Hvorfor hater vi oss selv
Livet / / December 19, 2019
Oftest vi hater:
- sine evner;
- dens legeme;
- seg selv som en person;
- deres forhold.
Vi vil forstå med alt i orden.
evner
Hatet av sine evner - som følelsen av at du ikke er god nok i dette området, som "må" være en profesjonell. Et konkret eksempel - karakterer på skolen. I voksen alder - hvor mye inntekt. Du føler deg ukomfortabel med dette, for å arbeide hardt oppnå anerkjennelse, penger, respekt, i alle felt.
Men du trenger ikke gjøre det for arbeid slik: du trenger for å lykkes, kommer det kanskje. Du tilpasser frykt for at livet ville ha noen mening om det ikke skjer.
Ofte person begynner å bygge en karriere i et felt der suksess kan oppnås med en høyere grad av sannsynlighet (Jus, økonomi, teknologi) - er et trygt og sikkert, fordi det er mye lettere å sette en spesiell Shield. Som for skjold, skjuler han bak hans suksess og prestisje, men den sanne, dypere mål og ønsker kan gå oppfylt.
Gjennom hele sitt liv, betaler du for skjoldet (og prisen er veldig, veldig høy), men det er lite sannsynlig at du vil se den i sin ungdom. Derfor, i media, vi ofte støter på den tragiske historien om livet til "Man of vellykket Hollywood", som alle sjalu, men han følte bare tomhet og misnøye.
kroppen
Hater å kroppen din - det er en følelse av at innholdet i kroppen at noe er galt. Og denne følelsen tar mange former: det ser ut til at du er for tykk eller for tynn eller for høyt eller for lavt. For hårete, hår, eller ikke nok. For mørke eller for lyse. For flat. Også... Og denne følelsen er den viktigste årsaken til lav selvfølelse, noe som kan uforutsigbart påvirke vår atferd.
Problemer med mat (for mye eller for lite), uorganisert seksualliv, angstlidelser og avhengighet stammer i den negative holdning til ens egen kropp.
personlighet
Hatet av selvet - følelsen av at du er "feil" folk. Det kan se ut, hvis du tilhører en nasjonal minoritet. Du kan føle at du har "dårlig" sex. Seksuell orientering, kan religiøse tro og andre faktorer også kjøre selvhat. Generelt kan den negative oppstå av forskjellige grunner, men reaksjonen er utformet etter samme prinsipp som i tilfellet hat mot hans evne, bare i stedet for et skjold av suksessen og pengene vi begynner å forstå at skjoldet av kompetanse profesjonelt. Andre naturlig reaksjon - sinne, som blir skjult, undertrykt del av din selv
relasjoner
Hatet av forholdet - er den dype overbevisning om at du må være med en bestemt person, og forholdet bør utvikles perfekt, men dette skjer ikke. Derfor er det danner en dyp overbevisning om at for deg at noe er galt. Ofte årsaken ligger i foreldrene - eller de er skilt eller ikke tilstrekkelig uttrykke kjærlighet og godkjenning av barnet. For eksempel, tror du at du vil bli elsket bare hvis du er heldig, eller hvis du er lydig, takknemlig. Generelt vil du bli elsket bare hvis du - den ideelle mannen.
Vi tenker på det
Vi er alle negative på deg selv i en eller annen grad, og den eneste forskjellen er i hvilke proporsjoner hver enkelt av oss blande disse ingrediensene.
Med andre ord, hvis din indre stemme er utsatt for negativitet, hopper han ofte fra en av dine "mangel" på den andre - slik at han skjuler å alltid være ett skritt foran. Hvis du slutte å bekymre ved en anledning, begynner han straks å angripe deg på andre fronter. "Vel, du har mistet vekt ved 2 kg, hva så? Du er fortsatt ikke så rik som det kunne være. " Her går vi igjen.
Den vanskeligste delen av å få kvitt selvhat - er å forstå hva du arbeider med.
Faren kan ligge på lur dypt inne, men det betyr ikke at en dag at problemet ikke krype ut.
Men oftere vi er rett og slett redd for å se inn i hans sjel - hvem vet hva vi kan finne det?
Men hvis du virkelig ønsker å slutte å hate en del av deg selv, må du finne den egentlige årsaken. Og så motstå fristelsen til å undertrykke problemet, drukner den med alkohol eller piller, eller komme bort fra det, etter som dekker seg selv som "haster" eller jobbe med et hode kastet ut i en ny kjærlighet.
Den indre stemmen er en konstant følgesvenn av livet ditt, men stoler ikke på ham betingelsesløst. Forstå årsakene til deres atferd, forstå hvordan å få det inn i det samlede båten og igjen bli et team. Ikke la negativitet drukne deg.