Test kjedsomhet: hvorfor vi blir lei og hva de skal gjøre
Livet / / December 19, 2019
I 1990, da James Dankertu (James Danckert) var 18, hans eldre bror, hadde Paul en ulykke, bryter sammen på sin bil inn i et tre. Den ble fjernet fra det krøllete legeme med flere brudd og slag. Dessverre var det ikke uten en traumatisk hjerneskade.
rehabiliteringsperioden var veldig lang og komplisert. Før ulykken var Paul trommeslager og elsket musikk. Men selv etter at hans brukket håndleddet helbredet, han hadde ikke absolutt ingen ønske om å plukke opp en pinne og begynne å spille. Denne aktiviteten er ikke lenger ga ham glede.
Gang etter gang, klaget Paul til sin bror at han sinnsykt kjedelig. Og det var ikke i et anfall av post-traumatisk depresjon. Akkurat nå de tingene som han hadde elsket av hele sitt hjerte, ikke fordi det er absolutt ingen følelser, bortsett fra en dyp skuffelse.
Noen år senere begynte James å lære av klinisk nevropsykolog. I løpet av sine studier undersøkte han om tjue mennesker, som fikk hodeskader. Tenker hans bror, Dankert spurte dem om de føler seg lei. Alle tjue mennesker deltok i studien, svarte positivt.
Denne erfaringen hjalp virkelig Dankertu i sin fremtidige karriere. Nå jobber han som en kognitiv hjerneforsker ved University of Waterloo, som ligger i Canada. Dette stedet er kjent fordi det var her at forskere begynte å engasjere seg i seriøse studier av kjedsomhet.
Det vitenskapelige samfunnet og kjedsomhet
Det antas at en universell og generelt akseptert tolkning av begrepet "kjedsomhet" ennå ikke er vist. kjedsomhet - Det er ikke bare en form for depresjon eller apati. Disse ordene kan ikke anses som synonymt.
Forskere foretrekker å gi ordet "kjedsomhet" følgende definisjon.
Kjedsomhet - denne spesielle mentale tilstand, bor der folk klager over mangelen på med et minimum av motivasjon og interesse for noe.
Som regel har denne tilstanden en negativ innvirkning på en persons mentale helse, samt betydelig påvirket deres sosiale liv.
Gjennomført mange studier viet til kjedsomhet. For eksempel viste det seg at hun er en av grunnene til at provosere overspising, Sammen med depresjon og økt angst.
En annen studie med fokus på forholdet mellom kjedsomhet og oppførselen til personen bak rattet. Det ble funnet at personer utsatt for kjedsomhet, reise på mye høyere hastigheter enn alle andre deltakere. I tillegg er de langsommere til å reagere på forstyrrelser og farer.
Dessuten ble det arrangert i 2003 intervju blant amerikanske tenåringer, hvorav de fleste sier de ofte blir lei. Som det viste seg, disse ungdommene var mer sannsynlig å sikre at i tidlig alder å begynne å røyke og bruke narkotika og alkohol. Studier har også påvirket utdanningsspørsmål.
Jennifer Vogel Volkatt (Jennifer Vogel-Walcutt), ungdomspsykologiElevprestasjoner er direkte relatert til det faktum at de føler seg lei eller ikke. Kjedsomhet - dette er et problem som krever økt oppmerksomhet.
Forskere prøver å forstå hvordan kjedsomhet påvirker hjernen vår, hvor virkningen på psykisk helse og effekten på vår selvkontroll. "Vi trenger å grundig studere fenomenet kjedsomhet før du gjør noen konkrete konklusjoner", - sa Benk Shane (Shane benk), psykolog, arbeider med studier av kjedsomhet i Texas lab University.
Folk som er interessert i kjedsomhet blir mer og mer. Genetikk, filosofer, psykologer og historikere begynner å forene for å arbeide sammen for å studere den. I mai 2015 Universitetet i Warszawa organisert hele konferansen for å diskutere temaer knyttet til kjedsomhet, sosialpsykologi og sosiologi. I tillegg er en litt senere, i november, James Dankert samlet inn om ti forskere fra Canada og USA til verkstedet.
Historien om studiet av kjedsomhet
Kind of begynnelsen av studiet av kjedsomhet kan betraktes som 1885, da den britiske vitenskapsmannen Francis Galton (Francis Galton) Han publiserte en kort rapport, viet til hvordan urolig og uoppmerksom opptrådt studentene presentere på vitenskapelig møte.
Siden da har det vært en lang tid, og temaet for kjedsomhet interessert i et relativt lite antall mennesker. John Eastwood (John Eastwood), en psykolog ved University of Toronto, er overbevist om at dette er fordi, at kjedsomhet virker alle ganske trivielle ting, som ikke er nødvendig å betale nær oppmerksomhet.
Ting begynte å endre seg når i 1986 Sandberg Norman (Norman Sundberg) og Richard Farmer (Richard Farmer) fra University of Oregon har vist verden slik som du kan måle kjedsomhet. De oppfant en spesiell skala, der det var mulig å bestemme nivået av kjedsomhet, uten å spesifisere testen spørsmålet "Er du lei?"
