4 grunner til å huske balansen mellom jobb og privatliv

Begrepet "balanse mellom arbeid og privatliv" for de siste ti årene har brukt så ofte at det er nesten har mistet all mening og bli en slags vag mål som vi ønsker, men som ikke kan på noen måte å oppnå. Mange arbeidsgivere betaler ikke dette aspektet av livet til sine ansatte nok oppmerksomhet. Her er noen grunner som gjør at du tenker på endringene i bedriftskultur i din bedrift.

eksperimentet ble gjennomført nylig med søknaden lykke AppMåle nivået av lykke, der 10.000 deltakere hver time daglig påpekt hvor glade de føler. Under forsøket ble det funnet ut at toppen av lykke i fag som kommer inn hver dag om syv på kvelden. Dette er tiden da vi pleide å kommunisere med familie og venner eller bare slappe av.

Hvorfor er det viktig å finne en balanse mellom jobb og privatliv

1. stressreduksjon

Evnen til annen helt koble fra jobb (både fysisk og psykisk) er svært viktig for å redusere stresset. I tillegg, her er tre flere grunner som bekrefter viktigheten av en balansert profesjonelle og personlige liv.

2. Vi er ikke så produktiv som vi tror

Ifølge en studieHemmeligheten til lykke. de fleste ansatte hver arbeidsdag i gjennomsnitt bruker 50 minutter av handling, ikke arbeidsrelatert. Det er fullt mulig at dette tallet er enda høyere.

Også undersøkelser bekreftetHvor mye tid bruker vi egentlig bruker arbeider på arbeidsplassen?At de ansattes produktivitet er sterkt redusert når de arbeider mer enn 50 timer i uken. De som jobber på 55 og 70 timer i uken, produktivitetsnivået var den samme.

3. Resirkulering helseskadelig

i henhold tilarbeidsplassen Stress. American Institute for studiet av stress, forholdet mellom stress av faglig aktivitet, og hjerteinfarkt er så anerkjent at i New York, Los Angeles og andre byer på hjerteinfarkt på politi tilsvarer yrkesskader og kompensert hensiktsmessig måte.

4. Kvinner er ofte utsatt for større belastning

Kvinner som arbeider heltid, gjenstand for større stress enn menn, fordi hjemme arbeids i andre skift, engasjerende barn og husarbeid.

Hvordan hjelpe ansatte opprettholde balanse

1. Egnet "bruk-eller-taper" om hellig

Studier har bekreftet at tilnærming av "bruk det eller mist det", som ikke tillater å overføre akkumulerte fridager neste år, oppfordrer effektivt ansatte til å ta permisjon.

2. Fleksible timer eller jobbe hjemmefra

Ifølge undersøkelsenDet er uklart definert, men Telecom er raskt på vei oppover. Utført av Society for Human Resources Management (Society for Human Resource Management), ansatte som jobber hjemmefra, 13% mer effektivt med kolleger som arbeider på kontoret.

Selvfølgelig ikke alle stillingene krever evne til å jobbe hjemmefra eller angi en fleksibel timeplan. Men selv små endringer i planen kan påvirke tilfredsstillelse av ansatte (for eksempel muligheten til å komme og gå før de som har lange pendler til arbeid, og dermed unngår timer topp).

3. Sofistikert kontor kultur

Tenk på det, ikke forstyrre hvis de ansatte tid til å komme hjem senere møte. Har du oppmuntre dem til å være oppe sent, bestiller et måltid levering til kontoret? Kanskje alt dette hindrer de ansatte å holde en balansert arbeid og personlige liv.

4. trening

Informere de ansatte om viktigheten av balanse mellom jobb og privatliv. Dette vil bidra til ulike seminarer og webinarer. I tillegg kan du leie en profesjonell til å holde foredrag.

funn

Det viktigste - å sette et eksempel, fordi det ikke er praksis ikke slå rot blant de ansatte, hvis det ikke støtter sjefen. Hvis ledere er stadig jobber sent, svarer på meldinger utenom kontortiden, og ikke ta ferie, setter det standarden for alle.

Selvfølgelig, noen ganger det er tider når du må jobbe på kvelden eller i helgen, men det er viktig å huske at dette bare er unntaket, ikke regelen.