Forskere har oppdaget hvorfor godt til å være pessimistisk

Vi blir stadig fortalt at opplevelsen og kan ikke tenke på det verste. Det viste seg helt feil. Egentlig ikke helt sant. Produktiv pessimisme kan være mer nyttig enn en positiv holdning og tro på en bedre.

Alle som er utsatt live via og representerer verste fall plaget av frykt for en drøm som "Hva om hun forlater meg?", "Hva om jeg sparken? "" Kan jeg ikke eksamen", sannsynligvis mer enn en gang følte irritert da han hørte den vennlige instruksjon: de sier, roe ned, vil alt bli bra. Vel, min kjære pessimistisk tenkende venner, har forskere endelig bevist at vi hadde rett, tenker de fattige.

forskere forsket en gruppe studenter som var ventet på resultatene av en viktig eksamen. De som prøvde å undertrykke sine egne, og spesielt å tenke positivt til slutt bukket under for alle sine tvil og panikk.

Studenter som har valgt en produktiv posisjon, defensiv pessimisme, var i en bedre posisjon. Håper på det beste og forberede seg på det verste, var de i stand til å sende sine meningsløse angst i en mer produktiv retning.

Ikke være i stand til å styre utfallet av hendelser, vil pessimistene før eller senere bli til en aktiv modus for å mestre sin frykt. Tapet i dette tilfellet blir en ny grunn for handlingen.

Og negative-minded studenter har utviklet en plan i tilfelle svikt.

Når sannhetens øyeblikk og sensuren ble offentliggjort, har pessimistene taklet mye raskere med frustrasjon og skuffelse fordi de allerede hadde en handlingsplan for utvikling av et slikt scenario hendelser. Og de som har fått en god evaluering, opplevd mye mer glede ved denne anledningen.

De som hadde vært i utgangspunktet satt til en positiv, ble nesten lammet av dårlige resultater: de har mestret panikk og sorg. Og hvis vurderingen viser seg vel, gleder den spesielle optimister hun ikke hadde ringt.

Generelt bekymring - dette er normalt og selv gode. Det viktigste er å gjøre det effektivt uten prokrastiniruya og uten å bli en passiv deltaker i hendelsene i hans pessimisme.

Er du redd for å mislykkes? Ok, lage din handlingsplan på denne saken. Hvis du virkelig forvente svikt, vil du være klar for det. Vel, i tilfelle seier triumf vil være søt som alltid.