10 vaner som hindrer deg å være lykkelig

1. Sammenlign deg med andre

Lykkelig mann uansett hvor og hva andre gjør og hva de har oppnådd. Han vet at han går sine egne veier. Sammenligning og konkurranse med andre rett og slett ikke fornuftig. Alle de mer så å dømme noens liv kan være bare på informasjon som personen selv gir. Virkeligheten kan være svært forskjellig fra bildene i Instagram. Og bilder av vakre utenomjordisk liv bør ikke være forvirrende og forstyrre med å gjøre det du tror er riktig.

2. Guidet av andres meninger

Prøver å glede alle - først en sviktende strategi. Hver person er din mening, som du trenger for å leve, men ingen kjenner deg godt nok til å bestemme seg for hva de skal gjøre. Så du bør slutte å tenke på deg andre folk sier.

Glade mennesker gjør hva de selv synes er viktig og nødvendig.

3. Tenk om dårlig forhånd

Litt mer optimisme har ikke stoppet noen. Holdning til et negativt resultat ofte fører til å kaste tilfelle i begynnelsen, fordi fortsatt ingenting skjer. Pessimistisk installasjons hinder åpne startups å starte et forhold, og bare ikke gi å nyte livet, fordi det virker som bare du vil føle deg fornøyd - alt på en gang ville være en dårlig ting.

4. Klandre folk for "feil" liv

Lykkelig mann i hodet kommer ikke til å tro at noen liv er galt. Han er sikker på at andre vet selv hva de trenger, og ikke pålegge dem sine ideer om normal.

5. selvmedlidenhet

Dårlige ting skjer med gode mennesker. Men en lykkelig person ikke kaste bort tid på å synes synd på deg selv. Han gjør et forsøk på å påvirke hva som skjer.

6. Bekymring om situasjonen at du ikke kan kontrollere

Du kan ikke alltid påvirke hendelsene, selv om de påvirker deg direkte. lykkelig mann la situasjonenDet er ikke kontrollert.

Erfaring, angst bare utslitt, men førte ikke til noe godt.

7. Å flytte ansvaret for sin egen lykke

Lykke - det er et valg, og det er ikke nødvendig å søke skyldig i det faktum at du ikke føler deg. Kanskje du venter på visse vilkår, til neste person, den tiden av året råd til å nyte. Men ingenting vil endre seg før du ikke setter pris på hva du har, og ikke tillate deg selv å være glad nå.

8. redd for ensomhet

En lykkelig person er ikke redd for å være alene med sine tanker, og han trenger ikke å opprette en informasjons støy rundt, tilbringe tid med et selskap som ikke er spesielt interessant for ham. Han setter mennesker som gjør livet bedre, men det er bedre å være alene enn sammen med hvem som helst.

9. Trekk en byrde fra fortiden

Vær glad hindrer overdreven opptatthet med både negative og på positive hendelser fra fortiden. Den triste opplevelsen hindrer bestemme nye funn i dag. En sterk nostalgi for de siste moro ganger gir ikke glad, fordi så snart det blir ingen.

10. frykt endring

Endringene fører ikke nødvendigvis til bedre, men uten dem er det umulig å utvikle. Glade mennesker møte endringer uten frykt. De er glade, de får nye funksjoner, og sett om det optimistisk.

se også

• Som en formel for å bestemme nivået av lykke →
• Livet - smerte, fordi du ikke velge lykke →
• Hvordan mette kroppen med hormoner av lykke →