10 feil som vanskelig livet ditt

1. Tilskriver rundt ondskap

Noen ganger folk blir fornærmet over ingenting: en ikke svare på en melding eller en kollega gikk til middag uten deg. Hvis du skader disse tingene vil mest sannsynlig er at du mistenker andre ondskap og tror de ønsker å skade deg med vilje.

Glade mennesker ikke ta hensyn til slike bagateller. Sannsynligvis, gjorde man ikke ønsker å fornærme deg, men bare kunne ikke svare umiddelbart, kollega var mer praktisk å gå til middag på et annet tidspunkt. Behandle andre uten mistanke og ikke ta alt til hjertet.

2. Opptatthet med seg selv

En sikker måte å gjøre livet vanskelig - å oppføre seg som om verden dreier seg om deg. Uansett hva planer du har bygget, de alltid avhengig av andre mennesker. Ta hensyn til deres ønsker og muligheter når du planlegger noe. Da har du sannsynligvis vil unngå skuffelser på hva noen brøt din perfekte plan.

3. ekstrem pessimisme

Hver gang du tenker på hvordan det kan løse en eller annen situasjon, unngå altfor pessimistiske prognoser. For eksempel, hvis du har en sår hals som ikke betyr at du har kreft.

Dempe ekstreme tanker i bud. De bare gjøre deg mer nervøs, på grunn av det du har dårligere kontroll over livet ditt.

4. urealistiske forventninger

Vurdere hvordan dine forventninger til deg selv og andre er gjennomførbart. For eksempel bør man ikke forvente at partneren din vil huske hva du hadde på første date, eller å tro at du kan forberede seg på en vanskelig eksamen i en time.

Når våre forventninger ikke er oppfylt, får vi frustrert. Du vil bli mye lykkeligereHvis du ikke forventer fra deg selv og andre er ikke noe overnaturlig.

5. Venter på et tegn fra oven

Signal til det faktum at for å gjøre noe, kan du vente til evig tid, men aldri vente. Hvis du virkelig vil noe, gjør det, slik at du ikke angre tapte muligheter.

6. Avslag på risiko

En annen sikker måte å sikre at gjennomføringen livet angrer de tapte muligheter, - avslag på risiko.

Of course, risikerer sine liv og helse, er det ikke nødvendig, men når det kommer til noe mindre viktig, bruker hver sjanse, selv om det kan føre til svikt.

7. Sammenligning med andre

Du trenger ikke å stadig sammenligne deg med andre. Du tror kanskje at de er smartere / vakrere / deg rikere, og deres liv lykkeligere.

Stopp for å bo på den andre. Du har mest sannsynlig ikke kjenner alle detaljene i deres liv, så kan ikke dømme. Det er bedre å fokusere på seg selv og sine egne saker.

8. Bruke tid på feil folk

Ikke kast bort tid på dem du ikke liker eller dårlig om deg. Tid - en av de mest verdifulle ressurser. Hvis du er ubehagelig å snakke med mannen, bare være engasjert i flere viktige ting eller møte opp med dem som er kjært for deg.

9. ekstra vedlegg

Det er viktig å lære å gi slipp på både mennesker og objekter eller muligheter. Det kan ikke være uendelig lei for at noe avsluttet. I stedet begynner å bygge en ny.

10. Mangelen på slag

For å være lykkelig, er det viktig å ikke bare ta, men gi. Del med andre, betale komplimenter, ta vare på sine kjære. Så du gjør litt lykkeligere enn andre og seg selv.