Å bli lykkeligere på jobben, gir det mindre betydning

Vi er engasjert i idrett, slappe av og se din helse, bare for å produktivt arbeid. Vi evaluerer gårsdagen med antall gjort. Men denne besettelsen bare dekk og bringer lidelse. Å føle seg lykkelig og leve et fullverdig liv, må vi ikke glemme at det er ting viktigere enn arbeid.

Hvordan feste mindre verdi

Det første du må endre sin holdning til arbeid og lykkes. For å gjøre dette, se opp for de som okkuperer høye stillinger. Du vil merke at de alltid er på tå hev, revet mellom løse hastesaker og overdreven ambisjoner. De sjelden er organisert harmonisk liv. Prisen er pågående forpliktelse til suksess - ensomhet og tap av andre verdier i livet. Er det verdt det å drømme om noe slikt?

Når du slutter å koble lykke med suksess, er det nødvendig å tenke på hvordan du kan fortsatt finne livstilfredshet, uten å stole på de mål og prestasjoner. Husk kjent ordtak av Oscar Wilde: "All kunst er ganske ubrukelig." Tenk deg hvor ubrukelig, men interessant kreative eksperimenter du kan legge til ditt liv.

For eksempel å gå uten et bestemt formål, bare for moro og inspirasjon. Prøv å gå i skogen eller ligge i en gynge båt på bølger, praksis kalligrafi eller skrive poesi. Alt dette bidrar til å stupe inn i livet, kan du bruke alle sansene, å glemme hverdagens problemer.

Godta det faktum at noen ting i livet er fantastisk og vakker, fordi de ikke er knyttet til mål, resultater og suksess.

Deretter ta hensyn til deg selv. Spør deg selv: "Hvis jeg ikke bare en ansatt, hvem er jeg" ikke rush til svar, gi deg selv til å tenke på et par uker. Spør deg selv dette, når nok en gang viklet inn i saker på jobb. Spør deg selv, når du merker at de begynte å tenke nytt om de planer, strategier og oppgavelister. "Er det sant? Er det virkelig alt som jeg kan være? "

Disse øvelsene vil tvinge deg til å bevege seg bort fra besettelse med et resultat, hjelp til å tenke på noe mer. Å gi mindre betydning for arbeidet, vil du være i stand til å finne tid til det som virkelig betyr noe for deg, og bare leve i nåtiden.