10 ikke-åpenbare fakta om menneskets natur

1. Vårt selvbilde er forvrengt

Det virker som om vår indre verden er som en åpen bok. Man trenger bare å se tilbake, hvordan vet du alt om meg selv, liker og misliker, håp og frykt - at de, i likhet med håndflaten. Populære, men fundamentalt galt mening. Faktisk våre forsøk, mer eller mindre nøyaktig vurdere seg selv som å vandre i en tåke.

Psykolog Emily Pronin (Emily Pronin), som spesialiserer seg i den menneskelige selvoppfatning og beslutningsprosesser, samtalerIntrospeksjon Illusion og problemer av fri vilje, Skuespiller-Observer Forskjeller og Bias Correction dette fenomenet er en illusjon av introspeksjon. Vårt selvbilde er forvrengt som følge av det ikke alltid sammenfallende med handlingene.

For eksempel kan du anser deg selv medfølende og sjenerøs, men passerer en hjemløs mann i kaldt vær.

Pronin sa at årsaken til dette forvrengning er enkel: vi ønsker ikke å være slem, arrogant og hyklersk derfor tro at dette handler ikke om oss. I dette tilfellet, meg selv og andre, anslår vi annerledes. Vi er ikke vanskelig å merke hvordan partisk og urettferdig til vår kollega refererer til en annen person, men vi tror aldri om det selv kan vel selv roman. Vi ønsker å være god fra standpunktet om moral, så tror ikke at vi kan også være partisk.

2. Motivene av våre handlinger ofte uforklarlig

Utforske selvoppfatning av en person, er det nødvendig å ta hensyn ikke bare til sine meningsfulle svar på spørsmål om seg selv, men også på det ubevisste tendenser - impulser som oppstår intuitivt. For måling av tilbøyeligheter gjelder testHar Implisitt Association Test (IAT) Virkelig Mål rasefordommer? sannsynligvis ikke på skjult psykolog Anthony Greenwald Association (Anthony Greenwald).

Testen er basert på umiddelbar respons, en no-brainer, så det kan avsløre skjulte side av personligheten. En person trenger for å gjennomføre sammenhengen mellom ord og begreper så raskt som mulig ved å klikke på knappen. Så du kan finne ut, for eksempel, som anser seg selv som en mann: introverte eller en utadvendt.

Test godt skjult forening definerer angst, omgjengelighet, impulsivitet - de kvaliteter som er vanskelig å kontrollere. Men det fungerer ikke alltid. Testen måler ikke slike egenskaper som ærlighet og åpenhet for nye muligheter. Vi bevisst velger, fortelle oss sannheten eller ligge, søke å høyne på jobb eller sitte stille.

3. Vår atferd forteller folk mer enn det ser ut

Våre kjære se oss bedre enn oss selv. Psykolog Simin Wazir (Simine Vazire) indikererAndre ganger kjenner oss bedre enn vi kjenner oss selv to ting som hjelper oss til raskt å komme til kjernen.

For det første, denne atferden. For eksempel, sosiale mennesker snakker mye og er på utkikk etter et selskap, og usikker når du snakker avverge deres øyne. For det andre, mange av oss kan si er strengt positive eller negative egenskaper som mer enn noen annen innflytelse på våre handlinger. Så, sinn og kreativitet alltid anses ønskelige egenskaper, og uærlighet og egoisme - ikke er til stede.

Vi kan ikke alltid kontrollere sin atferd og reaksjoner, for eksempel ansiktsuttrykk, upålitelig øyne eller gester. Mens den andre er helt synlig.

Som et resultat, vi ofte ikke merke noen inntrykk på andre, slik at du må stole på vurderingene av venner og familie.

4. Noen ganger må du gi slipp på tanken å bli kjent med deg selv

Holde en dagbok, selvrefleksjon, kommunikasjon med mennesker - kjente metoder for selverkjennelse, men de gjør ikke alltid hjelp. Noen ganger må du gjøre akkurat det motsatte - å gi slipp på tanker, distansere. bevisst meditasjon Det hjelper å kjenne seg selv, bryte forvrengt tenkning og beskytter egoet. Det lærer oss å ikke fokusere på tanker og bare la dem flyte forbi uten å berøre oss. Så du kan få klarhet i sinnet, fordi tanker - bare en tanke, ikke en absolutt sannhet.