I stedet var det nødvendig å få bekreftet eller avkreftet følgende utsagn: "Visste du at tiden går for sakte det?", "Føler du at ikke alle av deres zadeystvuete muligheten for at arbeidet? "og" Er du lett distrahert? "De ble formulert av Sandberg og Farmer på grunnlag av spørreundersøkelser og intervjuer, der folk snakket om hvordan de følte da de er lei. Etter at de spurte ga svarene, hver en karakter på en skala på hvilken bestemmer graden av følsomhet overfor kjedsomhet.
Skala tendens til kjedsomhet og Farmer Sandberg ble utgangspunkt begynte en ny runde med forskning. Hun var inspirasjonen for fremveksten av andre typer skalaer, og blitt utrolig nyttig i andre Applied Sciences, bidrar til å binde kjedsomhet med slike ting som mental helse og fremgang.
Men den foreslåtte omfanget av kjedsomhet hadde betydelige ulemper. Ifølge Eastwood, avhenger dette tallet på det menneskelige selvet, og så er det veldig subjektivt, som ødelegger renheten av eksperimentet. I tillegg måler skalaen bare nivået av følsomhet for kjedsomhet, snarere enn intensiteten av denne følelsen. Unøyaktighet av begreper og definisjoner skaper fortsatt en del forvirring blant forskere.
Arbeidet med å forbedre kjedsomhet skalaen går så langt. I 2013 Eastwood involvert i utvikling av en flerdimensjonal tilstand av kjedsomhet skala, som omfatter 29 påstander om forskjellige fornemmelser. I motsetning til Sandberg og Farmer skala Eastwood skalaen måler den innklagede stat på det nåværende tidspunkt. Du kan bruke den til å fastslå at personen føler akkurat nå.
Men før du måle nivået av kjedsomhet, forskerne måtte sørge for at deltakerne i eksperimentet virkelig opplever det. Og dette er en helt annen oppgave.
Det kjedeligste i verden av video
I psykologi, har det vært i mange år en av de mest effektive måtene å skape en viss stemning i mannen anses for å se relaterte videoer. Det er spesielle videoer som stimulerer et menneske forekomst av slike følelser som glede, sinne, sorg, sympati. Det er derfor Collin Merrifield (Colleen Merrifield), engasjert i å skrive sin avhandling, bestemte han seg for å lage en video som ville være så kjedelig som drev folk til å til tårer.
I videoen, skjer følgende: De to mennene er i et helt hvitt rom uten vinduer. Uten å ytre et ord, de tar klær fra en stor haug og henge den på et tau - jakker, skjorter, gensere, sokker. Sekunder tikker: 15, 20, 45, 60. Men henge klær. Åtti sekunder. En av mennene tar en klesklype. Ett hundre sekunder. Menn fortsetter å henge klær. To hundre sekunder. Tre hundre sekunder. Igjen, ingen endring - menn henge klær. Video løkker slik at det ikke lenger er noe. Den totale varighet var 5,5 minutter.
Ikke overraskende, folk som Merrifield viste videoen, fant det utrolig kjedelig. Da bestemte hun seg for å prøve å lære hvordan kjedsomhet påvirker evnen til å konsentrere seg og fokusere.
Merrifield ba deltakerne å utføre et klassisk problem i konsentrasjonen: Det var nødvendig å observere de lyse flekker som vises og forsvinner på skjermen. Alt dette spesielt varte en utrolig lang tid. Resultatet overgikk forventningene: oppgaven var mange ganger mer kjedelig enn den kjedeligste videoen. Mer enn halvparten av fagene var ikke i stand til å takle det.
Det var ikke en overraskelse. I mange tidligere studier har forskere også spurt deltakerne i eksperimentet utføre noen repetitive handlinger snarere enn watch. For å mannen begynte å bli lei, ble han bedt om, for eksempel for å fylle ut de samme skjemaene, eller vri å stramme skruene. Sammenligne resultatene fra ulike studier er problematisk fordi ingen enkelt standardisert tilnærming til metoder for stimulering kjedsomhet. Det var umulig å finne ut hvis resultatene er sanne, og som - ikke.
I 2014 forskere fra Universitetet i Carnegie - Mellon University i Pittsburgh, Pennsylvania, publisert artikkel, Som vi prøvde å starte standardiseringsprosessen. De identifiserte tre grupper av handlinger som er mer sannsynlig å forårsake folks kjedsomhet:
- repeterende fysiske oppgaver;
- enkle mentale oppgaver;
- se og lytte til den spesielle video og lydopptak.
Forskerne brukte en skala flerdimensjonalt tilstand av kjedsomhet Eastwood, for å finne ut hvordan mye hver av de oppgavene som utføres tvunget til å gå glipp av testen og om det førte dem lenger følelser. Totalt seks ekstremt kjedelige oppgaver. Det kjedeligste var til uendelige klikke på musen, snu ikonet på skjermen halv omdreining med klokken. Etter det ble det besluttet ikke lenger å vise spesielle videoer for å gjøre folk lei og i stedet bruke vanlig atferdsproblem.
