14 minne feller, som endrer vår fortid og påvirke fremtiden

Kognitive forvrengninger - det skjevheter tenkning, påvirke dommer og avgjørelser. Eksempler på slike feller foreligger mangeOg noen av dem er knyttet til våre minnefeil.

Ideen om at fremtiden er uforutsigbar, er hver dag tilbakevist av den enkle som, etter vår mening, kan forklares med fortiden.

Daniel Kahneman, en israelsk-amerikansk psykolog og nobelprisvinner

Vi mener at vår minne Vi vil ikke svikte, fokus på det. Men det er fullt av fallgruver som kan påvirke fremtidige handlinger. Noen feller er rettet mot å bedre selvfølelse, for å beskytte oss og å opprettholde en positiv tankegang. Andre kan virke harmløs ved første øyekast, men faktisk er et hinder for å ta riktige beslutninger.

1. False minne eller paramnesia

Dette svekket hukommelse er manifestert i forvrengning av eksisterende minner. Fylle hullene i hukommelsen er kompensert av falske minner: hendelsene skjedde i virkeligheten betydelig forskjøvet i tid, ser det ut til den fiktive virkeligheten. Paramnesia kan være forårsaket av psykiske lidelser. Det kan også forekomme ved behandling av amnesi.

Men det er tilfeller når falske minner er inngroddOpprette falske minner " under en sesjon av psykoterapi. Sykepleier Nadine Kuhl gikk til en psykiater, så han hjalp henne med å takle opplevelser av traumer av hennes datter. Legene brukte hypnose og andre tankevekkende teknikker, snu enda eksorsisme. Som et resultat, inspirert han Nadine at hun tilhørte en satanisk kult, ble voldtatt og alt hun hadde 120 forskjellige personligheter.

Når Nadine innså at psykiater inspirerte henne falske minner om hendelser, som faktisk ikke var, ga hun ham til retten for kriminelle uaktsomhet og fått erstatning på 2,4 millioner dollar.

2. cryptomnesia

Noen ganger husker vi den informasjonen, men vi glemmer sin kilde. Og, som en konsekvens, gir vi ut minnet om et produkt av vår fantasi, og er engasjert i en ubevisst plagiat. For eksempel, nynner vi melodien som en gang hørt, tar henne ved komponert av oss.

Dette kan være en svært gammel hukommelse, plutselig dukket opp i hodet mitt, og oppleves som noe nytt, bare oppfunnet av oss personlig.

3. Forvirring med informasjonskilde

Vi tror vi husker situasjonen slik den ble sett, faktisk, vi snakket om det den andre personen, kan vi lese om det i avisen eller hørt på TV.

Den resulterende informasjon fra eksterne kilder kan sitte ned i hodene våre og later til å være et minne, basert på personlig erfaring.

4. feil~~POS=TRUNC effekt

fikk senere informasjon forvrenger tidligere minner om hendelsen. Dette kognitive skjevhet refererer til tilbakevirkende forstyrrelser.

Hvis de gir oss en ny falsk informasjon om en hendelse som vi husker på sin egen måte, og kanskje til og med hvor personen var til stede, vil det bli akseptert som sant. En erindring av den opprinnelige endringen.

5. Retrospektiv forvrengning eller feil hayndsayta

Dette kalles også en felle, "Jeg visste det!". Vi karakteriserer hendelsene skjedde som det åpenbare og forutsigbare, og bygge på dagens kunnskap.

Vi husker situasjonen som om det var opplagt utfallet på forhånd, selv om de avgjørende faktorene ble kjent bare når en hendelse har inntruffet.

Det ville synes at ingenting fryktelig feil hayndsayta ikke. Men dette er ikke sant: folk som er tilbøyelig til å gjenta det igjen og igjen, blir altfor selvsikker, ikke analysere, "spår" situasjon, utfallet av de angivelig visste på forhånd. Det kan presse til utslett beslutninger, vil utfallet av disse være forutse ved analogi med fortiden. I virkeligheten, selvfølgelig, er det ikke.

6. Retrospektiv i et rosa-farget glass

Fenomenet der vi huske hendelser fra fortiden i en mer positiv nøkkel enn det var i virkeligheten.

Vi ser på erfaringene gjennom prisme av rosa briller, selv om i det øyeblikket virket det som skjer med oss ​​er ikke det mest behagelige.

Dette skyldes det faktum at over tid, vi slutte å fokusere på de små tingene, og husker hendelsen som helhet.

