært dårlig).
- Vandring et sted å møte nye mennesker. Hvis du er singel, og det ikke lenger passer deg, må du gå et sted for å bli kjent med potensielle venner. Hvis du har bestemt deg for det - perfekt, faktisk møtes i person det er bedre enn hele tiden i kontakt på internett. Men hvis du ikke er klar til å møte og få nye bekjentskaper, er det ingen som tvinger deg. Forsinkelse så lenge som nødvendig.
Hva vil ikke arbeide for å unngå
- Hendelser på jobben, firmafester og møter Det er ikke inkludert i ditt personlige liv, og du har til å kommunisere med de ansatte, selv om de ikke liker deg veldig mye. Selvfølgelig kan du finne et yrke som ikke involverer å håndtere mennesker, men hvis du fortsatt arbeider i team, for å flytte opp på karrierestigen alene vil være nesten umulig.
- Spesielle arrangementer til nære venner og familiemedlemmer et must å besøke. Enten det er min søsters bryllup, bursdag eller beste venn feire noen viktige datoer med slektninger - du er nødt til å komme. Vi har alle sosiale forpliktelser, selv om de noen ganger ligner testen.
- Dine personlige vesentlige hendelser. Selvfølgelig kan du ikke gjøre noe i det hele tatt, for ikke å samle venner og kaste en bråkete fest. Men ikke det faktum at vennene dine ikke vil ordne for deg. Hvis du organisere en ferie for deg, selv om du kan ha til å overvåke størrelse og format som et pluss.
Så, til tross din misliker støyende selskaper har fortsatt hendelser som ikke viser seg å unngå. Og her er noen måter å ikke bare få irritert om det, men også få litt moro.
Tenk på et mål
Det ser ut til at målet ikke er sterkt kombinert med gleden av partene, men hvis du gjør det, og så ikke få nyte støyende sammenkomster, så tenk på deg selv noen oppdrag, og du vil ha minst en viss forstand kommunisere.
For eksempel, hvis du går til bedrifts å fremme sine karrierer, prøver å kommunisere med folk som kan hjelpe. Hvis du kommer til en venns bursdag, gi ham mye oppmerksomhet, og hvis du ønsker å diversifisere din sosiale sirkel (eller start den), velge den mest attraktive fremmede og prøve å kommunisere med dem.
Den spesifikke mål vil hjelpe deg å forstå hvorfor du er i denne "fryktelig sted". Og, enda viktigere, vil det hjelpe deg å holde fokus.
Når en bråkete samling av mennesker, introverts angrep er for stor for dem, flyten av ytre stimuli, som er forvirrende og gjør at du føler deg elendig. Hvis du kommer opp med selv et bestemt mål, vil hjernen din fokus på gjennomføringen, og høy musikk, vil lysene og støy snakk ikke være så merkbar og irriterende.
Hold deg i ro før og etter festen
Hvorfor extroverts er så glad i bråkete sammenkomster og fester? Fordi de blir ladet ved å kommunisere med andre personer og en kontinuerlig strøm av ytre stimuli. Introverts, tvert imot, redusert energi alene, og bruke det i samfunnet.
Før du bruker din energi på kommunikasjon og nye bekjente, må du kjøpe det først. Før arrangementet for å prøve for noen gang å være alene og å gjøre noen favoritt ting: lese en bok, lytte til musikk eller å revidere en rekke favorittserier.
Finn ut selv😄
- 30 tegneserier som forstår bare introverts
Etter festen og prøver å frigjøre tid for favoritt aktiviteter, for å gjenopprette strømforsyningen, og planlegger ikke noen offentlige arrangementer for neste dag. Hvis du ikke klarer å unngå dette, prøv å forlate festen tidlig, slik at du har noen rolige timer før sengetid.
Dette ikke bare hjelper deg å slappe av og komme seg, men vil endre sin holdning til støyende sammenkomster og fester. Tross alt, hvis du kommer til arrangementet uten vanlig depresjon og trøtthet, så du vil være mer sannsynlig å vente til neste slik hendelse, og ikke være redd for ham.
Finn et sted hvor du kan slappe av
La oss si du full av energi til festen, men det betyr ikke at dine styrker nøyaktig nok for hele arrangementet. Så så snart du kommer til åstedet, for å finne seg selv "trygg havn" hvor du kan være på arrangementet for å skjule og hvile. Dette kan være et kjøkken, bad, balkong eller bilen.
Et par minutter alene vil hjelpe deg å slappe av ytre stimuli, som er så sterkt påvirke introverts.