Kjedsomhet og selvkontroll
Mange forskere knytte fremveksten av kjedsomhet med et underskudd selvkontroll. Jo bedre du er i stand til å svare for sine handlinger, jo mindre du er tilbøyelig til spontane manifestasjoner av kjedsomhet. Det er derfor forskere ofte forbundet mottakelighet for kjedsomhet og en tendens til dårlige vaner som gambling, alkoholisme, røyking og overspising.
Betyr det følger at kjedsomhet og mangel på selvkontroll - er ting relatert? Forskere har ennå ikke tatt for å svare på dette spørsmålet. Siterer som et eksempel på folk som har hatt en traumatisk hjerneskade, antyder Dankert som i sin selvkontroll systemfeil har oppstått. Det er derfor de begynner å oppføre seg altfor impulsiv og ofte få en stor masse dårlige vaner. Denne forskeren hadde lagt merke til, ser på sin bror.
Men i flere år, bror Dankerta kjempet aktivt med problemene med selvkontroll og nesten opphørt å klage av kjedsomhet, samtidig gjenopplive sin kjærlighet til musikk. Derfor forskere har grunn til å tro at kjedsomhet og selvkontroll kan stole på hverandre, men fakta og bevisene så langt er ikke nok.
Boring planer for fremtiden
Til tross for noen forvirring når det gjelder mangelen på standardisering og forskere opptatt med studiet av kjedsomhet, mener at grunnlaget er allerede lagt. For eksempel er et søk etter definisjonen av begrepet "kjedsomhet" anses som en viktig del av hennes læringsprosess. Ulike forskere identifisere ulike typer av kjedsomhet. Tyske forskere regnet fem og fant at tilbøyelighet til noen form avhenger av personlige egenskaper på personen.
Forskere mener også at det er en slik gruppe mennesker som vil jobbe hardt, hvis bare for å ikke bli lei. Noen ganger er disse menneskene er villige til å velge en veldig merkelig og til og med ubehagelige leksjoner for å unngå kjedsomhet. Denne hypotesen er basert på studier som har vist en sammenheng mellom risikovilje og mottakelighet for kjedsomhet.
Den første studien var som følger: deltakerne ble bedt om å sitte på en stol i et helt tomt rom og innen 15 minutter av å gjøre ingenting. Noen av deltakerne var villige til å selv motta små elektriske støt, men ville ikke være alene med sine tanker. Det gjennomføres noen mer avanserte eksperimenter med de samme fasilitetene. I en av deltakerne hadde ubegrenset tilgang til søtsaker, men for å få dem, var det nødvendig å lide et elektrisk støt. Når eksperimentet deltakerne blir lei, ville de heller oppleve smerte enn å sitte på en stol og gjøre ingenting.
En gruppe forskere ledet av psykolog Reinhard Pekrunom (Reinhard Peckrun) fra Universitetet i München i Tyskland for et år å se på atferden til 424 studenter. De søkte etter deres vurdering, eksamensresultater dokumentert og målt nivået av kjedsomhet. Teamet fant noen syklisk mønster, ifølge som ble observert alle studenter i perioder når de var lei. Og det er da det ble observert en betydelig reduksjon i den interne motivasjon studenter og deres faglige prestasjoner. Slike perioder skjedde i løpet av året, og ikke være avhengig av alder og kjønn studenten og hans interesse for faget. Forskere har antydet at elevene trenger noe som ville hjelpe dem å overvinne kjedsomheten.
Si Schatz (Sae Schatz), direktør i selskapet, som er engasjert i utvikling av lærebøker og pedagogiske verktøy US Department of Defense, siterer som bevis et interessant eksempel på et datasystem som lærte studenter i fysikk. Systemet ble programmert på en slik måte at skulle fornærme noen som feilaktig svarte på spørsmålet, og sarkastisk priste de som ga riktige svar. Denne uvanlige tilnærming til læring stimulere elevene til å oppnå bedre resultereHoldt alltid hjernen sin i god form og ikke gi lei.
Se fremover, kan vi si at forskerne er fast bestemt på å fortsette å utforske kjedsomhet. De ønsker å bedre forstå hvordan dette fenomenet er knyttet til andre mentale tilstanden til personen. Det er også planlagt å utvide området for forskning og utføre eksperimenter med eldre og med mennesker i ulike etniske grupper og nasjonaliteter. Tatt i betraktning den enorme effekten av kjedsomhet på den pedagogiske prosessen, ønsker forskerne å arbeide med å forbedre måleskalaer kjedsomhet og tilpasse dem for barn.
Det er også et presserende behov for så mange forskere forstått viktigheten av å studere dette spørsmålet, som kjedsomhet. Dankert sikker på at i dette tilfellet vil være mye mer sannsynlig å raskt organisere allerede ervervet kunnskap og gå videre til nye funn.