Gjennom denne metoden kan vi forstå våre ubevisste motivasjoner. Psykolog Oliver Shulteys (Oliver Schultheiss) viste segMålet Imagery: Bridging the Gap mellom Implisitt Motives og eksplisitte målAt vår følelsesmessige velvære er forbedret når de bevisste og ubevisste motivasjoner sammenfallende. Vi setter ofte ambisiøse mål, og vet ikke om vi trenger det. For eksempel kan vi jobbe hardt på en jobb som bringer inn penger og makt, selv ubevisst ønsker en annen.

For å forstå selv, kan du ty til fantasien. Gi så detaljert som mulig, hva som skjer hvis din nåværende drøm. Du vil bli lykkeligere eller ikke? Ofte satt vi oss veldig ambisiøse mål, uten å ta hensyn til alle tiltak som må gjøres for å oppnå ønsket.

5. Vi ser ut til å forestille seg bedre enn det faktisk er

Kjent med effekten av Dunning - Kruger? Det er essensen av det: de mindre kompetente folk er, jo høyere deres oppfatning av seg selv. Det er logisk, fordi vi ofte velger å overse sine egne svakheter.

David Dunning (David Dunning) og Justin Kruger (Justin Kruger) baKapittel fem - Dunning-Kruger Effekt: On være uvitende om ens egen uvitenhet mennesker løse noen kognitive oppgaver og å vurdere sine resultater. En fjerdedel av deltakerne ikke klarte oppgaven, men sterkt overdrevet hans evner.

Hvis vi evaluert oss selv realistisk, ville det ha reddet oss fra den ekstra innsatsen og skam. Men det virker som høy selvtillit har viktige fordeler.

Psykologer Shelley Taylor (Shelley Taylor) og Jonathan Brown (Jonathon Brown) menerPositive illusjoner og Well-Being Revisited skille fakta fra fiksjonAt folk som ser på verden gjennom rosa briller, følelsesmessig føler meg mye bedre og mer effektivt arbeid. Tvert imot, også realistisk i sin selvfølelse er stort sett folk som lider av depresjon.

Utsmykning evner hjelper oss ikke gå seg vill i oppturer og nedturer i hverdagen.

6. Den som piner seg selv lider ofte tilbakeslag

Selv om folk flest er altfor god oppfatning av seg selv, noen lider av det motsatte forvrengning: de bagatelliserer seg selv og sine prestasjoner. Oftest er en følelse av verdiløshet relatert til overgrep mot barn. Som et resultat av en slik holdning fører til mistillit, fortvilelse og selvmordstanker.

Det er logisk å anta at folk med lav selvfølelse ville bli glad for å høre på adresse oppmuntrende ord. Men, som fantFra 'jeg' å 'Hvem?' psykolog William Swann (William Swann), usikker vil motta bekreftelse på sin ubetydelighet. Swann studert livet i ekteskap og funnet ut at i lovprisning av sin andre halvdel behov de som allerede har et forhold til seg selv alt var i orden. Personer med lav selvfølelse følte meg heldig attest dersom partneren er påpekt sine svakheter. I denne studien, grunnla han SwannSelf-Verifikasjon Theory sin teori om selvransakelse:

Vi ønsker å se rundt oss så mye som vi gjør.

Personer med lav selvtillit noen ganger også provosere folk til ydmykelse: forsettlig unnlater å arbeide, spesielt klatre i henhold varm hånd. Dette er ikke masochisme, og jakten på harmoni, hvis vi ser alle rundt som vi tror vi er, så er verden all right.

7. Vi bedra oss selv, og er ikke klar over dette

Vår tendens til selvbedrag kommer fra et ønske om å imponere andre. Å høres overbevisende på liggende, må vi være sikker på riktigheten av hans ord - først og fremst bør vi lure oss selv.

Mange liksom skamme stemmen hans og foretrekker ikke å høre det på posten. Denne funksjonen nytteSmaker av selvbedrag: ontologi og epidemiologi Psykologer Ruben Gur (Ruben Gur) og Harold Sakeym (Harold Sackeim). De gjennomførte et eksperiment ba fag for å høre på lyd fra en rekke røster, blant annet var deres egen, og for å si om de høre seg selv. Recognition variert avhengig av klarheten av lyden lyd og lydstyrken i bakgrunnsstøy. Deretter korrelert forskerne ord folk med deres hjerner arbeid. Høre stemmen til en mann, sender hjernen signaler "Dette er meg!" Selv når deltagerne svarte ikke. Dessuten, folk med lav selvfølelse er mindre sannsynlighet for å ha gjettet sin røst i opptaket.

