Arbeid for å leve, ikke leve for å arbeide
Produktivitet / / December 23, 2019
Amerikanske fanger varigheten av arbeidsdagen den gjennomsnittlige amerikaner på 8,8 timer med Bureau of Labor Statistics. Nyere studier av "Yandex" lead på størrelse med en gjennomsnittlig arbeidsdag i Russland - 9,8 timer. I Moskva, varer gjennomsnittlig arbeidsdag 10,5 timer! Men hvor effektivt er bortkastet tid?
Før vi kommer til bunns, ta en titt på historien og se hvordan 8-timers dag begynte å dominere over de andre arbeidsstandarder.
Under den industrielle revolusjon på slutten av XVIII - tidlig XIX århundre, pedagog og filosof Robert Owen brakt prinsippet om at omsorgen for innleide arbeidstakere er gunstig for arbeidsgiver. Før voksne og barn jobbet i produksjonen av det samme, i 14-16 timer i døgnet. Starter med barnearbeid restriksjoner, Owen gradvis begynte å fremme ideen om en 8-timers arbeidsdag, som på Det har ikke fått bred distribusjon, selv om forsøkene gjennomføres det absolutt bevist sine fordeler ideer.
Hans berømte slagord var:
Åtte timer - work. Åtte timer - hvile. Åtte timer - søvn.
8/8/8 Rule ble standard når i 1914 Henry Ford innføres den åtte-timers dag på Ford Motor anlegget. Til tross for at selv på den tiden var det svært dristig og risikabelt trinn, resultatene var imponerende. Redusere antall arbeidstimer og doble kostnadene, har Ford klart å vokse fortjeneste doblet. Det har blitt en modell for andre selskaper, som snart vil også introdusert en 8-timers arbeidsdag som standard.
Det er ingen vitenskapelig lyd forklaring på hvorfor vi jobber 8 timer om dagen. Det er bare en standard, som ble vedtatt for et århundre siden for å forbedre effektiviteten i industriell produksjon.
Arbeid smartere, ikke lenger
Det har blitt den måleenheten for arbeidsproduktivitet, fordi det er en indikator, som er veldig lett å måle. Vi prøver hele tiden å arbeide så mange timer i døgnet, fordi på slutten av dagen det skaper vi føler at vi har oppnådd noe viktig. Men tiden - en meningsløs beregningen for å måle produktivitet.
I dagens økonomi, som i økende grad kan beskrives som kreativUansett hvor mange timer vi jobber hver dag. Det betyr bare det vi har oppnådd i løpet av denne tiden.
En rekke studier utført av selskaper, universiteter og bransjeorganisasjoner, sier følgende: i gjennomsnitt du ikke gjør en 10-timers arbeidsdag mer enn 8 timer.
For å gjøre mindre, for å oppnå større
Forfatteren av artikkelen mye å eksperimentere med ulike måter å øke den daglige produktiviteten. Etter hvert dannet han følgende liste med tips og triks:
- Skriv ned de tre viktigste oppgaver. Før du forlater kontoret lage en liste tre oppgaver for morgendagen, som har størst innvirkning på hva du jobber med. Hvis du allerede har en slik liste, velger du oppgaven som forsinket lengst. Og legg dem på toppen.
- Arbeid 90-minutters intervaller, og deretter ta en pause. I stedet for å vise arbeidsdagen som en kontinuerlig lang tid, dele det opp i 4-5 intervaller (en oppgave fra listen over viktige ting å gjøre for hver 90 minutter). I pausene gjøre warm-up, jogging, eller sosialisere med kolleger - alt som kan være en tid for å slå av hjernen din fungerer.
- Gi deg selv mindre tid. Husk Parkinsons lov, som fungerer for alt dere gjør: "Arbeid fyller den avsatte tiden til det"
- Leddene lignende oppgaver. Du svare på e-post? Ring? Publisere tweets? Gjør lignende aktivitet sammen sekvensielt. multitasking - djevelen som gjør hjernen din til å jag frem og tilbake fra en oppgave til en annen.
- Be om hjelp. Bruk dine sterke sider, men ikke prøv å overvinne alle sine svakheter. Hvis du står fast i noe, ta 5 sekunder å spørre en kollega, en nabo eller en venn som kanskje vet svaret. Samtidig blø deg nettverk ferdigheter som kan redde deg fra stress og spare tid.
Prøv metodene og, mest sannsynlig, til slutt, vil du føle deg mye mer produktiv og lykkelig kontor samurai.
se også🧐
- Hvordan Work Påvirker din identitet
- Som alt annet i tid, utvikle seg og ikke provtykal livet
- 4 måter å bli kvitt følelsen av at du mangler en balanse mellom jobb og privatliv