10 grunner til at sinne - det er bra

Sinne, raseri, sinne anses negative følelser, fordi det menneskelige sinn, de er forbundet med aggresjon og vold. Men noen ganger kan du bli sint og nødvendig. 10 grunner vil overbevise deg om dette.

1. Det fremmer overlevelsen

Når det gjelder utviklingen av alle følelser er viktig. Rage er ikke et unntak. Det vil mobilisere våre ressurser til å forsvare seg mot fiender og andre farer. Hvis det ikke var for dette uttrykket, ville våre forfedre se rolig hvordan sabel-toothed tiger spiser sin etappe. Og det sannsynligvis ikke ville ha hjulpet overlevelsen av den menneskelige rase.

2. Det hjelper å roe ned

Når vi er sinte, er kroppen vår stresset (og fysisk). Når kroppen er under stress, vi begynner å bli sint, og flere ønsker å forholde seg til sin negative tilstand. Manifestasjon av sinne gir oss utslippet og lar ledelsen nerver i rekkefølge.

Hvis vi hadde fortsatt å samle en grudge, ville det fort lande i sykehussengen.

3. Det bidrar til å bekjempe urettferdighet

Anger - standard svar på urettferdighet til deg selv eller noen andre. Du vil sikkert føle det, å se hvordan noen fornærmer svak, eller lese om straffrihet for makthaverne. Denne følelsen får oss til å endre den etablerte orden på ting, og å gjøre verden litt bedre.

4. Beskytter verdier og holdninger

Sinne kan du angi ikke bare urettferdig, men også sine egne verdier og overbevisninger. Når vi ser at situasjonen eller vår atferd mot seg, får vi sinte. Denne reaksjonen viser at vi gjør er viktig, og bidrar til å holde seg til de valgte prinsipper.

5. Den lar deg styre ditt eget liv

Sinne bidrar til å forsvare hva som hører til oss rett. Vi begynner å bli sint hvis noen trenger inn på vår trivsel, og for å motstå inntrengerne. Med sinne føler vi er ikke hjelpeløse, og kontrollere sine liv.

Folk som ikke er redd for å føle og uttrykke sinne, bedre realisere sine behov og kontrollere sin egen skjebne. Men, selvfølgelig, det er bare på tilfeller av aggresjon eller trussel i deres retning. Hvis sinne blir den ledende følelser, dette er et farlig signal.

6. Det hjelper å bevege seg mot målet

Vi blir sinte når du ikke får det vi virkelig ønsker. Anger viser hvilke mål og målsettinger er viktige for oss. Han gir kraft til å overvinne hindringer og oppnå sine mål.

7. Det genererer et positivt syn på ting

Paradoksalt nok, på en måte, er sinne forbundet med optimisme. Når vi er triste eller stille forråde samoedstvo, fokus på feil og deres manglende evne til å endre noe.

Bli sint, og vi starter fra det faktum at hans plan er reell og oppnåelig.

Som et resultat vi søke og finne muligheter hvordan du kan løse situasjonen.

8. øker effektiviteten

Noen ganger kan en mild uttrykk for sinne er hensiktsmessig i arbeidsflyten. Så du gir partnere og kolleger forstå at noen saker er viktigere, eller krever en rask løsning.

Selvfølgelig, ingen liker til ansatte og ledere som brudd på små anledninger. Men dersom prosjektet stoppet i lang tid, mens du fortsetter å opprettholde en salig ro, hvordan ville andre sier, "Det er greit, ikke bekymre deg." Nei, ikke i orden. Og vi må vise resten av det til saken flyttet ballen rulle.

9. Det hjelper under forhandlingene

Aggressiv holdning kan være en fordel i forhandlinger. Den lar deg "push" den andre siden. Selvfølgelig er denne taktikken ikke alltid hensiktsmessig. Hvis du tror på den store interessen av motstanderen, hardhet og sinne kan hjelpe forhandle bedre betingelser for deg.

10. Forbedrer psykiske tilstand

Sinne kan være en beskyttende respons som masker andre følelser som frykt. Dette kommer vanligvis til utbrudd av ukontrollert raseri. Derfor må vi kjempe ikke med dem, men med deres sak. Det samme raseri tas som et signal for å søke dypere problemer.

I andre tilfeller, sinne, tvert imot, undertrykkes. For eksempel når en person ser ut til å være sint på uakseptabel foreldre eller slektninger.

I stedet for å rette sitt sinne ved kilden, tilbringer han mye styrke til tamme følelser, om ikke omdirigere aggresjon mot deg.

Selvfølgelig, sprut aggresjon på nært - dette er ikke alltid riktig. Men ingenting hindrer rope alene beat boksesekk eller kvitte seg med raseri andre fredelige midler.

Når sinne ikke er kontrollert, det ødelegger alt rundt. Når den brukes med omhu, begynner det å nytte. Ta din vrede og lære å håndtere det, så vet du hva en enorm effekt det kan gi deg.