Vi bedra oss som ønsker å se bedre. Når elevene tar en test for å bestemme nivået av sin kunnskap, er det ingen mening å avskrive. Nøyaktigheten av resultatet er viktig for dem å ikke gå glipp av noe i sin utdanning. Men studenter ikke ønsker å falle, så peep svar eller be om mer tid.

8. Vi er sikre på at vårt sanne "Jeg" god

Mange tror at de har en solid indre kjerne - den sanne "jeg". Det er uforanderlig, og det manifesterte de virkelige moralske verdier. Innstillinger kan endres, men den virkelige "jeg" - aldri.

Schlegel Rebecca (Rebecca Schlegel) og Hicks Joshua (Joshua Hicks) fra University of Texas funnetFølelsen som du vet hvem du er: Opplevd sann selvkunnskap og mening i livetSom utseendet av en mann på hans sanne "selv" påvirker tilfredshet av seg selv. Forskere ba en gruppe mennesker til å holde en dagbok, opptak de hverdagslige tingene og deres erfaringer. Fagene følte mer frittliggende når du gjør noe tvilsom fra standpunktet om moral: uærlig eller egoistisk.

Troen på at den sanne 'jeg' moralsk positivt, forklarer hvorfor folk få kontakt med sine personlige prestasjon "I", og manglene - nei. Vi gjør dette for å øke selvtilliten. Psykologer Anne Wilson (Anne Wilson) og Michael Ross (Michael Ross) visteFra tosken til mester: Folks takster av sine tidligere og nåværende selvAt vi har en tendens til å tilskrive negative trekk seg forbi, og ikke til stede.

Kan du leve uten noen tro på den sanne "jeg"? Shtrominger psykolog Nina (Nina Strohminger) og hennes kolleger gjennomførtDød og Selvet undersøkelse blant tibetanere og buddhistmunker som forkynner ikke-eksistens "I". De fant ut at de mindre de tibetanske munker tror på stabil indre, jo mer de frykter døden.

9. Usikre folk handler mer moralsk

Selvtillit tvil er ikke alltid en ulempe. Folk som tviler sine positive kvaliteter pleier å bevise sin tilstedeværelse. For eksempel, de som tviler hans gavmildhet, er mer sannsynlig å donere penger til veldedighet. Denne reaksjonen kan føre til negative kommentarer.

Hvis du forteller en ansatt at han jobbet litt, han ønsket å bevise det motsatte.

Psykolog Dracaena Prelek (Drazen Prelec) forklarerSelf-signalisering og diagnostisk verktøy i hverdagen avgjørelse making1 dette fenomenet er dette: vi er ikke viktigere enn selve handlingen, men hva den sier om oss. Folk fortsetter å diett, selv etter å ha mistet interessen for det, fordi jeg ikke vil skal vises svak vilje.

Alle som anser seg selv sjenerøs, intelligent og omgjengelig, ikke søker å bevise det. Men et overskudd av tro på seg selv øker gapet mellom det imaginære og den virke: selvsikre mennesker ofte ikke merker at de er langt fra bildet som er skapt i hans sinn.

10. Hvis vi anser oss å være fleksibel, kan du gjøre det bedre

Representasjon av en person til som det påvirker deres atferd. Psykolog Carol Dweck (Carol Dweck) funnetAt hvis vi vurdere noen karakteristiske variasjonen er sannsynlig å arbeide på det mer. Derimot, hvis vi er sikre på at vår IQ eller viljestyrke - noe uforanderlig, så vi vil ikke prøve å forbedre disse indikatorene.

Dweck har funnet ut at folk har en tendens til å vurdere seg ikke i stand til å endre, dårlig oppfattet feil. De ser dem som bevis på hans begrensninger. Tvert imot, kan folk som mener at talent utvikles over tid, oppfatter feil som en mulighet til å gjøre noe bedre neste gang. Derfor anbefaler Dweck sette på selv-forbedring.

I øyeblikk av tvil, husk at vi fortsatt har mye å lære, og finne glede i dette.

se også

• 55 spørsmål for å hjelpe deg å lære mer om deg selv →
• 26 Tenker feil, fordi vi ikke forstår noe →
• Som for de siste 12 måneder til fullstendig endre meg selv og bli bedre enn du er →