Er det sant slanking belte vil gi deg en slank midje

Hva er slanking belte

Det finnes flere typer:

• Neopren. Denne bredt bånd av neopren - materialet brukes til å lage drakter, deksler for bilseter og ortopediske bandasjer. Et slikt belte må brukes under trening for å svette mer.
• Med vibrasjon. Dette belte med vibrerende og kontroll. Den brukes separat fra trening.
• Med Muskelstimulering (EMS). Dette beltet er festet miostimulyatory - en innretning som sender mikropulser strøm for ytterligere muskelkontraksjon. Disse kan brukes under trening eller atskilt fra det.

Hastigheter Er Slimming Belt nedbrytningen av fett rundt midjen

Naturlig måte - gjennom kosthold og mosjon - fettet kan ikke gå lokalt. Han jevnspilt i hele kroppen, for å gi kroppen med energi. På mage og lår det varer lenger, fordi naturen er det gitt fettdepoter.

Det eneste alternativet lokale brenne fett - er injeksjonLokale fett behandlinger: klassifisering forslag spesielle stoffer, f.eks metylxantiner, thyroid hormon analoger eller selektive alfa-2-adrenoceptor-antagonister. Disse stoffene utløse en kaskade av reaksjoner til å bryte ned fett, uavhengig av hva som skjer i kroppen som en helhet. gjelder også den lokale ødeleggelse av fettceller og fettsuging - fjerning av fett.

Uten grov innblanding i kroppen er det umulig å akselerere nedbrytningen av fett på et bestemt sted - uavhengig av beltet modell og type økter.

Har Slimming Belt å miste vekt generelt,

Du kan virkelig miste litt mer gram engasjert i neopren belte. Men skjer dette på grunn av vannetHar Svette hjelpe deg å forbrenne mer kalorier?Kommer ut i svette. Mens fyldigere person, jo mer væske forlate kroppen blir overopphetet.

Umiddelbart etter trening vekten vil være mindre, men han vil være tilbake så snart du drikker.

Som for kalorier, er varmen ikke er så effektive for vekttap, spesielt på lang sikt. For eksempel, i bikram yoga stillinger operere på konvensjonell oppvarmet til 40 ° C innendørs. Studien fantBikram Yoga Training og fysisk form hos friske unge voksneDet 90 minutter med trening forbrenner bare 330 kalorier for kvinner og 460 - menn. Det samme nummeret kan gå tapt mens du går en og en halv time under normal vær.

Andre forskere fant at åtte uker med yogaøkter tre ganger i uken hjelper ikkeVirkningene av Bikram Yoga på Helse: Kritisk gjennomgang og klinisk utprøving Anbefalinger miste fett - er at eldre mennesker med fedme.

Jo varmere deg gjennom prosessen med trening, jo mindreAerobic fitness bestemmer hele kroppen fettforbrenning hastighet under trening i varmen du vil brenne fett raskere ogEffektene av omgivelsestemperaturen på kapasitet til å utføre langvarig syklus øvelse hos mennesket sliten.

I dette beltet Muskelstimulering kan øke utgifter kalorier. studieEffekt av nevromuskulær muskelstimulator på energiforbruket hos friske voksne Det bekreftet at den EMS har økt energiforbruk ved 3-11 kalorier per time, er imidlertid elektrodene ble plassert ikke bare på magen, men også på lår. Men det er for lite resultat.

Vibrasjon er også noen ganger økerMetabolsk virkning av kroppsvekten hel-legeme vibrasjon i en 20-min treningsøkten: En overkrysningsstudie ved hjelp verifisert vibrasjon stimulus kaloriforbruk - et gjennomsnitt på 20%, men det er nødvendig å trene på en vibrerende plattform. Hvor mange ekstra kalorier forbrenner sone der du ser på TV, er det vanskelig å forutsi.

Enten styrker musklene slanking belte

Normal neoprenbeltet - nei. Har du i det eller ikke, vil belastningen være den samme.

Som for beltet vibrasjon, forskningEffekter av Whole Body Vibration Training på muskelstyrke og Sprint ytelse i Sprint trente idrettsutøvere, Effekter av helkroppsvibrasjoner opplæring på Bone-Free lean body mass og muskelstyrke hos unge voksne, Sammenligning av Power Plate og gratis vekt øvelser på Upper Body muskulær utholdenhet i College Alder fag De viser at selv trening på en vibrerende plattform påvirker ikke styrken i musklene. Vibrasjon bare i mageområdet og uten fysisk aktivitet, sannsynligvis vil ha noen effekt.

Men belte Muskelstimulering kan hjelpe, men funnene er tvetydige. en studieVirkningene av nevromuskulær elektrisk stimulering Trening på Mage styrke, utholdenhet, og valgte Antropometriske Tiltak Den viste at åtte uker med EMS økt utholdenhet av magemusklene med 100% og redusert livvidde med et gjennomsnitt på 3,5 cm. I en annen av de samme åtte ukene har ikke funnetEffekter av elektrisk muskelstimulering på kroppens sammensetning, muskelstyrke og fysisk utseende betydelig innvirkning på vekten av fremgangsmåten, den mengde av fett, livvidde, styrke og muskeltonus.

Do eliminerer belte slanking cellulite

Siden ganger hjelper ikke å miste vekt på et bestemt sted, fettcellene ikke mister sine reserver, noe som betyr at cellulitt ikke vil gå bort. Masser effekt på enkelte modeller i fremtiden kunne gjøre noe for å hjelpe, men dette er unøyaktig.

studier viserCellulite: En Evidence-Based omtaleAt selv dypt hardware og hånd massasje er ikke alltid en positiv effekt på sirkelen. Derfor er det vanskelig å vurdere hvor nyttig en lett massasje på midjen.

Viser om Slimming Belt giftstoffer

Fordi det øker svette, noen produsenter hevder at beltet hjelper kvitte seg med giftstoffer i kroppen. Men gjennom svetten utgangKan POPs bli vesentlig spratt ut gjennom svette? deres sparsom mengde uforholdsmessig som kommer fra det ytre miljø. Så få noen betydelig effekt i form av giftstoffer, selv i badstuen er nesten umulig.

Can Slimming Belt skade

Mulig risiko for opplæring i sonen omfatter:

• dehydrering,
• hudirritasjon.

Derfor, hvis du fremdeles tør å bruke beltet å miste vekt, være engasjert uten fanatisme, drikke under en treningsøkt, ikke bære den lenger enn angitt i instruksjonene, og ta en dusj etter trekning.

Bør jeg kjøpe en slankende belte

Han vil ikke hjelpe deg å forbrenne mer kalorier eller fett, vil ingen cellulitter fjerne og kvitte seg med giftstoffer. Dersom denne modellen Muskelstimulering, kan det øke utholdenhet magemusklene, men utsikt over lærde i denne saken er blandet.

Belt vil raskt ned i vekt på grunn av vanntap. Dette er nyttig, for eksempel hvis du ønsker å komme i vektklassen til enhver hendelse. Men i dette tilfellet er det noen ganger nok til å arrangere opplæring i varme klær.

Konklusjon: Hvis du ønsker å gå ned i vekt, velge riktig kosthold og mosjon.