5 trinn for å overvinne sjalusi
Livet / / December 19, 2019
Med mindre du er Warren Buffett eller Usain Bolt, vil det alltid være noen i verden er rikere, raskere, sterkere og mer vellykket enn deg. Uansett hva virksomheten, prosjekt eller idé du ikke utvikle seg, vil det være noen som gjør det bedre, og bevisst eller ubevisst vil du se på din konkurrent eller en motstander med en misunnelig sukk.Alle moderne forbrukerkultur og samfunnet som helhet er gjennomsyret med intensjonene i konkurransen: "Raskere, høyere, sterkere" - dette er ikke mer om sporten. Det er - om penger, makt, vakre og dyre bil (riktignok ofte kjøpt på kreditt, men bare for å "forstyrre" øyet naboer) om huset på naturen mer, om kortet og legge høyere (men noen ganger arbeid i et stort konsern - Dette er den største onde som du vil møte i sitt liv).
Man - en ambisiøs lille dyret, som ikke var vant til retrett, og fordi jeg ønsker å bli en bedre, mer vellykket, komme videre, ta opp, kjøre forbi, excel... Envy umerkelig blir en obligatorisk del av vår oppfatning av verdenSelv om gift våre liv, ofte forstyrrer normal vennlig, næringsliv og forholdet. Hvordan takle det?
For å komme i gang: Misunnelse kommer fra vane å sammenligne meg med andre (Selv om det ofte ikke hjelper, men selv skader forfremmelse og livet og karrierestigen). Avslutt ikke lett, men det er minst 5 trinn til å dempe følelser av misunnelse og bringe den under kontroll.
1. Innrømme for deg selv at er utsatt for misunnelse. Anerkjennelse som misunner deg ikke fremmed, betyr at du er i stand til å gjenkjenne sin egen svakhet og usikkerhet i noen tilfeller, og fiendtlighet som ser ut til dem som du misunnelse. Man kan ikke forestille seg en supermann hvis han er mentalt normal; og derfor svakhet og usikkerhet - som naturlig del av din "I", samt andre egenskaper og personlige egenskaper.
2. Forstå at stolthet - den eneste ulempen av misunnelse. Hvis dine kolleger maskin bedre enn deg, men du vil samtidig vakrere enn han (eller hun) - dette er bare første skritt til fremtiden for misunnelse. Før eller senere vil du være på mannen og maskinen dyrere, og ser mer attraktive enn deg og din kollegial "taper". Og da vil du bli en taper, og misunnelse vil nyte.
Ikke vær stolt av det faktum at det var bare et resultat av godt etablerte livssituasjon eller god arvelighet.
Innse at det meste av ting eller personlige egenskaper som du er stolt av - bare et midlertidig fenomen, og det er alltid noen som er bedre enn deg på disse parametrene.
3. Bytt misunnelse av muligheten til å se på andres suksess fra forskjellige vinkler og å føle med ham. Du vet aldri sikkert hva prisen på penger, berømmelse, utseende, lykkelig (ved første øyekast) familie eller en strålende karriere ble gitt til familien eller til og med fremmede, men kjente mennesker.
Noen ganger på veien til suksess eller lykke, som alle misunner, ligge enorme offer, feil, store og små tragedier. Realisere dette, vil du innse at det er ingenting å misunne: hvem vet, kanskje du har en tiendedel av de problemene og prøvelser var ikke det som var i disse "vellykkede" mennesker.
Enten du ønsker en slik berømmelse, suksess og rikdom på en slik pris?
4. Gjøre følelse av misunnelse "drivstoff" for selv-forbedring, hvis det er mulig. Ja, noen ganger sjalusi kan ikke endre vår vanskelig fortid, vanskelig barndom, de tragiske hendelsene i den siste eller fjern fortid, mangel på penger eller dårlige foreldre. Men du trenger ikke å uendelige grave disse grunner, svir i følelsen av selvmedlidenhet, klager over skjebnen og fortsetter å misunne noen som var bedre enn du, - og på samme tid til å gjøre ingenting, bare lene seg tilbake hender.
Du liker ikke arbeidet, livsstil, forhold eller økonomiske velvære? Bare stå opp og gjøre noe for å bryte den etablerte livsstil og ditt liv!
5. Ikke glem følelse av takknemlighet og evnen til å nyte sin suksess. Dette betyr ikke at det er nødvendig å vurdere kalkulatoren, jo mer du har gjort vellykkede tilfeller og endring enn en kollega eller nabo. Bare ikke glem at hver liten seier - dette er din personlige stor suksess og en viktig hendelse i livet ditt.
Muligheten til å skifte fokus fra urimelig sjalusi motivert til takknemlighet og glede for deres suksess - den beste til å hjelpe deg.