Technique "Johari Window" vil tillate deg å bedre forstå deg selv
Produktivitet / / December 23, 2019
Denne teknikken er brukt i mange selvhjelp trening. Hovedtanken er at kvaliteten på vår natur påvirker alt som skjer med oss.
"Johari Window" - en teknikk som gjør det mulig for folk å bedre forstå forholdet mellom seg selv og relasjoner med andre. Det ble opprettet i 1955 av amerikanske psykologer Joseph heiser og Harrington Inhamom. Skjematisk fremstilling består av fire soner og virkelig ser ut som en boks.
Hver sone viser egenskapene i besittelse av personen. Valget av sonen avhenger som gjenkjenner mannen eller en annen karakteristikk.
uteområde
Beskriver alt som mennesket og alle andre vet om det. For eksempel, alle dine venner sier at du er en pålitelig person. Og du selv erkjenner det for en kvalitet. Nesten alle funksjonene i vår karakter kan gjøres i et åpent område.
skjult område
Beskriver, for å si det rett ut, hemmeligheter mannen. Du vet at du er, for eksempel, skvetten. Og andre kan vite og ikke gjette. Du trenger ikke dele din frykt med alle de kjente. Enten vi liker det eller ikke, har hver av oss en kvalitet som kan bli registrert i dette området.
ukjent sone
Den beskriver karaktertrekk eller ukjent til den personen eller andre. Disse kvalitetene kan bli manifestert i en bestemt situasjon.
dødvinkelen
Han beskriver kvaliteter av en person som er kjent for andre, men ukjent for ham. Man kan ikke vite om eller ikke å gjenkjenne noen av funksjonene i sin karakter. Men de kan bli et hinder på veien mot målet. Derfor blind studie område bør vies spesiell oppmerksomhet.
For eksempel, alle tror at du ikke kan stole på, og du hardnakket nekter å akseptere dette faktum. Dette er bare ødelegge forholdet. Lytt til andres meninger. Hvis de har rett, begynner å jobbe med deg selv.
Mange av oss vanskelig å anerkjenne eksistensen av kvalitetene i blindsonen. Bare ta dem for gitt. Det er viktig å ærlig bestemme selv hva som er dine beste karaktertrekk er funnet i dette området, "Johari Window". Hva holder deg fra å flytte fremover? Det ødelegger ditt forhold?
Etter en grundig analyse av hans personlige egenskaper, vil du være i stand til å forstå sine egne styrker og svakheter.