5 vitenskapelig bevist grunner til å bli en fan av ordren
Livet / / December 19, 2019
Forskere sier sykdommen svekker helse, reduserer produktivitet, og selv gjøre oss spise mer.
Skitne og rotete hus, et skrivebord, rotete papirer og pyntegjenstander, en haug av ventende saker og uleste e-poster... Alt dette lidelse - fysiske eller psykiske. Nyere studier viser at det påvirker nivået av stress, trivsel, helse og mentale evner.
Nedenfor er gode grunner til å optimalisere livet og kjærligheten renhet.
1. Clutter reduserer nivået av subjektivt velvære
Amerikanske forskere har funnetDen mørke siden av hjemmet: Vurdering besittelse 'rot' på subjektivt velvære. Det kaos og trash i huset gjør at folk føler seg verre. Årsaken er, forklarer de at vi oppfatter vårt hus som en slags øy av ro og komfort. Clutter gjør også oss føler fiendtlighet mot dette stedet.
Rotete - en veldig vanskelig ting.
På den ene siden ønsker å vokse til naturverdier. Men når ting blir for mye, begynner en person å oppleve stress og fremmedgjøring til sitt hjem.
2. Rot bidrar til usunt kosthold
Forskere fra Australia og USA fant
Rot, kaos, og Overforbruk. At folk spiser nesten tre ganger så mye junk food, hvis de er omgitt av kaos. Som de sette fagene i et rent og skittent rom under hans eksperiment. Mens i første deltakerne spiste små nok kapsler (ca 38 kalorier). Skitne rommet calorie måltid har steget til 103 kalorier.3. Rotete forverres mental helse
forskning oversiktStress og trivsel på aktivitet: En århundre empiriske trender reflekterende teoretiske og samfunnsmessige påvirkninger. Relatert til stress på jobben, har vist at et godt arbeidsmiljø - en forutsetning for psykisk helse. Selv om nyere data tyder på at mer viktig i dette tilfellet, mental, snarere enn fysisk komfort, imidlertid, og det må være orden. Dermed et mål uleste meldinger postkasse nok til å gjøre en person føler seg verre.
Personlig arbeidsmiljø gunstig for arbeidstakerne. Hvis det blir rotete, er effektiviteten redusert.
4. Lidelsen forstyrrer visuell persepsjon
Forskere fra Cornell University konkluderteMimikk, størrelse og rot: slutninger fra filmen struktur til følelser dommer og tilbake. At publikum er vanskelig å tolke ansiktsuttrykk tegn i opptakene rotete, spesielt hvis tegnene er langt unna kameraet.
For hverdagen, betyr dette at vi vil være vanskeligere å forstå en annen persons følelser i rommet, strødd med en haug med ting.
5. Psykisk lidelse forstyrrer tenkning
Psykisk lidelse - en sinnstilstand der en person ikke kan suppress unødvendig informasjon. studieKognitiv kontroll som et tveegget sverd. Publisert i 2016, viser at det reduserer hastigheten og effektiviteten av å løse dagens problemer.
Dette er ikke overraskende. Hvis hjernen er stadig behandlingen av ekstra data, er det mye vanskeligere å jobbe.
Forstyrrelsen er forskjellig. Men uansett hvilken form det tar, det hindrer oss å leve normalt. Så det er på tide å gjøre livet ditt enklere og renere.