Hvorfor bevisst forhold til ting viktigere enn produktivitet
Produktivitet Livet / / December 19, 2019
Jakten på produktivitet fører til stress
Fra barndommen er vi lært at vi vil oppnå sin, hvis vi jobbe hardere. Vi blir fortalt at å jobbe hardere - det er alltid best. Denne troen er styrket i voksenlivet. Ansatte som jobber natt og dag, muligens god avkastning øker.
I tillegg, sosiale nettverk skaper vi feil inntrykk om livet. Vi ser et perfekt bilde på Instagram, og glemmer at de er nøye utvalgt og gjenspeiler ikke virkeligheten.
Forstå at tid - dette er din personlige avgjørelse. Bevissthet er mye mer verdifullt enn produktivitet og effektivitet.
Stressnivået er stadig økende over hele verden. Bare i et forsøk på å fjerne det raskt, appellerer vi til feil metoder. For eksempel nylig blitt populært "rom raseri." De er for et visst beløp, kan du kaste ut de negative følelsene, smashing servise og møbler. For å gjøre dette vil du bli gitt en hammer eller et balltre. Trenden er alarmerende. Folk er så spent at han ikke stole på meditasjon, kontrollert pust og bevissthet.
Det er bedre å gjøre en pause. Du lade opp batteriene og vil utvikle resistens mot livets vanskeligheter.
For eksempel:
- Gå en tur.
- Meditere.
- Hold deg aktiv.
- Engasjere seg i din favoritt hobby.
- Bedagelig drikke en kopp kaffe.
Det viktigste - å finne tid til å frigjøre sinnet fra alle akkumulert. Og så tenker om årsakene til stress.
Stress ikke tillate oss å leve i nuet
Sysselsetting skaper en ond sirkel. På grunn av det, er vi stadig satt av hva som er viktig for oss. For eksempel, styrke forholdet eller tilbringe tid med barna. Utsette ting til senere, har vi kastet bort livet mitt.
Produktiviteten har lovet oss resulterer i fremtiden, men gir ikke den opplevelsen nå.
På et slikt paradoks av produktivitet snakket mer forfatteren Henry David Thoreau. Han var et eksempel på sin nabo-bonden: "Det gjør ikke noe i et travelt og med misnøye, men heller som i kjærlighet. Han nyter sitt arbeid og tar glede i hvert enkelt tilfelle. Han var ikke forutse salg av sine avlinger eller til og med noen form for materielle goder, men får kompensasjon i konstant tilfredshet fra sitt arbeid. "
For dyktighet og effektivitet er viktig å ikke oppnå, og din holdning og personlige bidrag.