Hvordan slutte å kaste bort penger: 4 Styret i Økonomer

Alle vet at du trenger å spare penger, men få mennesker klarer det. Og det er ikke problemer med motivasjon og vilje. Antall utsatt eiendeler er sterkt avhengig av eksterne stimuli. Her er hvordan å pakke sin egen fordel.

Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.

1. Planlegg et budsjett for en uke, ikke en måned

I 2017, økonom de la Rosa gjennomført en studieVed hjelp av mentale modeller for å administrere matkuponger effektivt. blant personer som mottar subsidier for mat. Deltakerne ble delt inn i to grupper: en som viser størrelsen på ytelsene i en måned, andre - for en uke. Det viste seg at de nest beste plan kostnader. Selv om mengden av subsidier ikke har endret seg, de har nok penger for en lengre periode.

Folk hjalp en enkel endring av kontekst. Vanligvis er mat fordeler tildelt en gang i måneden. Det er en falsk følelse av sikkerhet: det virker som mye penger. På grunn av dette, veldig lett å bruke det uklokt, og ved utgangen av måneden for å begrense meg i alt.

Vi er alle berørt av dette tenkning feil på lønning. For å unngå det, prøv å dele månedlig inntekt i uken. Det er enklere å planlegge kostnadene.

2. Skjær en liten, men vanlig avfall

Forskere ved Common Cents Labs gjennomført flere undersøkelser for å forstå om noen mennesker synes synd for å tilbringe mest. I første omgang var detVanlige Cents Lab lanserer tusen Financial angre tilbringe Rapporter spise ute. Kaffe og snacks på rømmen i en måned legge opp til en anstendig mengde som kan bli utsatt eller bruke på noe mer viktig.

Kanskje du er veldig Du kan ikke drikke kaffeMen har du sannsynligvis utgifter, som du angrer. Identifisere dem. Deretter endrer noe i deres miljø for å gjøre disse kjøpene var vanskeligere. For eksempel, fjerne bankkort detaljer til de områdene der tilbringer for mye. Hvis programmet kan gjøre en bestilling uten kort, må du fjerne det fra telefonen.

Du kan også sette en grense for deg selv. For eksempel i den siste måneden alene fem ganger for å kjøre taxi og gå to eller tre filmer, ikke mer.

3. Involver deg selv for å redde fremtiden

Vanligvis ser vi oss selv i nåtid og seg selv i fremtiden som de to forskjellige mennesker. Og vi har mer optimistiske prognoser om fremtidige versjoner. Vi tror at hun vil begynne å spille sport og å utsette pensjonering, men vi kan fortsatt ikke bekymre deg. Men du i fremtiden - det er det samme du er, men du må sette til side nå.

Forskerne konkluderteHvordan Pre-engasjement fører til bedre Tax-tidsbesparelserAt det gir lettere hvis vi bestemmer oss på forhånd. De intervjuet to grupper av mennesker: en - før de fikk skattekort, og den andre - etter det. Alle spurte hvilken prosentandel av beløpet de er villige til å utsette. I begge tilfeller, deltakerne tok på seg forpliktelser som ikke kan forlatt. De visste at den lovede beløpet vil gå til deres samlede resultatet.

Det viste seg at de som forventer bare fradrag, klar til å spare rundt 27% av totalen. Og de som allerede hadde mottatt pengene - bare 17%. Ganske stor forskjell. Det faktum at den første gruppen var ansvarlig, tenker på fremtidig versjon av seg selv. Naturligvis, de trodde at en dag så vil de være mer ansvarlig og mer økonomisk.

Bruk dette prinsippet til din fordel. Bestem deg for hvor mye du satt til side, ikke etter å ha mottatt lønn, og på forhånd. For eksempel sette prosentandelen av en bankapplikasjon som automatisk vil bli overført til din lagring konto. Og tenk på dette som en forpliktelse som ikke kan bli forlatt. På grunn av dette, avhenger i stor grad på din fremtid.

4. Foreta økonomiske beslutninger i "avgjørende" øyeblikk

Forskere har bevist sin nytte, utført eksperimenterBruke Alder Milepæler å motivere Behavior med reklame. De ble plassert i to sosiale nettverk reklame banner for et nettsted som hjelper eldre mennesker til å ta og fjern bolig. Begge ble rettet mot personer i alderen 64 år, men brukte en litt annen tilnærming.

På ble en skrevet: "Årene ikke stå stille. Er du klar til å pensjonere? Det er lettere hvis du deler hus med noen. " Og en annen: "Du er nå 64, snart å være 65. Er du klar til å pensjonere? Det er lettere hvis du deler hus med noen. " På den andre banner klikket dobbelt så ofte, og antallet registrerte på området, også, har vokst.

Det faktum at den fokuserer på et vendepunkt i hans liv - pensjon og tilhørende endringer. I psykologi denne effekten kalles "clean slate". Tidligere i år på mandag eller bursdag motivasjon vanligvis øker, ønsker vi å handle. Bruk denne effekten for å nå sine finansielle mål.

Lag en kalenderhendelse på dagen etter bursdagen din. Velg målet som i øyeblikket er det viktigste. For eksempel vil de åpne pensjonsopptjening eller betale gjelden på lånet. En påminnelse om formålet i "tipping" tiden vil begynne å operere.