Dette er bekreftet ved eksperimenterTime Justeringer i Evaluering av hendelser: "Rosy View"I hvilke fag beskrevet sin ferie rett etter det, og etter en tid. Den første tilbakekoblings inkluderer spesifikke fragmenter som deltagerne oppfattes som negative. Men etter en tid sine minner ble mer positive, og peker merket tidligere som en negativ, ikke engang nevnt.

7. Distortion har et bestemt sted

I situasjoner hvor vi sikkert sette pris på sine evner over gjennomsnittet, lagrer vi dine resultater som den beste i sammenligning med resultatene av andre. Motsatt, når vi gir oss selv vurdering under gjennomsnittet, så husk på meg selv som vist dårligere resultater enn andre demonstrert.

8. teleskop-effekten

Hendelser som fant sted lenge siden, ser ut til oss nylig (direkte teleskop), mens siste - fjernere (omvendt teleskop).

Utgangspunktet for teleskopet effekt - tre år. Hendelser som skjedde mer enn tre år siden, fallet i kategorien direkte teleskop, og minst tre - til det motsatte. Oppfatning av hva som skjedde i krysset på tre år, kan bevege seg både fremover og bakover.

9. egosentriske forvrengning

I memoarene til våre fortjenester er overdrevet, spesielt når det gjelder sammenligning med resultatene av andre. Og vi husker sin egen suksess annerledes enn de husker resten.

Vi er mye lettere å huske informasjon om det er relevant for oss - dette kalles selvreferanse effekt.

Å skjemme bort din egen egoVi ofte tillegge oss selv noen ekstra punkter: bestått testen bedre enn faktisk investert i et felles prosjekt av mer enn vår partner.

drevenEn skjevhet setter til sentrum av alt " opptatthet kan være et tegn på uro og nervøse lidelser i mennesker og minimalisert følelse av egen betydning - et signal av ulage.

10. genererende effekt eller selvgenerering

Det er lettere å huske informasjon som er generert av oss selv. Vi er mer sannsynlig å huske hva som ble sagt oss enn hva vi har hørt eller lest.

Det faktum at prosessen med etableringen av informasjonen vanskeligere enn det lyd eller visuell persepsjon. Vi må gjøre større innsats for å generere informasjon i stedet for å vurdere det, som det bidrar til en bedre tilbakekalling.

11. Hensiktsmessigheten av valget

Vi husker og overdrive de positive egenskapene til de valgte varer, ignorerer de negative argumenter.

Faktisk, vi bare rettferdiggjøre sine valg, selv om det ikke var den beste.

Du kan gi et eksempel fra livet: å velge mellom en rekke varer og kjøpte den eneste vi vil huske ytelsen til å være bedre enn de faktisk er, glemme om manglene. Selv om dette produktet, som vi ikke kjøper, vil vi huske mest på en negativ måte, noe som gjør vekt på manglene.

12. sammenheng effekt

Vi husker de enkelte elementene i sammenheng med general hendelser eller situasjoner. I vår hukommelse lagrer et sett av eksterne faktorer og våre egne opplevelser og oppfatninger. For eksempel, vil studenten være lettere å ta eksamen og lærte å spille informasjon om forberedelsene til det ble holdt i et rom, lukke interiøret til eksamenslokalet.

Denne effekten virker når vi husker et bestemt sted, tid på året eller en bestemt lukt. Sammen med dem i minnet kan være noen detaljer knyttet til en bestemt episode av livet.

Dette minnet felle - en grobunn for markedsførere. Forbrukerne er mer sannsynlig å kjøpe disse produktene, fortrolighet med som var i et hyggelig miljø. Tross alt, de husker ikke bare produktet, men også alt som omgir det, så vel som din egen følelsesmessige tilstand.

13. Effekten av å glatte og skarphet

Når informasjonen er lagret i den utglatting minne i forenklet form, uten nærmere detaljer og detaljer. Vi husker sammenhengen og generell data.

Når skjerpe situasjonen er nøyaktig det motsatte: vi husker fragmenter og skille de viktige detaljer tilgjengelig i informasjonen minne.

14. negative minner falmer effekt

Vi er raskere og er mer villige til å glemme den dårlige enn gode. forskerne trorThe Fading påvirke Bias: Men hva faen er det for "?At det er nødvendig for vår selvfølelse og stimulerende positive følelser.

Imidlertid er dempeeffekten ikke er gjenstand for mennesker som er utsatt for depresjon.

Dette minnet felle - en slags beskyttelse mot negative minner. Det hjelper å generere positiv tenkning og forbedre motivasjon.

se også

• Hvorfor er vår hukommelse kan ikke være lettelse →
• Husk alle 4 uventede måter å forbedre hukommelsen →
• Trap tenkning som gjør at du bruker mer →