"Ikke røyk" for iOS: slutte å røyke ved hjelp av iPhone
Ios / / December 21, 2019
Alle som har prøvd å gi opp vane, vet at å slutte å røyke er ikke så vanskelig, mye mer vanskelig å ikke begynne igjen. Få motivert og ikke miste troen på deg selv vil bidra til søknaden "ikke røyker".
Allen Carr metoden, tabletter eller hypnose - hvilken av måter å slutte å røyke, har du valgt, uten en god stimulans vil ikke lykkes. Hvis du ikke ønsker å skummelt for de fleste ubehagelige fakta og bilder, den eneste daglige kilde til positiv motivasjon og hjelpsomme, gode råd for deg vil være et program "ikke røyker".
For å få sine hender på en hjelper og mentor, trenger du bare å svare på enkle spørsmål om din alder, lengden på røyking, antall sigaretter per dag og kostnadene. Etter å ha trykket på knappen "Jeg gir opp å røyke nå" grå regnfull himmel dine tidligere liv vil forandre skyfri blå. Det første trinnet er ferdig!
Emosjonell impuls kan raskt gå hvis ikke sikkerhetskopiere noe. "Ikke røyk" umiddelbart tilbud å dele gode nyheter med dine venner på sosiale nettverk og publisere sitt manifest. Dermed er det mulig å slå to fluer i ett smekk: å ta ansvar, som ikke vil tillate så lett overgivelse, og umiddelbart be venner om ikke å røyke i ditt nærvær og odorgivat selv hvis de ser at du nappe.
De to første ukene etter å gi opp sigaretter det vanskeligste, men app vil oppmuntre deg hver dag, snakker om positive endringer i kroppen din. Relevant informasjon vises på skjermen, "Progress".
Folk er glad i tall, så hovedskjermen, "ikke røyker" dekorerer oppdatert i real-time statistikk av penger spart nevykurennyh sigaretter og den tiden du gjøre uten nikotin. Rett bort dine imponerende resultater kan deles på sosiale nettverk eller lynmeldingstjenester.
Når skumle ønsker å røyke, noen tall vil ikke hjelpe, slik at i dette tilfellet, gir programmet en rekke tips som kan lette måltidet. Applikasjonen vil fortelle deg hvordan du skal oppføre seg, og fortelle deg hva som kan skje med deg i ferd med å gi opp sigaretter. Spesielt vil du bli informert om mulig svekkelse av helsen, døsighet og tretthet og tilbud for å tiltrekke seg familier for å gi ytterligere stimulans.
Når du føler at du er i ferd med å frustrere, kan du riste telefonen og få en ekstra spiss. Det vil bidra til å distrahere og fjerne negative følelser. Det virker for opplagt, men det fungerer!
Et annet verktøy i de dager da spesielt hardt, for du vil supermotivatory. Dette er en kort motiverende meldinger som vil oppmuntre deg hvert 15. minutt (en halvtime, en time) når den tilsvarende funksjonen i innstillingene. Pluss det faktum at du kan legge til dine egne unike motivatorer som vil støtte deg personlig.
For å oppnå noen mål i selskapet mye enklere enn alene. Slutte å røyke for lett sammen. Du kan slå ut et slikt skritt av dine venner og konkurrere med dem, ikke gi hverandre å gi seg og gi opp.
I tillegg er "Non-røyker" karakter med en kontinuerlig oppdatert liste med røykere som har tatt den harde måten å bli kvitt avhengigheten (det er filtre i byen og gulvet). I samsvar med framgang vil du gradvis klatre til toppen av listen, og i øverste posisjon vil også være et incitament. Del dine vurderinger, kan du potrollit røyking venner og muligens tvinge dem til å gi opp tobakk, eller i det minste tenke på det.
Som du kan se, "ikke røyker" mye. I motsetning til andre programmer som bare teller antall nevykurennyh sigaretter og penger spart, "ikke røyker" positive, ikke skremmende helseproblemer, og bidrar til å fokusere på fordelene ved livet uten tobakk og takle stress og samtidig gi opp røyke.
Pris: Gratis