De beste materialer i uken i henhold til den redaksjonelle
Livet / / December 19, 2019
Neste uke vil det komme til høsten. Sommeren har flydd av, akk, akk. Men jeg kjenner et par mennesker som er glade for å angripe vått og grått vær. Men ikke så mye. For de som allerede har begynt å synke litt i høst milt, har vi utarbeidet et utvalg av antidepressiva livet hacking!
Tidy moral
Ingen kan hjelpe deg før du tillater deg selv å være i forferdelse. Men hvis du er fast bestemt på å bruke denne høsten i godt humør, så vi har i butikken 11 tipsSom vil være nyttig. Og nei, det er ikke om meditasjon og sport, alt er mye mer interessant.
Og hvis du er i en ustabil moral i lang tid, og det er ikke knyttet til sesongvariasjoner, må du kanskje tenke på finne balanse.
Spis noe fettete
Å, ja! Vi anbefaler deg å spise noe velsmakende og feit. Fordi konstant trøtthet, irritabilitet, fotsopp og ni symptomer ofte signalisere at kroppen din ikke har nok fett.
Du trenger ikke å sukke, det du har det, og så nok i magen. Erstatte fett karbohydrater, og du vil se og føles bra. Alt dette i vår artikkel "12 tegn på at du må legge til mer fett i kostholdet ditt».
mer arbeid
Grå regnfull været hjelper vanligvis ytelsen på stranden og en grill er ikke trekke på kontoret er ikke varmt. Så det er mulig å treffe jobben, selvfølgelig ikke glemme resten (se. punkt om balanse).
Etter en produktiv dag, vil du føle deg fornøyd fordi mye og gjorde en god jobb, og resten vil være en glede. I tillegg grov arbeidsaktivitet har ofte en behagelig bieffekt av en økning til lønn, bonuser, kampanjer og faglig vekst.
Her er en artikkel som vil være nyttig for deg:
- «Best Music for produktivt arbeid. Den vitenskapelige tilnærmingen».
- «10 mottakelser for raskt arbeid med bokstavene i mobil Gmail».
- «På hva studenten tjene 5 uvanlige måter å få penger». Selv om du ikke er 10 år som student, kan du også bruke dem.
Bli med et treningsstudio
Uten sporten fortsatt ingensteds. Men gaten er allerede skitten og kjølig, og treningssentre kjemper tout, tilbyr rabatter på sesongkort. Det er på tide å bosette! Og vi er klare til å bli det Det hindrer deg fra å gjøre fremgang i gymOg en video om hvordan hvordan bli kvitt lukt i sko. Nyttig å gjenopplive sneaker.
Hold orden på interessante hendelser
På en måte kan fallet bli kalt oppvåkning. Siden september, begynner konferanser, presentasjoner, premierer og andre Motion. For eksempel har selskapet Apple planlegger å introdusere 8 nye produkter denne høsten. Ikke gå glipp av hendelsen. Gå til de som kan nås, og de andre ser på live video. Du rett og slett ikke tid til å være trist!
Et siste tips - være kreativ. Les tips i dag? Begynne å bruke dem på søndag i stedet for mandag. endre vanerDet er gøy!