Hvorfor gjør vi dårlige beslutninger, og hvordan man skal håndtere det

Det er en bekreftelse skjevhet

Tenk deg at du har besluttet å prøve seg på noe nytt og gikk for første gang, for eksempel, yoga. Er du bekymret for at du ikke bruker, eller ikke være i stand til å oppfylle alle som allerede vet hvordan de skal andre. Du befinner deg i motsatt hjørne av rommet, slik at ingen vil legge merke til. Hver latter folk i nabolaget du tar inn på kontoen din. Er du sikker på at all moroa av uerfarenhet. Til slutt, lover deg selv at de fleste aldri å komme tilbake.

Hva skjer når vi opplever slike følelser? Faktum er at vi har en tendens til å se etter alle slags bekreftelse på sin egen tro.

I eksempelet ovenfor, en person prøver å oppdage hver lille ting som ville ha bekreftet sin frykt og komplekser. Og med denne tilnærmingen, er det nødvendig å finne, ikke merke og ikke tro at alle oppslukt i sine arbeider, og ingen betaler oppmerksomhet til ham.

Dette fenomenet kalles i psykologi bekreftelse bias. Det er menneskelig tendens til å søke sin egen måte å tolke og huske informasjon som bekrefter hans syn.

Hvordan påvirker det livene våre

Bekreftelse skjevhet påvirker alle vedtak vi gjør. Shopping, helse, karriere, relasjoner, økonomi, følelser - denne tendensen setter sitt preg på hver av våre valg, selv om vi ikke engang varsel.

Bekreftelse skjevhet påvirker i tre aspekter til oss.

1. informasjonsgjenfinning

Vi ofte forutinntatt blikk på verden rundt oss.

Du overvinne de tunge tanker, og alt går etter planen. Du går til Facebook eller Instagram, kan du se et bilde av smilende venner som reiser, har det gøy og spille bryllup, og mer og mer overbevist om at i livet du har uten hell.

Det er fordi du bestemmer deg for å finne sin bekreftelse depressive tanker. Visste du at disse bildene vil kjøre deg inn i en enda større depresjon, men fortsatt ønsket å se dem.

2. oppfatning av informasjon

Bekreftelse skjevhet påvirker også hvordan vi oppfatter informasjon. Noen ganger til og med svært lite kan faktisk "Bekreft" vår tro.

Når du er forelsket i noen, synes at personen ideelt for deg. Du trenger ikke ta hensyn til sine svakheter. Og hvis forholdet ender, svakhetene som var med ham alltid, bli tydelig for deg. Her er samme person, bare tidligere visjon av situasjonen påvirker dine følelser.

3. lagring av informasjon

Vi kan endre minnet på en annen måte å tolke fakta fra fortiden, basert på vår tro og fordommer.

Under eksperimentetSelektiv Gruppe Perception. , Som ble fulgt av studenter fra Princeton University og deltok Dartmouth College, ble de vist spillet mellom sine utdanningsinstitusjoner. Som et resultat av deltakerne bemerket flere brudd på den delen av studenter fra andre institusjoner, snarere enn av sitt universitet eller høyskole.

Dette skyldes det faktum at studentene først ble overbevist om at laget fra deres utdanningsinstitusjon bedre motstandere. Derfor har de fortsatt har minner å støtte deres synspunkt.

Hvorfor har vi en tendens til å bekrefte skjevhet

Saken er at vi ikke liker å gjøre feil. Det er hvordan folk.

Feilen gjør at vi ikke er smart nok. Det er derfor vi prøver å finne ut hva som bekrefter allerede kjent faktum.

Deltakere i et eksperimentNevrale korrelater til å opprettholde ens politiske overbevisning i ansiktet av counterevidence. gitt nøyaktig informasjon, som var på kant med sine politiske overbevisninger. På dette tidspunktet er de aktiverte områdene i hjernen som er assosiert med fysisk smerte. Det så ut som om den fysiske smerten er egen feil.

Det er lett å ta andres synspunkt, hvis det ikke gjelder for ting som er viktig for deg personlig. Men hver av oss har oppfatninger som danner grunnlaget for vår personlighet. For eksempel er vi iboende bare positive karaktertrekk. Et bevis på at vår tro er fundamentalt galt, ofte årsaken kognitiv dissonans - den indre konflikt av ideer.

Som et resultat,YANSS 093 - Den nevrovitenskap med å endre tankene dine. Vi enten hardnakket forsvarte sin stilling, eller nekte å akseptere det faktum at det ikke samsvarer.

Vi kjører vekk fra virkeligheten, for ikke å føre deg smerte. hjernen Han prøver å beskytte oss, som oss i reell fare. I tillegg er han opplever en enorm belastningKognitive illusjoner. En Håndbok om tankefeil og Skjevheter i tenkning, dom og Minne. Analysere fakta som strider mot vår tro. Derfor er hjernen den korteste måten å løse dette problemet - å bekrefte vårt synspunkt, selv om galt.

Hvordan man skal håndtere det

Vær nysgjerrig og mindre skeptiske

Når du går inn i en samtale med en person med den hensikt av hva var å forsvare sitt synspunkt, faller du under påvirkning av skjevhet bekreftelse.

Forskerne studerteSelf-teorier og mål: deres rolle i motivasjon, personlighet og utvikling. oppførselen til de to gruppene av studenter. Studenter fra de første gruppe unngå komplikasjoner på grunn av frykt for å bli feil. Og medlemmer av den andre gruppen, tvert imot, entusiastisk tok opp utfordringer, ser dem som en mulighet til å lære noe nytt, og ikke være redd for å gjøre feil. Suksess for studenter fra andre gruppen var høyere enn i den første.

Ikke prøv å bevise sin sak. Utforske verden og gjelder for alle som en verdifull erfaring. Råd til å gjøre feil, lære deg mye.

Lær og ta andres synspunkt

Det hjelper deg å justere visningen av situasjonen. Vi kan selv endre sine dypeste tro rundtThe Affective Tipping Point: Har Motiverte Reasoners noensinne "Get It"? deg med mennesker som har synspunkt er fundamentalt i strid med våre egne.

Tar en viktig beslutning, spør en kjær å uttrykke sine argumenter "for" og "mot". Så du vil være mer sannsynlig ikke til å forveksles med et valg.

Sjekk dine vaner

Når du finner deg selv tilbake på den oppsøker bekreftelse på din uskyld, prøve å finne bevis på at du er, tvert imot, feil.

Som regel, hvis vi ønsker å gjøre noe, så alt rundt vil presse oss til denne avgjørelsen. I stedet fokusere på å finne informasjon som vil fraråde deg å ta en dårlig avgjørelse.