Enda enklere, hvis du er på hans parti. Her kan du ikke finne et sted å hvile, og for å ordne det selv. For eksempel, gjør soverommet en balkong eller en spesiell plass for introverts, hvor du og folk med lignende atferdstypen vil være i stand til å ta en pause.
Mestre den nye sosiale rommet med hjelp av venner
Ikke alle introverts er sjenert, men likevel, dette er type personlighet ofte forbundet med noen problemer i kommunikasjonen, spesielt med nye mennesker. Hvis du ikke kan bare bli kjent med noen, vil dette bidra til venner.
For eksempel vil la-utadvendt man starte en dialog med den nye personen, og deretter delta i samtalen. Eller på en annen måte: du kan starte en samtale med en venn, og deretter engasjere seg i sin omtale av fremmede.
Spør en fremmed som vil komme til deg, eller en som lytter til samtalen, hva han mener om det. Så du kan snakke om et emne interessant for deg, er det mye mer behagelig for introvert enn små snakke om noe.
Prøv å øve😒
- Hvordan bli kjent på fester, hvis du er en introvert
Ikke dårlig hvis du har noen venner, omgjengelig extroverts. De vanligvis ikke sitte lenge på ett sted, hele tiden kommunisere med en gruppe mennesker, og flytte fra ett selskap til et annet, få nye bekjentskaper.
Du kan alltid bruke den til å kommunisere med nye mennesker, eller for å komme bort fra de du ikke liker. For eksempel, forstår du at stuck med noen som er ubehagelig for deg. Bare si at du trenger å kommunisere med en annen X. Gå vekk, på jakt etter ham, kommunisere med ham, og i prosessen med alle dem som på denne tiden med ham.
Ta småprat som en del av livet
Du kan knapt komme til å møte nye mennesker uten vanlige samtaler. Det er klart at du kan snakke i timevis om emner som interesserer deg, men de fleste vil si at det er kjedelig.
Småprat forene mennesker, ganske fjernt fra hverandre: Hva er du, hvor du bor, hvem du kjenner, hva du synes om noen hendelse, og så videre. Alt dette er nødvendig å diskutere før du går videre til mer interessante temaer for deg.
ta notat☝
- 4 spørsmål til å starte en interessant samtale
Det er ingen universell verktøy som vil hjelpe deg å oppføre seg slik diskusjon, men å være enig med behovet for å ha dem. Husk to ting som vil hjelpe deg å finne det lettere å behandle slike samtaler:
- Folk interessert i deg. Det kan virke som samtalepartnere bryr meg ikke hvem du er og hva du gjør, og de spør av høflighet. Noen ganger er det sant, men ikke alltid. Oftest folk virkelig interessante når de er interessert i ditt arbeid eller hobbyer, spesielt hvis du har noe til felles.
- Du får hva du gir. Du vil motta fra partiet som legger i det. Du må kanskje prøve å gjøre deg kjent med nye mennesker, men til slutt vil du bli overrasket over hvor mange nye bekjentskaper og hyggelige opplevelser du får fra den. Og hvis noen ikke ønsker å snakke med deg, det er ikke din feil. Du gjorde alt du kunne.
Med mindre du tror at har møtt alle de interessante menneskene i verden og samfunnet vil være nok til slutten av livet, det er verdt å bli kjent med noen andre.
Sikkert du vil falle minst en interessant person. Viktigst, vil denne personen også vil at du skal finne ham, og småprat - det er bare en måte å møte og forstå at du er snill mot hverandre.
Komme opp med en plan for tilbaketrekning
Hvis energireserver er raskt kommer til en slutt, og du føler at det er nødvendig å raskt dumpe, tvinge deg selv til å kommunisere mer - det er ikke den mest behagelige opplevelsen.
Likevel kan det godt skje hvis du for eksempel kom på samme maskin med vennene dine. Hvis dette er din bil, kan du ikke forlate uten å ta dem. Vil ikke som en venn, du ødelegge dem morsomme og mest av alt, deres forhold.
Hvis maskinen venner, for lite hyggelig. Så det er bedre å tenke på hvordan du vil komme til huset, for å kunne gjøre dette når som helst, når du vil.
Selv ikke det faktum at du forlater en fest før alle andre, men å ha muligheten, vil du føle deg mer selvsikker.
Det er alt som vi kan gi råd om introverts parter. Og du har din egen måte å føle seg mer komfortabel i støyende hendelser?
se også🧐
- 12 tanker introvert, om du hadde ingen anelse
- Temperament test: er du en utadvendt eller innadvendt?
- Som utadvendt og innadvendt komme sammen