Topp 5 spørsmål om introverts

Foretrekker å krølle opp og lese en bok, mens muren passerer shindig? Kommunisere bedre med en nær venn, og ikke c hele selskapet av muntre og unge? Liker ikke å ta sjanser og er på utkikk etter en trygg vei ut?

Vel, er diagnosen enkel: du er en introvert. Og har du sannsynligvis allerede vet om det. Bare kanskje ikke helt forstår hvorfor du nettopp det. Vi har forberedt svar på fem viktige spørsmål om hva som gjør en introvert introvert.

Det er alt Carl Gustav Jung laget

Det var denne forsker og filosof i 1920 innførte begrepet "introvert" og "utadvendt". Han oppfant dem, for å beskrive kontrasterende typer personligheter, og forklare hvorfor ulike mennesker får sin energi rykk fra helt forskjellige kilder.

Carl Gustav Jung hypotese at extroverts få energi fra sosiale interaksjoner. De føler ubehagelig og ødelagt i de øyeblikkene når alene med seg selv forbli.

Introverts også fylle på energiforsyning når de er i et avslappet miljø. I motsetning til extroverts de er fellesskap langtekkelig og føle sterkt press under sosial.

Selvfølgelig bør det forstå at innadvendthet og Ekstra - det er ikke svart og hvitt. Ingen kan være helt introverte, som du ikke kan være en absolutt utadvendt. Vi er voksne, som ofte finnes utenfor komfortsonen.

Intro og extroversion er plassert i forskjellige deler av det samme området, men på hver enkelt person er den side som råder.

1. Hva er spesielt med hjernen introvert?

Den største forskjellen mellom hjernen til introverts og extroverts er hvordan de reagerer på dopamin.

Dopamin - en nevrotransmitter, en av de kjemiske faktorer "belønningssystem" i hjernen. Det fører til følelser av nytelse. Dopamin kan motivere en person, slik at han tjente mer penger, økt sirkelen av venner, har tiltrukket seg en potensiell partner eller klart å heve på jobb.

Når dopamin blir frigjort, blir vi mer oppmerksomme på andre, mer pratsomme og aktive. Vi er klar til å gjøre noe, selv om en slik handling anses som risikabelt.

Vi introverts og extroverts mengden av dopamin er den samme, men "belønningssystem" de fungerer annerledes. Hun er en aktiv og dynamisk extroverts: i påvente av enhver hendelse utadvendt føles godt og energisk. Men introverte vil føle press og avmagret.

2. Hvordan, da, fornybare energi introverts?

Vi introverts har en annen nevrotransmitter, som er avhengige i så fall, hvis du ønsker å lykkes i denne verden av utadvendt. Han kalte acetylkolin og er forbundet med følelser av glede, som dopamin. I motsetning til sistnevnte, hjelper acetylkolin en person til å føle seg bra under den interne dialogen.

Denne signalstoffet bidrar til å reflektere, til å konsentrere seg om oppgaven, å arbeide produktivt i lang tid. Acetylkolin - en ekte frelse og hjelp for introvert, fordi det hjelper ham å finne fred i sinnet og et punkt energikilde i seg selv.

3. Hvordan nervesystemet er en introvert?

Det virker som introverts en del av nervesystemet går foran den andre.

Nervesystemet er sammensatt av to deler: den sympatiske (den som er ansvarlig for den mekanisme av "kampen eller flight") og parasympatiske. Sistnevnte er ansvarlig for vår ferie og analysere informasjon.

• Når den sympatiske del av nervesystemet er stimulert, er hele kroppen klar til å handle. Forutsatt adrenalin, spente musklene i kroppen øker nivået av oksygen. tenkning mekanismer er i standby-modus, virker dopamin på den bakre delen av hjernen.
• Når man kjører den parasympatiske del av nervesystemet, muskler slappe av, blir energi konservert, maten er fordøyd, og mest av alt arbeid den fremre delen av hjernen. Acetylkolin frigjøres.

Selvfølgelig, innadvendte og extroverts bruke begge sider av nervesystemet.

Men introverts er mer sannsynlig å bruke det parasympatiske delen, å være rolige, flytt jevnt og sakte, tenker om hans handling, selv i uventede situasjoner. Fordi introverts er... innadvendt.

4. Hvorfor så mange mennesker tror introverts?

Når extroverts få den informasjonen de passerer det gjennom området av hjernen som er ansvarlig for den følelse av berøring, smak, lyd, syn. Det er en kort vei.

Livet er helt annerledes, hvis du er en introvert.

Introverts, mottar stimuli fra omverdenen, er det gått gjennom en lang sti som går gjennom en rekke områder av hjernen, blant annet gjennom de som er ansvarlig for:

• empati;
• følelser;
• selv-refleksjon;
• indre dialog.

Derfor introverts trenger mer tid til å snakke, reagere og ta beslutninger.

5. Er det sant at introverts - den mest intelligente?

På nøyaktig introverts mer grå enn extroverts. Ifølge en studie publisert i Journal of NeuroscienceAvram J. Holmes, Phil H. Lee, Marisa O. Hollinshead, Leah Bakst, Joshua L. Roffman, Jordan W. Smoller, Randy L. Buckner.Individuelle forskjeller i Amygdala-Medial prefrontal Anatomy Link negativ innvirkning, svekket sosial fungering, og polygenisk Depresjon Risk. , Introverted har tykkere tett lag av grå materie i prefrontal cortex. Prefrontal cortex - dette er et område av hjernen som er ansvarlig for abstrakt tenkning og beslutningstaking.

Hva betyr det? Dette betyr at introverts tilbringer mesteparten av sin energi og ressurser til abstrakt tenkning. Extroverts også en tendens til å leve her og nå.