Hvorfor er det nødvendig å ta med deg på flyet en tennisball
Livet / / December 19, 2019
Ved hjelp av en standard tennisball kan elimineres ved ubehagelige opplevelser i kroppen, som oppstår på grunn av flyte mangel under lange timer med fly.
Samle håndbagasjen på flyet, sørg for å ta hva som vil nøyaktig komme godt under en flytur: en god bok, kluter, dokumenter, og, merkelig nok, en tennisball. Nei, ikke ballen ikke trenger da å kjedsomhet kaste den mot veggen venterom eller en morsom spark rundt med de andre passasjerene under en flytur. Du må strekke på musklene, zatokshie fra langt sitter i stolen.
Hvordan å strekke på musklene ved hjelp av ball
Det er kjent at langvarig opphold i sittende stilling ikke legge til helse, og evnen til å strekke på beina i flyvilkårene, nesten ingen. Alt du kan - det er å stå opp, gå på toalettet og trakk, men hvis flyet tar et par timer, er dette ikke nok.
Bedrer blodsirkulasjonen og bli kvitt ubehag forårsaket ved å sitte så lenge i en stilling, vil det hjelpe deg en vanlig tennisball. Bruk den som en improvisert massasjeapparat - rull den over skuldrene, korsryggen, ben og langs stoppÅ spre blodet. Masser bena fra bunnen opp.
Dersom langvarig immobilitet førte til det faktum at du føler smerte i en eller annen del av kroppen, massere det veldig forsiktig. Trykk hardt på ballen så lenge spente muskler vises ikke hyggelig.
Ignorer forvirret øynene til naboer. De misunner deg etter landing når flyplassen vil vakle på zatokshih føtter, ser tilbake på deg, går briskly mot utgangen.