7 typer kontoer, som står unsubscribe i sosiale nettverk

I sosiale nettverk, innspiltAntall brukere av sosiale medier passerer 3 milliarder med ingen tegn til å bremse om lag tre milliarder mennesker. I gjennomsnitt bruker viDaglig tid brukt på sosiale nettverk stiger til over 2 timer der i to timer i døgnet. Vi ønsker å lære noe nyttig, kjedsomhet og slappe av, men ofte bare tjene depresjonBruk av flere sosiale medieplattformer og symptomer på depresjon og angst: En landsrepresentativt studie blant USA unge voksne, Angst og andre problemer. I dette tilfellet, innholdet som bringer oss så mye, vi velger. Her finnes flere typer profiler som er verdt å alltid slette fra beltet.

1. Regnskap for ex-partnere

Mer enn 60% av respondentene anerkjentStalking på SocialAt minst en gang i måneden surfer på sosiale nettverk av tidligere partnere. Noen kan ikke gi slipp på dem før slutt, noens drømmer om gjenforening, bare ønsker noen å heve selvtilliten og sørg for at den dårlige mannen lider etter å bryte opp.

Årsakene er mange, men resultatet er vanligvis beklagelig at de som følger den tidligere, ikke kan flytte på. Disse menneskene opplever

frykt for tap av fortjeneste og det underholder det håp som neppe noen gang bli virkeliggjort. Generelt noe godt.

2. blogger bodisheymerov

På grunn av de sosiale nettverkene er vi mindreEn systematisk gjennomgang av konsekvensene av bruken av nettsamfunn på kroppsbilde og spiseforstyrret atferd utfall Vi elsker kroppen din, og mer opptatt av hvordan det ser ut. Noen ganger er det bare ødelegge vårt humør, og noen ganger førehttp://Anorexia tilfeller har doblet blant åtte til 12-åringer til spiseforstyrrelser. I tillegg, filtre, masker og bilder tatt med den beste vinkelen blir lagtHvordan selfies kjører plastisk kirurgi boom blant Millennials søker en 'naturlig filter' plastikkirurger fungere: folk er villige til å gå for kirurgi, bare for å bli som stjernene Instagram eller på sin egen lykkes selfie.

Vi ser på bildene av perfekte kropper, vi leser om hvor ille og stygt å være feit, og begynne å se etter en ulemper.

De som får oss til å skamme seg over kroppen hans - fullstendighet, tynne eller andre funksjoner - kalt bodisheymerami. De kan gjøre dette åpent og aggressivt - for eksempel ringe abonnenter fete kyr og mager sild. Og kan bruke mer subtil tilnærming, "Fat hindrer du avslører din skjønnhet", "Jeg kan ikke forestille meg hvordan du kan spise hamburgere og gi opp trening, jeg antar at dette ikke vil tillate."

Bodisheymingom ofte på en eller annen måte er engasjert, selv de som ser ut til å være i favør av sunn livsstil- fitness bloggere og ernæringseksperter. I alle fall lese noe sånt, usikre mennesker føler seg dårlig og mister deres selvtillit rester. Så du bør ta din egen mentale helse i egne hender - og unsubscribe fra alle profilene som gjør at du hater kroppen din.

3. kanaler Incident

Hvis du lese noen nyhetskanaler og blogger, kan det virke som streifer gjennom gatene i flokker maniacs rundt hvert minutt massakrene oppstår med lemlesting, alle tjenestemenn kontinuerlig stjele milliarder leger lemleste pasienter, og lærere blir slått barn.

Ja, alt dette, dessverre, skjer - og oftere enn vi ønsker.

Men den forferdelige nyheten sterkt begrenser vårt perspektiv og lære oss å se bare dårlige, gode og ignorere fall tenkning feller som selektiv persepsjon eller heuristikker tilgjengelige. Og selvfølgelig, den vanlige visningen av nyheter økerDen psykologiske effekten av negative TV nyhetssendinger: Den catastrophizing av personlige bekymringer nivået av stress og angst.

Hvis du absolutt nekter å utelukkende negative nyheter ikke virker, prøv i det minste å fortynne dem med noe mer positive. For eksempel abonnere på siden bare snakk om det gode og gledelige begivenheter.

4. Regnskap fjerne bekjente

Noen mener at abonnementet må være gjensidig: Hvis du abonnerer, friended, som svar på god form. Og noen kan ikke slette fra stream tidligere klassekamerater, fjerne slektninger og tilfeldige bekjentskaper, som en gang lagt til, er ikke spesielt hulene i sitt innhold.

I alle fall nesten alle klokker et par eller to profiler, lese som ikke er spesielt interessant.

Så hvorfor kaste dem dyrebar tid? Hvis for omløp kan du bli fornærmet, bare gjemme disse kontoene fra strømmen din.

5. Profiler med fremmede verdiene du

Vegetarianere vil ikke bli altfor glad for å lese en blogg om lær poser. Arbeide mor neppe vil gagne konto, som sier at barnehager - dette onde, og barnet skal bringes utelukkende hjemme. Og enhver utdannet person vil føre underlige historier om farene ved vaksiner eller tilskyndelse til diskriminering og vold.

Hvis noen åpenlyst motsi dine verdier og slike meldinger ødelegge humøret - så du ikke på veien. Selv om alle disse menneskene eller merker en gang var av interesse for deg.

6. Regnskap giftige mennesker

Kanskje blant dine abonnementer, er det folk som rett og slett ikke noen er ikke vondt. De stadig gjøre narr av noen, en post støtende vitser og memes, uendelig bli involvert i noen form for intriger og skandalene, Bli personlig, prøv HYIP på akutte emner uten å undersøke saken og fornærmende stor gruppe mennesker.

Det er de legge posisjoner i ånden av "Hvordan kan jeg få på plass yazhemat" eller "Hvorfor er kvinner mer dumme menn" - og nyt holivar i kommentarfeltet. De organiserer dum Prank call for trakassering, uten tillatelse acrobystitis bilder av hverandre og så videre.

Disse meldingene er bokstavelig talt multiplisere og generere hat. Og slik som florerer på internett og verden generelt.

Les den - og hender nå topstitch indignert kommentar. Men kommer giften fordi i nettverket som ikke er rett, ikke den beste måten å tilbringe tid. slik at giftige mennesker bør la i det siste. Som sine profiler i sosiale nettverk.

7. Blogger outright løgnere

Sosiale nettverk har lenge blitt en storstilt Vanity Fair. Alle prøver å sette sin beste side: sletter alle cellulitter eller å bli fotografert ved siden av leid utenlandsk bil ved å gi den sin egen. Sette bilder av en lykkelig familie og en ren leilighet, selv om det bak kulissene - skandaler, skitt og strippet tapet.

Instagram stjerner lyve om blomster og gaver, som han angivelig sendte fans. Noen reise-bloggere avsløreHvorfor jeg sluttet å abonnere på alle reise-bloggere i Instagram, og anbefaler deg å gjøre det samme bilder fra sine reiser som aldri før har vært. Og vi fortsetter å se på det, selv om vi føler at her et sted skjult fangst.

Vi sammenligner psevdoidealnuyu noen andre med livet sitt - og dette er langt fra perfekt. Selvfølgelig er sammenligningen ikke i vår favør - og vi begynner å spise seg innenfra. Den beste måten å håndtere løy og svik i sosiale nettverk - støtter ikke dette innholdet. Og selvfølgelig, ikke jukse deg selv.